#Здоровье

  • Питание в обществе

    Сегодня я решила написать про питание в обществе. Не только про питание в ресторанах и кафе, а вообще в обществе, в социуме. На эту мысль меня навела моя знакомая датчанка — девушка исключительной силы воли. Она имеет двоих детей, 2 и 4 лет отроду, и в каждую из беременностей она набирала по 35 кг живого веса. После родов эта цифра резко падала каждый раз на 15, но лишние 20 оставались с ней на долгое время. По ее словам, ко второй беременности ей оставалось из этих 20 скинуть всего 4–5 кг.

    2
  • Как ковид лишает нас сна

    Многие пациенты, болеющие коронавирусной инфекцией (или уже переболевшие), жалуются на нарушения сна - невозможность, уснуть, частые ночные пробуждения. В обиход даже вошел термин corona-somnia - “корона-бессонница”.

    2
  • 3 рецепта полезного мороженого на любой вкус

    Август, жара... А в жару хочется чего? Правильно, чего-нибудь холодненького. Например, мороженого. Но что делать, если вы решили не есть сахара или отказались от молочной продукции? Тогда вам придется туго с поисками правильных вариантов этого летнего лакомства. Поэтому, как обычно, предлагаю сделать полезное мороженое самим.

    0
  • Как воплотить мечты в реальность: советы, которые делают невозможное возможным

    Впервые то, что мысли материальны, я поняла в голодный послекризисный 1999 год. Я мечтала об окладе в 3000 рублей (по тому курсу это было чуть больше 100 долларов, и это, скажу я вам, были немалые деньги).

    3
  • Карты, деньги, 10 ампул

    Витя очень спортивный. С четырех лет он успешно занимался брейк-дансом и тхэквондо, выступал на турнирах и соревнованиях, завоевывал призовые места. В декабре 2015 года мальчику было шесть, он уже начал подготовку к 1 классу, строил планы вместе с мамой. Буквально за два дня до Нового года Витя пожаловался на головную боль и тошноту. Приехавшая бригада врачей предложила маме отправиться в инфекционную больницу, но Татьяна отказалась. «Зачем мне отправлять сына в больницу, когда я точно знаю, что отравиться он не мог, был все время дома», — рассказывает Татьяна. Тем временем боли не проходили, обычные анальгетики уже не помогали, Вите кололи магнезию, причем мальчик сам просил маму вызвать «скорую», настолько сильные были приступы.

    0
  • А нужен ли сахар?

    Я решила посмотреть на вопрос сахара немного с другого угла и ответить на вопрос: а нужен ли сахар? Нужен ли сахар человеку вообще или каким-то конкретным людям в частности при каких-то особых, или не очень, обстоятельствах? Нужен ли сахар детям? Нужен ли сахар взрослым?

    2
  • Слишком экстремальная помощь. Кто и как защищает людей с ВИЧ в Санкт-Петербурге

    Тихая улочка в центре Петербурга, двор с ярким граффити — портретом девушки с длинными волосами и текстом Lu Blue. Больше пока никаких надписей.

    0
  • «Наша Зайка громко плачет»

    Все началось с холодильника. Люба работала в магазине бытовой техники, а Заурбек пришел покупать маме холодильник. Пришел, увидел Любу и начал ходить в магазин как на работу — оттаивал сердцем среди этих холодильников. Им с Любой было уже около тридцати, и любовь «выскочила из-под земли, как убийца из переулка, и поразила обоих».

    1
  • Профилактика важнее лечения

    Самой распространенной болезнью, с которой ко мне обращаются мои пациенты, является цистит. Женщины болеют циститом в 30 раз чаще, чем мужчины. В мире каждый год циститом заболевают порядка 36 миллионов женщин. 

    0
  • Умереть чтобы не выбирать

    Вообще я не приверженец каких-либо диет, не слежу за новинками в этой сфере и не стремлюсь похудеть. Но от парочки лишних килограммов, конечно бы отказалась. Желательно легко. Я заметила, что довольных своим весом не бывает. Точнее может они есть, но я лично их не знаю. Все хотят что-то изменить: кто- то убрать, кто- то добавить, человек так устроен. Оно и понятно, вес – величина далеко не статичная. Когда в моей жизни повстречалось Кето, я боролась с совсем другими проблемами со здоровьем.  

    4
  • Обзор книги Джейми Оливера «Обеды за 30 минут»

    У меня их ОЧЕНЬ много. 2 длинные книжные полки и еще большая стопка кулинарных журналов. Пока мне хватает.

    0
  • Диана хулиганит

    Диане восемь лет, у нее густые русые волосы в косе и улыбка до ушей. Диана не сидит на месте, а скачет, бегает, взбирается на спинку дивана — «сижу на башенке» — и оттуда рассказывает про свои любимые блоги на ютьюбе.

    0
  • Можно ли научиться прощаться?

    Телефон как-то нервно завибрировал. Бывают такие звонки, которые чувствуются  глубоко внутри, ощущаются за тысячи километров и даже не успев ответить, уже знаешь, что ничего хорошего ждать не стоит. Это был именно такой звонок.

    11
  • Хочу выглядеть, как она

    На все те “свои”, которые я заслужила за мои 43 года, заботясь о себе или, напротив, себя разрушая. На те, которые достались мне от мамы и папы, от голодного советского детства и не в меру сытых лет перед отъездом из Москвы. И которые я заслужила, завтракая “смузЯми” и обедая овощами и зеленью.

