Как из страха создать любовь

— Пройдёмте со мной, — строго сказала ассистент анестезиолога и пошла открывать дверь.

— Вы на меня так смотрите, как будто я уже в чём-то провинилась, — с улыбкой сказала я, трясясь от волнения.

Она тоже заулыбалась, сразу смягчилась.

— Что вы, что вы, нам просто нужно подписать документы.

И мы пошли в кабинет анестезиолога заполнять кучу бумаг. Вспоминать все мои прошлые прегрешения (зачёркнуто) диагнозы, когда и какие были операции до этого. У меня их столько было, что я не в силах запомнить, когда их делали. Только что последняя была в ноябре 2023 года. А до этого ещё 3 операции по резекции кисты, 3 сдвоенных и строенных операции по установке имплантов под седацией, 4 таких же без седации под местной анестезией часа по 2–3  каждая. Сколько было просто удалений, уже и не вспомню.

Зато отлично помню, как больше месяца ходила, сверкая отсутствием сразу трёх передних зубов. И как по несколько лет не было жевательных зубов то с одной, то с другой стороны. В какой-то момент я уже и жевать нормально не могла, потому что коронки полетели, пришлось удалять, а зубы с противоположной стороны я ещё не нарастила.

Одно радует — все многочисленные операции пришлись только на челюсть. У меня по жизни голова страдает — что зубами, что мозгами — а достаётся телу.

3 операции за один присест, на которые я ходила 5 дней назад, нужно было сделать ещё в мае прошлого года. Откладывала сколько могла. Меня пытались дожать в стоматологии, сообщая, что могут быть непредсказуемые последствия. Муж то и дело напоминал, что надо бы закончить. Да я и сама понимала, что надо, что хорошо бы закончить, но упёрлась. Решила, что на этот раз не буду себя насиловать. Записывалась, потом отменяла, до тех пор, пока не почувствовала полную готовность.

Я её дома чувствовала, и немножко на входе в стоматологию. А потом решимость стала выветриваться, но отказываться было уже поздно, поэтому я сделала иначе.

Стала просто говорить, что чувствую. Вслух. Всем, с кем разговаривала.

— Мне было очень страшно, поэтому я так долго откладывала.

— Я так переживаю, что написать нормально не могу.

— Скажите, пожалуйста, что сейчас будет, а то я боюсь.

Когда меня уже уложили на кушетку, ввели иглу, произошёл сбой. Что-то случилось с катетером, и лекарство не поступало. Я и тут проговаривала.

— Вы знаете, я так боюсь. Вы скажите, что происходит. Мне так спокойнее будет.

И все со мной говорили, и рассказывали, и становилось легче.

А я в которой раз ощутила, что совершенно не страшно говорить, что боишься, волнуешься, переживаешь. Что, наоборот, становится спокойнее и легче.

А когда-то было наоборот. Я старалась казаться сильной и смелой. Сжимала зубы, чтобы никто не догадался, как я трясусь от страха и волнения. Вот зубы и пострадали.

От всех зажатых эмоций в надежде показаться не такой, какая я есть. От жизни в постоянном напряжении — кто и что подумает, как скажет, что я с этим делать буду. И как бы так выглядеть, чтобы избежать страшных последствий, которые я рисовала в своей голове.

Таким Макаром зубы я начала лечить аж 30 лет назад. Последствия пожинаю до сих пор. Уже и с собой вдоль и поперёк разобралась, психику так перекроила — любой хирург будет в восторге. Но когда-то подавленные эмоции и желания так и аукаются долечиваемыми зубами.

В общем, хотите иметь прекрасную квартиру со всеми удобствами не в своей челюсти, а в жизни — не подавляйте эмоции, разбирайтесь с ними.

И проговаривайте, проговаривайте, что чувствуете. Без претензий. Просто «я боюсь». Просто «мне очень страшно».

Просто «я люблю». И чувствуйте, чувствуйте, как это отзывается.

Парадоксально, но страх уходит, а любовь увеличивается.

Просто попробуйте. Мой  Telegram-канал «Проснись 🌓|Психолог Татьяна Шантур». Уставших и выгоревших я делаю сильными и успешными. А ещё вы получите подарок и узнаете, о чём говорят ваши сны.