Пенсионерка из Канады сделала 1575 отжиманий за час

59-летняя Донна Джин Уайлд из Канады выполнила 1575 отжиманий за час и второй раз попала в Книгу рекордов Гиннесса. Ее первое достижение — самое длительное время нахождения в планке на животе (4 часа, 30 минут и 11 секунд), сообщается на официальном сайте Книги.

Отжимания должны были выполняться по определенному стандарту, требующему сгибания локтя на 90 градусов в нижней точке с полным выпрямлением руки при подъеме. Донна Джин начала час энергично и выполнила 620 повторений в первые 20 минут.

По словам Уайлд, добиться такого результата ей помогли тренировки перед первым рекордом, тогда ей приходилось делать по 500 отжиманий в день. Упражнение настолько понравилось женщине, что она решила попасть в Книгу Гиннесса и с ним.

Часть статьи не может быть отображена, пожалуйста, откройте полную версию статьи.

Донна Джин устанавливала рекорд в доме престарелых. Ее подбадривали 11 из 12 внуков, выкрикивая слова поддержки и считая количество отжиманий.

Пенсионерка всю жизнь занимается спортом. Она уверена, что, если вести здоровый образ жизни, то можно стареть «достойно и энергично».