    0
  • Молодой дед

    Дочь Светлана родилась у Максима Артамонова, когда ему было всего семнадцать лет. В юности люди плохо понимают, как это быть отцом. Любить детей научаются годам к тридцати. Но ничего, жили дружно, воспитывали девочку. Максим работал в единственной компании, которая обеспечивала отопление небольшого якутского поселка Марха. Несмотря на якутский климат занимался приусадебным хозяйством: овощи, картошка, куры – нормально жили. И как-то любовь к дочери крепла год от года, как-то все важнее для Максима становились дети.

    0
  • В лапах кровавого режима

    Часто слышишь от как-бы единомышленников, особенно покинувших рубежи, а так же иностранцев, эмоциональные оценки нашего российского долготерпения, - типа, как можно терпеть издевательства нашего кровавого режима.

    6
  • Access Bars — вся правда о модной технике по обретению осознанности

    Access Bars — методика устранения внутренних препятствий. Ее идея включает в себя существование 32 точек (баров) на голове. Касаясь их, мы получаем доступ к возможностям нашего сознания: очищению мыслей, чувств и эмоций. В результате человек обретает новый взгляд на мир, избавляется от комплексов, ощущает прилив сил. Американский невролог Джеффри Феннин выяснил, что после воздействия на бары, деятельность мозга, работающая с отклонениями, была полностью восстановлена. 

    1
  • Мария Миронова: «У человека всегда есть возможность изменить свою жизнь к лучшему — в этом я абсолютно уверена!»

    Мария Миронова — практикующий психолог, коуч, писатель. Автор одиннадцати книг по психологии. Имеет высшее образование и более чем десятилетний опыт практической работы. С Марией мы поговорили о том, какой может быть современная психология?

    0
  • Очищение печени: 3 вредных совета

    Сколько заблуждений! Немудрено, что человек без особого образования в области питания и медицины не сможет увидеть ошибки. Поэтому давайте я вам помогу.

    2
  • Один тромбоцит - не воин

    Заветная мечта Руслана – как можно скорее поставить протез, чтобы можно было ходить без костылей. Вторая — пока робкая мечта, но все же юноша надеется, что со временем сможет вернуться в большой спорт. Руслан с детства занимается боксом, а тренер возлагал на него большие надежды. Но это все будет потом… Пока главная задача Руслана – продолжать лечение, чтобы выйти в ремиссию и наконец-то вернуться домой — в город Большой камень, что в Приморском крае.

    0
  • 5 упражнений для идеальной осанки, чтобы забыть о боли в спине

    Как правило, система разбалтывается именно в той области, где больше всего подвижность. Если у вас болит поясница, то это в первую очередь говорит о том, что у вас, во-первых, не грамотно распределены движения по позвоночнику, во-вторых, если это грыжи, протрузии и боли, касательные именно поясницы, то такая боль является заложником казуса между низлежащим и верхлежащим отделами, то есть между тазобедренными суставами и грудным отделом. Все это происходит потому, что мы ведем сидячий образ жизни, и у нас зажаты сгибатели тазобедренных суставов,и ограничена подвижность грудного отдела в поворотах и разгибании, ведь мы двигаемся вперед-назад, не используя все движения.

    0
  • Боль

    Один еврейский философ сказал: “Не судите, да и не судимы будете”. 

    0
  • Причины переедания

    I. С интересом следила за результатами опроса в блоге замечательного ученого, нейробиолога Стефана Гийанея.

    2
  • Жить “здесь и сейчас”: миф 21 века?

    “Жить здесь и сейчас” - одно из знаковых выражений нашего времени. Иногда это мечта, иногда совет, порой даже лозунг. Как и прочие лозунги, этот стоит порой подвергнуть ревизии, чтобы понять: что в сущности за ним кроется? Жить здесь и сейчас, значит, жить не прошлым и не будущим? Значит, не предаваться мечтам? Или сомнениям? Не вспоминать о прошлом? Не бояться? 

    0
  • «Волшебные таблетки» для счастливой жизни

     «Таблеток» от старения, плохого сна, выпадения волос, запоров, морщин, проблем с памятью… От болезней кишечника, для желудка, от головной боли, от бессонницы, от бессилия и даже от плохого настроения.

    0
  • Вниманию врачей и косметологов

    В феврале 2021 года косметологом мне был введен препарат «Сферогель». Через неделю начались осложнения и отеки. Несмотря на то, что в рекламе препарата написано: препарат не нуждается в проведении аллергопробы, гипоаллергенный, нетоксичный, не вызывает отека в зоне введения, не мигрирует. (см. Скриншот от марта 2021)

    6
  • Молодость VS Зрелость

    Один из самых популярных комплиментов пожилому человеку - “ты молодо выглядишь!” Тридцатилетних не отличить от двадцатилетних, сорокалетние и пятидесятилетние свежи. У звезд шоу-бизнеса вообще не принято стареть. Они навсегда “замирают” где-то между 25 и 35 годами.  

    0
  • Есть ли у меня стресс?

    Если раньше ты могла себя сравнить максимум с жителями ближайшего района, обитателями общественного транспорта и с сослуживцами, то сейчас… Сейчас, хочешь не хочешь, но приходится сравнивать себя со всем инстаграмом и его многочисленными обитательницами.

    0
  • Такие разные: должно ли отличаться лечение мужчин и женщин

    Казалось бы, что здесь обсуждать — бывают так называемые «женские болезни», связанные с особенностями физиологии. Для их лечения есть соответствующие специалисты, профильные кабинеты в поликлиниках и отделения в больницах. Во всех остальных случаях и лекарства, и врачи для мужчин и женщин — «общие». 

    1
  • Иван Моргунов. О здоровье и «таблетке долголетия»

     - Я - Иван Моргунов, IT и биотех-предприниматель.

    0
Об этом все говорят