Что они впаривают? Правда ли, что вейпы безобиднее сигарет

Чем парение отличается от курения

При курении обычной сигареты человек вдыхает дым — взвесь из канцерогенных смол, сажи, никотина, угарного газа и еще нескольких тысяч вредных веществ. Тогда как при использовании электронной сигареты в легкие попадает пар с принципиально другим составом: загустители, ароматизаторы, иногда никотин.

Вейпы — это новое поколение электронных сигарет. Их принципиальное отличие от обычных сигарет состоит в следующем:

• нагревается не табак, а специальный раствор на основе глицерина и пропиленгликоля;
• жидкость может быть как с никотином, так и без него;
• вейпы создают эффектные клубы пара (в США даже проводятся соревнования по клаудчайзингу: кто пустит самое большое облако, тот и победил);
• вейпы имеют тысячи различных ароматов: конфет, ментола, десертов, фруктов и так далее.

Последние два пункта объясняют популярность вейпов среди подростков: большинство начинают «парить» именно из-за необычных и приятных вкусов.

Вейпы безопаснее обычных сигарет?

Здесь работает принцип «меньшее из зол»: в краткосрочной перспективе вейпы чуть менее вредны, но все же вредны. Как парение проявит себя в долгосрочной перспективе — неизвестно: электронные сигареты используются сравнительно недавно, и с точностью говорить о последствиях мы сможем только через 10–15 лет.

Сейчас известно, что вейпы не производят токсичный табачный дым — это хорошо. Однако жидкость для вейпов часто содержит никотин, и у человека точно так же формируется зависимость со всеми отрицательными последствиями: патологиями сердечно-сосудистой системы и усилением окислительных процессов в организме, что приводит к нарушениям в ДНК.

Особенно плохо никотин влияет на молодых людей до 25 лет. Именно до этого возраста головной мозг продолжает развиваться. Никотинсодержащие вейпы буквально «затуманивают голову», ухудшают обучаемость и повышают тревожность. И хотя никотина в жидкостях для вейпов меньше, чем в сигаретах, «парит» человек дольше — 15–20 минут. Так что доза получается сопоставимая.

Если жидкость для вейпа не содержит никотин, значит она безвредна?

Нет, человек вдыхает не просто водяной пар. Раствор состоит из пропиленгликоля, глицерина, ароматизаторов и ацетата витамина Е. Сами по себе эти вещества не токсичны и даже используются в производстве косметики и пищевых продуктов. Но при нагревании они образуют новые компоненты. Так, в клубах ароматного пара обнаружили четыре канцерогена, частицы металлов и следы пластика.

В 2019 году в США произошла вспышка тяжелой болезни легких: почти все заболевшие были молодыми людьми, жаловались на проблемы с дыханием, диарею и рвоту. Всего пострадали 2,8 тысячи человек, 68 из них погибли. Болезнь назвали EVALI, что расшифровывается и переводится как «травма легких, связанная с употреблением электронных сигарет или вейпингом». В легких почти всех пострадавших обнаружили ацетат витамина Е — один из частых ингредиентов жидкостей для вейпов. Проблема в том, что отследить его наличие в жидкостях сложно: в России рынок вейпов практически не контролируется, и реальный состав может отличаться от обозначенного на этикетке.

В нашей стране был зарегистрирован по крайней мере один случай EVALI, в 2021 году. 17-летний юноша, который активно «парил» вейпы, поступил в больницу с симптомами тяжелой пневмонии и общей интоксикации

Правда ли, что вейпы помогают бросить курить?

Такое мнение подтверждается исследованиями. Более того, в Великобритании на государственном уровне рекомендуют использовать электронные сигареты, в том числе вейпы, как промежуточный этап в отказе от курения, и разве что не выдают их по страховке.

Однако Всемирная организация здравоохранения категорически против таких полумер. Американский надзорный орган FDA — тоже. И вот почему:

1. Качество многих представленных по этой теме исследований вызывает сомнения.
2. Чтобы метод сработал, нужно следовать строгому алгоритму и плавно снижать дозировку никотина. Выдержки хватает не у всех, и тогда человек начинает использовать оба вида сигарет — обычные и электронные. Такое «совместительство» вредно вдвойне, по крайней мере для антиоксидантной системы организма.

ВОЗ советует курильщикам не экспериментировать и использовать для отказа от курения проверенные методы: работу с психологом, пластыри, таблетки и спреи для лечения никотиновой зависимости.

Можно ли «парить» при детях?

По этому вопросу эксперты достигли полного единогласия: при детях курить нельзя, даже если это безникотиновый вейп (вспоминаем про потенциальную токсичность пара). С никотинсодержащими электронными сигаретами все еще хуже: ученые три года наблюдали за двумя тысячами подростков, в семьях которых использовались вейпы. Выяснилось, что пассивный вейпинг значительно увеличивает риск бронхита и одышки.

Для беременных женщин вейпы тоже опасны: никотин проникает через плацентарный барьер и повреждает мозг ребенка. Безникотиновые жидкости не выход: исследователи часто находят это вещество в составе, даже когда на упаковке значится нулевое содержание никотина. Об этом пишут и ВОЗ, и Центры по контролю и профилактике заболеваний США (CDC).