Павел Дуров написал традиционный пост на свое 37-летие — о самых недооцененных и переоцененных вещах в жизни

Недооцененные:

1. Сон — поскольку он повышает иммунитет, креативность и психологическое благополучие;
2. Природа — среда, в которой «мы биологически созданы, чтобы должны чувствовать себя хорошо«»;
3. Одиночество — дает свободу совершать «духовные и интеллектуальные прорывы».

Переоцененные:

1. Большие города. Дуров считает, что это источники загрязнения, преступности и шума. По его мнению, хорошо иметь доступ к их ресурсам, но лучше жить за их пределами;
2. Рестораны. Это самый медленный и наименее эффективный способ питания, пишет бизнесмен. Готовка дома позволяет питаться более здоровой пищей и контролировать ингредиенты;
3. Жаркая погода. Высокие температуры заставляют людей вести себя более расслабленно, провоцируют рак и ускоряют старение;
4. Мода. Стремление соответствовать постоянно меняющимся тенденциям дорого и ненужно;
5. Недвижимость. Это сомнительная инвестиция, которая часто ограничивает свободу передвижения;
6. Социальные сети. По мнению Дурова, это «бесконечный поток мусора, который захламляет наши умы» и «снижает креативность»;
7. Советы знаменитостей. Они бывают некомпетентны в своих советах, поэтому лучше полагаться на точную науку и мнение экспертов.

Что важно знать:

Павел Дуров часто публикует посты, в которых дает жизненные рекомендации и высказывается на волнующие его темы. Так на свое 36-летие он назвал семь способов борьбы со старением. Среди них — отказ от алкоголя, мяса и переедания, умеренная физическая нагрузка, ограничение стрессовых ситуаций, достаточный сон и возможность «жить одному».

Следить за событиями удобно в нашем новостном телеграм-канале. Присоединяйтесь