Лучшее за неделю
Наталия Кузьменюк
14 мая 2024 г., 12:35

Как применять законы природы в личных целях

Человек — часть природы и живет по ее законам. И когда внешняя ситуация выбивает его из привычного ритма жизни, часто откатывается к «базовым настройкам». К своему привычному сценарию. Если это осознавать и понимать свою реакцию на стресс, то можно быстро вернуть себя в норму.  Главное здесь без вот этого метода толкача: «Соберись, тряпка. Ты сможешь!» Вначале восстанавливаем себя, а затем растем. Вы же не требуете от розы, чтобы она цвела в январе, в саду... «А что, слабо?»  
Читать на сайте
Фото из личного архива

Законы природы действуют независимо от обстоятельств, времени и того, что мы о них думаем.

На самом деле, природа не только помогает забыть на время о городских заботах, но и может многому научить.

Уже несколько миллиардов лет наша планета живёт, следуя естественным законам.

Экосистемы гор, лесов, рек и лугов могут на удивление быстро восстанавливаться. Они способны пережить природные катастрофы, изменения климата и существовать веками, если только люди не вторгаются и не пытаются их «цивилизовать».

Д. Хэнна в книге «Кодекс выживания. Естественные законы в бизнесе» выделяет 7 уроков дикой природы:

Фото из личного архива

1. Экологический порядок

Каждый элемент экосистемы должен вписываться в существующий порядок вещей.

У живого есть два варианта: стать частью окружающей экосистемы или погибнуть. Жизнь есть везде. Поэтому в ходе эволюции животные стремятся лучше приспособиться к условиям, в которых живут.

Например, лягушки с Аляски буквально вмерзают в лёд зимой, пережидая таким образом холодный сезон, а весной возвращаются к жизни.

Человек живёт не в вакууме. Человеческий организм сам по себе сложная система и является частью более крупной системы. И его благополучие зависит от того, насколько эффективно он обеспечивает потребности и ожидания ключевых элементов внешних и внутренней систем.

Поэтому лучший способ принести пользу – позаботиться сразу о всех составляющих. 

Конечно, это проще сказать, чем сделать. В любом случае начать стоит с того, чтобы узнать потребности каждой части, а потом регулярно мониторить их изменение.

В коучинге есть хорошие вопросы:

- Частью чего бОльшего вы или ваша цель являются?

И вопрос со  🌟

- Куда я могу встроиться, чтобы система работала на меня?

Подумайте...  Это непростые вопросы)

2. Цель

Всё сущее подчинено высшей цели — выживанию группы, вида.

Главная цель каждого живого существа – передать свои гены, как можно большему числу потомков и тем самым обеспечить сохранение вида. Однако до этого момента надо ещё дожить, а значит, сто́ит позаботиться о собственной безопасности и благоприятных условиях для выживания.

Человеку, чтобы выжить в долгосрочной перспективе, также нужна главная цель, ради которой он существует. 

Некий смысл. Стратегия.

Сегодня многие придумывают себе миссию и ви́дение в надежде, что эти слова волшебным образом вдохновят и замотивируют на действия. Но это не всегда происходит. Почему?

Потому что непонятно — а что делать-то?  Словам нужно дать какую-то опору и критерии, а не останавливаться на общих фразах.

Например:

- Безопасность для меня это что? — какие критерии?

- Эффективно — это как?

И так мы формируем какую-то картину или образ, создаём инструменты и делаем свой путь более понятным.

Понятная и чёткая стратегия или цель — это фундамент. И уже вокруг них создаются инструменты и формируется команда.

И все действия потом должны соответствовать этой цели.

Фото из личного архива

3. Стационарное состояние

Выживание обеспечивается постоянными процессами.

Стационарное состояние — это совокупность привычек, которые гарантируют выживание и накопление энергии для преодоления критических ситуаций.

Одной из таких важных привычек для многих животных является создание запасов на голодное время.

