Спорт 2026

Недавно в одной из социальных сетей мне попался пост, полный негодования, где автор задается вопросом о том, почему спорт стал обязательной частью нашей жизни, наравне с обязательными гигиеническими процедурами и уходом за собой, а признавшись в том, что «спорт - это не мое», можно нарваться как минимум на удивление, а все чаще - на осуждение.

Сейчас, действительно, практически стыдно признаться в том, что спорта нет в твоей жизни, да и вообще, это не твое. Крик души автора отозвался и во мне - спортом я не занималась до своих 30 лет, если не считать коротких попыток в школьные и студенческие годы, да и то, обычно я старалась находить хоть какие-то альтернативные занятия, чтобы был повод сослаться на невероятную занятость, которая просто не дает возможности для спорта, как бы ни хотелось (хотя, да, не хотелось). И вот в какой-то момент и, отчасти, под давлением окружения я решила, что пора начать, даже не задумываясь, зачем оно мне. Клуб я выбрала по принципу удобного расположения, понятного мне, непосвящённому человеку, формата занятий, а еще визуала - возможно, вид на гольф поля Сколково в моем случае и сыграл решающую роль. Я честно ходила, честно пыталась найти приятное в откровенно неприятном для меня времяпровождении, но удовольствие я получала только от шавасаны в конце практики йоги.

Я пишу в прошедшем времени, но спорт в формате посещения спорт зала и сопутствующих тренировок все еще со мной и длятся эти отношения 3 с половиной года. Научилась ли я получать удовольствие от процесса? Нет, я все тот же фанат шавасаны. Правда, один раз после продолжительного перерыва в занятиях йогой я даже получила удовольствие от практики, но это было удивительное исключение. Мне предлагали пробовать танцы, игровой спорт, но во все это я, если и вписываюсь, то без какого-либо желания и удовольствия. 

Итого, я все еще в спорте, но все это идет через самые настоящие страдания. По итогу занятий, конечно же, улучшается выносливость, общее состояние, тело, а в качестве бонуса - всегда есть возможность поддержать спортивные разговоры без необходимости тихо мямлить о том, что спорт - это не твое и смотреть в пол в надежде, что скоро тема сменится. 

Это мой бэкграунд, а теперь вернемся к текущему отношению к спорту. 

В последнее время я заметила, что при повороте разговора на околоспортивную тему, уже не возникает вопрос "занимаешься ли ты спортом", первый задаваемый вопрос теперь - это "каким именно спортом ты занимаешься". Спорт входит в нашу жизнь уже как так называемая гигиена, наравне с чисткой зубов и ежедневным душем. Более того, это не тренд для конкретного поколения или региона - это актуально абсолютно для всех возрастов и населенных пунктов. По крайней мере, в рамках России.

По моим личным ощущениям, есть несколько факторов:

1. Популяризация спорта государством - кажется, это началось примерно в период подготовки к Олимпиаде в Сочи и далее уже продолжило набирать обороты.

2. Развитие соцсетей и общемировой тренд как следствие. Тренды в соцсетях распространяются молниеносно, и я не про рилсы под музыку. Любое хобби, направление или веяние может разлететься в массы в одночасье, а когда спорт все чаще начинает появляться в поле зрения, а еще и подкрепляться видимыми результатами, подтянутым телом или картинкой в соцсети в стиле Pinterest, эффект моментальный. 

3. Особенности поколений. Я бы отнесла популяризацию спорта в том числе к заслугам миллениалов. Сейчас это поколение находится в так называемой прайм-эре и отчасти мир формируется благодаря им. В 30+ так или иначе приходится задумываться о здоровье и внешности, поддерживать которые становится чуть сложнее, чем было в более раннем возрасте и спорт - один из помощников в этом непростом деле. А от миллениалов тренд уже пошел в массы.

Так стыдно ли без спорта? На мой взгляд, важно, чтобы человек достойно выглядел в рамках социальных норм - это относится и к визуальному, и физическому состоянию каждого. Если есть вариант поддерживать состояние, исключив из регулярной жизни спорт, то я только позавидую, а еще попрошу поделиться рекомендацией. Я искренне радуюсь за тех, кто действительно, испытывает удовольствие от процесса занятий спортом, а не как я - единственное удовольствие я ощущаю в момент, когда тренировка закончена. Но я против навязывания образа жизни и какого-то пренебрежения к несогласным с чьими бы то ни было нормами. Сейчас же в обществе не принято как-то хейтить тех, кто не читает книги? А на мой субъективный взгляд, развитие эрудиции не менее важно, чем развитие тела. 

Кажется, на свой же изначальный вопрос я ответила. Занимаемся, тренируемся, но, пожалуйста, не навязываем...