Открытый урок по растяжке Stretch&Wine

Пока лето радует солнечной погодой, «Сноб» приглашает членов клуба на закрытую тренировку по стрейчингу. Занятие пройдет на открытом воздухе — на веранде с видом на Москву-реку и набережную. 

Мероприятие проведет Виктория Решульская, тренер по растяжке и воздушная гимнастка. Виктория основала проект Stretch&Wine, вдохновленный концепцией американского инструктора йоги Эли Уокер. В ее книге Drunk Yoga: 50 Wine & Yoga Poses to Lift Your Spirit описано влияние алкоголя на спортивные достижения с точки зрения нейрофизиологии: бокал вина способен активировать дофамин и расслабить мышцы.

Stretch&Wine — это занятия, где тянутся весело и более эффективно. Час практики включает разминку, подводящие упражнения, тренировку координации и баланса, укрепление мышц, а бокал в руке становится и реквизитом, и аксессуаром, и точкой опоры — количество промилле, попадающих в организм, не способно навредить. Придерживаемся баланса и меры — речь идет об одном бокале вина на занятии в пропорции с водой 1 к 2.

Противопоказания: сердечно-сосудистые заболевания, в том числе повышенное давление, беременность и период лактации.

Партнер мероприятия — бренд ARTMAT, который создает стильные аксессуары для занятий фитнесом и йогой: коврики для фитнеса, йоги, растяжки и стеклянные спортивные бутылки.

28 августа
Ресторан Babu
Берсеневская набережная, 12, стр. 1
Начало в 11:00

Если вы являетесь членом клуба «Сноб» и хотите посетить мероприятие, пожалуйста, отправьте заявку на member@snob.ru