Почему мы отрицаем конфликт

Каждый из нас ежедневно встречается со своим внутренним конфликтом: нам приходится делать выбор между одним действием, и отказываться от другого. Например, нельзя одновременно съесть торт и желать похудеть. Это несовместимые импульсы. Конфликтов достаточно много вокруг нас: хочу, но не могу; или люблю и ненавижу одновременно. 

Но вместо того, чтобы открыто представлять свой конфликт на сессии,  зачастую человек предпочитает отрицать его. «Да, нет это же все ерунда, — говорят обычно, или, — это неважно, или, — я совсем не это имел в виду». Или: «это не я, это они виноваты».

Отрицание — один из самых неэффективных и примитивных способов защиты, предназначенных оградить себя и любимых людей от обсуждения. А еще человек иногда пытается самостоятельно разрешить свой конфликт и не находит ничего лучше, чем просто отрицать его. Стереть ластиком — да и дело готово. 

А знаете, что характеризует психологически неустойчивых людей? Это их неспособность удовлетворительно регулировать свои конфликты.

И было бы здорово научиться регулировать и свои собственные внутренние конфликты, и внешние, связанные с другими людьми.

Приходите, поговорим, решение точно найдется.