Исследование: недосып лишает людей желания помогать другим

Ученые из США выяснили, что недостаток сна лишает людей желания помогать другим. Об этом говорится в статье, опубликованной в журнале PLOS Biology.

Исследователи провели три эксперимента. В ходе первого ученые выполнили функциональную магнитно-резонансную топографию (МРТ) мозга и опросили 24 взрослых человека после восьми часов сна и после ночи без сна. После лишения сна 78% из них почти не проявили желания помогать другим, даже если это касалось друзей и семьи.

МРТ показало, что при нарушении сна области мозга, отвечающие за социальные связи, становятся менее активными.

В рамках второго эксперимента ученые наблюдали за 136 здоровыми взрослыми в течение четырех ночей. Те участники, которые сообщили о худшем качестве сна, показали худшие результаты в тестировании.

Ученые также изучили данные о 3 млн пожертвований благотворительным организациям с 2001 по 2016 год. Исследователи обнаружили, что сразу после перехода на летнее время пожертвования упали на 10%. Однако такой тенденции авторы исследования не нашли в данных штата Аризона или Гавайи, где не переводят часы. Исследователи также не обнаружили связи с переходом на зимнее время.

«Если вы не высыпаетесь, это вредит не только вашему собственному благополучию, но и всему вашему окружению и даже незнакомцам», — заключил соавтор исследования, ученый Калифорнийского университета в Беркли Бен Саймон.