Учёные связали газировку с риском депрессии у женщин

Регулярное употребление сладких газированных напитков повышает вероятность развития депрессии и усиливает её проявления, особенно у женщин. К такому выводу пришла группа исследователей из Германии, сообщает Medical Xpress.

Учёные изучили данные почти тысячи взрослых немцев за период 2014–2018 годов. У 405 участников была диагностирована депрессия, у 527 её не выявили. Анализ показал, что частое употребление сладкой газировки связано не только с самим заболеванием, но и с выраженностью симптомов. Наиболее заметная связь отмечена у женщин — у тех, кто регулярно пил газировку, вероятность депрессии была выше на 17%, а симптомы протекали тяжелее. Исследователи объясняют это изменениями в микробиоме кишечника.

У женщин, предпочитающих сладкие напитки, обнаружили повышенное количество бактерий рода Eggerthella. Ранее их связывали с депрессивными состояниями. Руководитель работы отметил, что это первые убедительные доказательства роли Eggerthella как посредника между газировкой и психическим здоровьем.

По словам ученых, газировка содержит сахара, консерванты и подсластители, которые нарушают баланс микрофлоры. Это стимулирует рост бактерий, вызывающих воспаление, и снижает выработку защитных жирных кислот. Эксперименты на животных показывают, что такие изменения могут запускать воспалительные процессы в нервной системе и усиливать депрессивное поведение.

У мужчин подобной связи выявлено не было. Учёные предполагают, что дело может быть в гормональных различиях или особенностях иммунного ответа.