У здорового человека не может быть счастья без конца

Тарковский, например, вообще не понимал, откуда взялось, что человек должен быть счастливым. Я на эту тему еще очень давно говорила со своим духовником. Мне казалось, что, может быть, я что-то делаю не так в отношении своих детей, может быть, я не в состоянии сделать их счастливыми. Он мне очень быстро вправил мозги, сказал, что никто никого не может и не должен делать счастливым. Мой духовник — очень светский и интеллигентный человек, он доктор наук, лингвист, а кроме того, еще и доктор богословия. Человек, который мне как психоаналитику и просто как женщине очень помогает. Я для него тоже своего рода психолог. В этом плане мне очень повезло.

Вообще у психологов есть такая шутка-байка: в жизни можно ничего не бояться, самое страшное, что могло произойти, уже произошло — вы родились. Конечно, проблемы есть у всех людей (жизнь — это одна большая проблема), мы их решаем по мере поступления. Если проблемы решаются удачно, то многие люди называют это счастьем. Если мы любим и любимы, если мы ничем не болеем, если наши близкие в порядке, если мы радуемся встрече с прекрасным в музее или на природе, например, — это все моменты счастья. Но пролонгированного, фундаментального, монолитного ощущения счастья у здорового человека быть не может. Это состояние бывает только у глубоко психически больных людей. Потому что в жизни всегда есть много хорошего, но много и такого, с чем нам трудно мириться, очень много страхов, связанных с нашими близкими. Я, например, очень трудно переношу, когда какие-то неприятности происходят с моими друзьями. Себя защищать я не умею, я не обидчивый, не раздражительный человек, да и моя профессия не способствует обидам. Сам мой характер делает меня счастливой — я во всем стараюсь видеть только хорошее. Но когда обижают моих близких, я сразу стараюсь их защитить, становлюсь просто каким-то воином.

В моей жизни была такая ситуация: я побывала на том свете, пережила клиническую смерть, практически погибла. Меня долго лечили, полгода я провела в больницах. Это было много лет назад, и с того самого дня, как я пришла в себя, все, что со мной происходит, я воспринимаю как дар. Каждый прожитый день. Я понимаю, что по человеческим, по медицинским меркам меня не должно быть уже давно. И то, что я живу, что вырастила детей, что они чего-то достигли в жизни, что жизнь продолжается... Даже этот ужасный случай научил меня быть счастливей и с благодарностью относиться к каждому дню.

Мне очень нравятся люди, которые настроены позитивно, я очень не люблю злопыхателей, не люблю, когда люди цепляются друг к другу, когда они во всем видят только дурное. И все мои пациенты, друзья и родные, зная это мое качество, очень часто ко мне обращаются даже просто так, не как к профессионалу, а как к человеку. Мы поговорим по телефону, по скайпу, здесь в России или где-то в других странах, и, по их словам, они обретают второе дыхание. Я пытаюсь во всем найти что-то хорошее, и, как ни странно, это очень помогает. Люди начинают смотреть на свою ситуацию под другим углом.

Есть три комплекса, которые разрушают жизнь и портят любые отношения, делают человека несчастным. Это комплекс вины, комплекс обиды и комплекс страха. Вот три вещи, каждая из которых способна разрушить и тело, и любовь, и отношения — все что угодно. Есть еще четыре вещи, без которых невозможно ощущение счастья и хороших отношений. Это чувство собственного достоинства, самоуважение, самоконтроль — мы все-таки люди воспитанные, цивилизованные и, надеюсь, интеллигентные, мы не должны поддаваться импульсам, всегда должны хоть немного подумать прежде, чем что-то сделать, взвесить, насколько мы можем сделать больно другому человеку. Вот это и есть самоконтроль — принимать решения осознанно. Третье — это оптимизм. Но это не розовые очки. Это не то, чтобы видеть все в розовом цвете и представлять себе жизнь не такой, какая она есть. Оптимизм — это вера в то, что если ты что-то делаешь, то это получится. Начинать дело, веря, что сможешь довести его до конца, что на это хватит сил и добрых людей, которые готовы помочь. И четвертое — открытость. Это означает честность с самим собой. Научиться не обманывать других людей можно. Это довольно легко. А вот научиться не врать себе — это целая наука. Но когда эти четыре составляющие присутствуют в жизни, во взгляде на жизнь, тогда есть все шансы чувствовать себя если не счастливым, то хотя бы успешным человеком, быть человеком не лишним в обществе. Это то, к чему мы должны стремиться, вещь реальная.

Еще я бываю абсолютно счастлива, когда вижу результат своей работы, когда я знаю, что помогла человеку. Это тоже момент счастья. Вот и сегодня я получила письмо. Моя знакомая пришла ко мне в слезах, она считала, что попала в совершенно неразрешимую ситуацию. Я посоветовала ей взглянуть на ситуацию под другим углом и предложила ей несколько вариантов, как справиться с ней. И сегодня утром получаю письмо, в котором она меня благодарит, в очередной раз убедившись в том, как все просто можно решить: то, из-за чего она плакала и переживала, этой ситуации больше нет. Это момент счастья.

Ну и, конечно, дети.