Например ласка — маленький, но опасный хищник может складировать в своей норе до 50 (!) тушек грызунов.  С такими набитыми погребами ласке не страшен «чёрный день».

Что касается человека, то основа стабильности – это дисциплина в привычках, которые будут неизменно обеспечивать высокий результат по пути к большой цели из пункта выше.

Не забывайте сверяться в пути: «Поможет ли внедрение той привычки в достижении моей главной цели?»

4. Мобилизация  

Угрозы стационарному состоянию улавливаются и отражаются.

Мобилизация – это любые действия, которые совершает живой организм, чтобы сохранить своё привычное состояние. Главная цель мобилизации – обеспечить выживание.

Вспомните, как ящерица отбрасывает хвост, если за него ухватиться.

Но есть и минус — это препятствует любым изменениям, даже тем, которые позволяют адаптироваться к меняющимся условиям и стать более приспособленным в будущем.

У каждого человека тоже есть своя привычная стратегия, которая помогает оставаться в «зоне комфорта».

Бей, беги или замри — какая ваша?  А это эффективно сейчас для вас?

Чтобы выжить, человеку необходимо научиться решать проблемы оперативно, в точке их возникновения.

И здесь мне нравится поход из ТОС (теории ограничения систем) - найти ключевое ограничение, «бутылочное горлышко» и сфокусироваться на нём.

5. Сложность

Системы развивают более сложные специализированные функции.

Живые существа постоянно расширяют свои умения или функции, чтобы лучше приспособиться к окружающей среде.

Некоторые птицы находят небольшой кусочек коры, зажимают в клюве и с его помощью приподнимают кору сосны и достают насекомых. 

И логичнее, что чем дальше растёт и развивается человек, тем большим количеством умений ему необходимо обладать.

А чтобы продолжать двигаться к достижению цели при усложнении процессов использовать других людей.

Так и возникают команды, иерархия, процессы, масштаб.

6. Синергия

Целое больше суммы составляющих.

Синергия достигается не просто благодаря объединению большого числа элементов, а посредством установления новых отношений между ними.

Это хорошо известно животным, которые охотятся в стае.

Дикие собаки бегут за стадом антилоп гну.  Их задача – измотать добычу. Собаки невероятно выносливы и могут поддерживать скорость 60 км/ч в течение долгого времени.

Главный их секрет – работа в команде. Когда собака, которая бежит во главе колонны, устаёт, её место тут же занимает другая. Спустя 20 минут напряжённой погони у одного из быков заканчиваются силы, и собаки одерживают победу.

Синергия позволяет собакам одолеть противника в 10 раз тяжелее себя.

Также и человек. Работая в одной связке с партнерами,  достигает гораздо больших результатов. Только взаимовыгодное сотрудничество в формате «выиграл-выиграл».

Система всегда сильнее отдельных её элементов.

Коуч — это тоже партнёр и сотрудничество со мной может привести к успеху в долгосрочной перспективе)

Фото из личного архива

7. Адаптация

Необходимое изменение процессов в тех случаях, когда внешние изменения угрожают выживанию.

Эффективные живые системы подчиняют процессы цели.

Они способны расти и адаптироваться удивительными способами, когда этого требуют от них новые внешние условия. Сколько уже было примеров, когда животные выходили из леса к людям за помощью…

Чтобы оставаться на пике жизненного цикла, нужно постоянно следить за изменениями внешних условий и пересматривать свою стратегию в соответствии с новыми реалиями. Те, кто не успевает приспособиться, теряют свои позиции, несмотря на предыдущие успехи.

Следуя этим законам природы, законам выживания, вы сможете обмануть кривую жизненного цикла и избежать стадии спада.  Для бизнеса это также работает!)

Рассматривали личностный рост с такого ракурса?

А обсудить статью можно ЗДЕСЬ

С ув. Кузьменюк Н.

p.s. фото обложки из личного архива

Обсудить на сайте