Чем опасно высокое давление

Не даёт выраженные симптомы до тех пор, пока не станет «поздно пить боржоми», и пока человек не столкнется с последствиями, например, с инсультом (состояние, поражающее мозг; происходит, когда прекращается приток крови к мозгу), сердечным приступом или почечной недостаточностью.

Да, последняя тоже связана, как это ни кажется странным, с повышенным давлением. Именно оно дает повреждение мелких сосудов почек, и в итоге ухудшение фильтрации и хроническое заболевание почек. 

Также и ухудшение зрения может быть связано с повышенным давлением, т.к идет повреждение сосудов сетчатки глаза.

Для справки:

Гипертензия (повышенное давление) — это постоянное чрезмерное давление крови на стенки артерий. Чаще всего возникает из-за нездорового образа жизни, хотя может быть вызвано и другими заболеваниями.

Да. Хотя мы привыкли связывать повышенное давление с пожилым возрастом, но в мире есть огромное количество довольно молодых людей (до 35 лет!), которые уже страдают от высокого давления.

В подавляющем большинстве случаев (более 80%) высокое кровяное давление вызвано именно привычками образа жизни: нездоровое питание, недостаточная физическая активность и чрезмерное употребление алкоголя. 

Также существует прямая связь между увеличением индекса массы тела или соотношением окружности талии и бедер и повышением артериального давления. Тем не менее, бывают и исключения! Одна моя клиентка, чрезвычайно стройная девушка с ИМТ 19!, уже в 30 лет получила от врача назначение на постоянный приём медикаментов от хронически повышенного давления. 

«Почему жизнь так несправедлива?! — восклицала эта молодая женщина с модельной внешностью. — Ведь я стройная и мне всего 30 лет?!»

Я же усмотрела в этом взаимосвязь: 

➠ с 16 лет она работала в сети ресторанов быстрого питания и за годы значительно продвинулась по карьерной лестнице. Тем не менее, она свято верила в то, что можно очень даже прекрасно питаться там постоянно (что она и делала все эти годы), ведь она не поправляется! Так зачем же давиться салатами и овощным супом, когда можно ежедневно съедать на завтрак вкусный жареный пирожок с вишней, бургер, комплексный обед на обед и ужин, запивая диетической колой. Ведь… она не набирает вес, значит всё хорошо?!

Оказалось, нет. Не хорошо. И худой не равно здоровый. И худой не равно отсутствие рисков повышенного давления. Даже в 30 лет.

Генетика также влияет на возможные риски с артериальным давлением, но они составляют лишь около 3,5% вариабельности.

А при чём тут сердце?

Гипертония повреждает артерии, ведущие к сердцу, а также само сердце.

В частности, высокое кровяное давление делает артерии более жесткими, что, в свою очередь, делает артерии склонными к образованию бляшек. В результате артерии сужаются в процессе, называемом атеросклерозом.

Гипертензия также заставляет сердце усиленно работать, чтобы перекачивать кровь. В результате сердечная мышца утолщается, чтобы справиться с повышенным давлением. Это делает сердце менее эластичным.

Эти изменения в артериях и сердце снижают кровоток, что может привести к заболеваниям сердца, которые могут привести к таким проблемам, как:

► Ишемическая болезнь сердца: состояние, при котором в артериях накапливаются бляшки. Это наиболее распространенный тип сердечного заболевания.

► Сердечный приступ. Сердечный приступ происходит, когда поврежденные артерии закупориваются и кровь не может поступать в сердце.

► Сердечная недостаточность. По мере утолщения сердца оно ослабевает и может перестать работать должным образом.

Как вовремя диагностировать повышенное давление?

Измерить! Ориентироваться только на симптомы не стоит. У меня есть в работе клиенты, которые, как потом выяснилось, годами жили с давлением 150+/100 и этого никак не ощущали!

Фото обложки: https://unsplash.com/

Источник: блог автора (гормональный терапевт, терапевт функциональной медицины, Дания)