Учёные выявили пользу от «запойного» чтения и просмотра сериалов

Чтение и просмотр сериалов в формате марафона благотворно влияют на психику. Об этом говорится в новом исследовании учёных из университета Джорджии, опубликованном в журнале Acta Psychologica.

Специалисты обнаружили, что люди, которые смотрят несколько эпизодов сериала подряд или читают книгу целиком без перерыва, более глубоко вникают в сюжет, чем те, кто «дробит» контент на части. Они настолько погружаются в историю, что начинают фантазировать о жизни героев и видят сны, связанные с вымышленным миром. 

Когда сознание активно взаимодействует с выдуманной историей, психика абстрагируется от реальных проблем и отдыхает от нагрузки. Кроме того, стимуляция воображения помогает в борьбе со стрессом.

Ведущий автор исследования Джошуа Болдуин отметил, что наблюдение за сюжетом и повествованием удовлетворяет такие базовые психологические потребности как социальная связь, чувство контроля и безопасности.