Ваша кожа в разные периоды жизни

На протяжении жизни в первую очередь кожа меняется под влиянием гормонов, вторым кругом идут: возраст, генетика и внешние факторы. В подростковом возрасте чаще беспокоят высыпания, после 30 лет становятся заметнее первые морщины, а в период менопаузы может усиливаться сухость. Большинство таких изменений естественны, но некоторые симптомы требуют внимания врача.

20–30 лет: акне и первые признаки фотостарения

В этом возрасте могут сохраняться подростковые высыпания или впервые появляться взрослое акне. Воздействие ультрафиолета постепенно способствует появлению пигментных пятен и изменению текстуры кожи.

Что нормально: отдельные высыпания, мимические морщины и изменения жирности.

Когда к врачу: если акне возникло внезапно и сопровождается нерегулярными менструациями, усиленным ростом волос на лице или выпадением волос на голове. Такое сочетание может указывать на гормональные нарушения.

30–40 лет: изменения упругости и текстуры

Постепенно меняются процессы обновления кожи и синтеза коллагена. Могут становиться заметнее морщины, неровности тона и пигментация. Скорость этих процессов зависит от генетики, воздействия солнца, курения и ухода.

Что нормально: постепенное появление мимических морщин и изменение текстуры кожи.

Когда к врачу: если появляются стойкое покраснение, выраженный зуд или быстро меняющиеся пигментные образования. Не стоит автоматически списывать такие симптомы на возраст.

40–50 лет: гормональные колебания

В период перименопаузы колебания уровня эстрогенов могут влиять на увлажнённость, эластичность и чувствительность кожи. У некоторых женщин усиливается сухость, а иногда вновь появляется акне.

Что нормально: постепенное изменение увлажнённости и повышение чувствительности.

Когда к врачу: если сухость сопровождается сильным зудом, трещинами или воспалением. Причиной может быть не только гормональная перестройка, но и дерматологическое заболевание.

После 50 лет: сухость и истончение кожи

После менопаузы снижение уровня эстрогенов может ускорять потерю коллагена и упругости. Кожа нередко становится суше, а мелкие повреждения заживают медленнее. Одновременно возрастает значение профилактических осмотров кожи.

Что нормально: постепенное снижение эластичности и появление морщин.

Когда к врачу: если родинка меняет форму, размер или цвет, кровоточит либо появляется незаживающее образование. Такие изменения необходимо показать дерматологу.

Как поддерживать здоровье кожи в любом возрасте

Независимо от возраста полезно ежедневно защищать кожу от солнца с помощью средства широкого спектра действия SPF 30 или выше, использовать мягкое очищение и увлажняющий крем. Кислоты и ретиноиды стоит подбирать с учётом состояния кожи, а не только возраста.

Полноценное питание, достаточный сон и отказ от курения также помогают поддерживать её здоровье.

Главное: возрастные изменения естественны, но внезапные, выраженные или стойкие симптомы требуют внимания. Правильный уход помогает поддерживать кожу, однако не заменяет диагностику и лечение, если речь идёт о заболевании.