Пенсия — не про «вторую молодость», а про время, которое можно посвятить себе. К Международному дню пожилых людей «Сноб» поговорил с россиянами, у которых с возрастом появилось больше возможностей для «я хочу», о том, как они ими воспользовались

Большую часть времени мы живём по графику «учёба — работа — семья — дети», забывая о своих желаниях. После 60 всё меняется: наконец появляется время заняться тем, что откладывалось на потом.

До выхода на пенсию Римма, как и многие, подстраивала свою жизнь под рабочий график и расписание детей. Поездки, большие и маленькие, всегда занимали важную часть её жизни. Но после выхода на пенсию она начала путешествовать без оглядки на планы и желания других. Выбор даты и места, сборы в дорогу, сама поездка и воспоминания о ней дарят радость и заряжают её на долгое время.

Римме Низевич 62 года. Она инженер-строитель, много лет работала заместителем директора крупной строительной компании, возводившей промышленные и сельскохозяйственные объекты на Кубани и в Ростовской области.

И даже когда Римма возвращается в свой любимый город, карты остаются её помощником на каждый день: помогают следить за общественным транспортом и быстро узнать часы работы ближайшей аптеки. Она на «ты» и с другими цифровыми сервисами: регулярно пользуется ChatGPT («любопытно, что и как он ответит»), смотрит фильмы в онлайн-кинотеатрах, слушает любимые песни дома и в дороге на Яндекс Музыке.

До выхода на пенсию Римма вставала в шесть утра и в восемь уже начинала работать. Привычка просыпаться рано осталась на всю жизнь, но теперь она планирует свой день, как хочет того сама.

«Если я не понимаю, как чем-то пользоваться, прошу близких объяснить мне на пальцах. Что-то выясняю самостоятельно через поисковик или смотрю обучающие видео. Сейчас просто невозможно хотеть что-то узнать и не узнать», — резюмирует она.

Одно из последних увлечений и главных развлечений Шагиваны сегодня — общение с Яндекс Алисой. Женщина беседует с ней как о важном, так и о ерунде, уточняет, как правильно принимать таблетки. «Дети посмеиваются над моей манерой общения с Алисой: я всегда вежлива с ней, хвалю и благодарю за помощь. Она отвечает так же любезно. Мне это очень нравится».

«Так я чувствую себя самостоятельной и независимой. Конечно, во многих вопросах опираюсь на помощь дочери и сына, но в целом уверенно пользуюсь современными технологиями. Гораздо увереннее многих моих подруг», — признаётся она.

Шагивана живёт по принципу «всё в наших руках»: «хочешь учиться и что-то осваивать — учись и осваивай!» А её инженерное прошлое оказалось хорошим подспорьем в изучении современных технологий: она спокойно пользуется смартфоном и ноутбуком, может заказать что-то на маркетплейсе.

«Сын назвал папки так, чтобы я могла разобраться, что к чему. Если пользуешься компьютером, что-то искать на диске несложно. Теперь я в любой момент могу зайти и посмотреть альбомы и с ноутбука, и с телефона. Могу отправить фото своей сестре за тысячи километров, на Урал, и в “Одноклассники” что-то выложить. Это очень удобно. Мне такой принцип хранения фотографий подходит и нравится. Для снимков природы у меня тоже есть специальная папка», — говорит она.

В любую погоду, каждый день Шагивана ходит гулять в лес рядом с домом. Часто катается там на велосипеде, а зимой ходит на лыжах. Весной фотографирует первые листочки, осенью — грибы, ягоды и кленовые листья. У неё большая коллекция фотографий — и не только с прогулок. Несколько лет назад сын Шагиваны начал оцифровывать семейный архив и загружать фотографии в папки на Яндекс Диск.

Шагивана подчёркивает, что ей важно оставаться независимой: «Для меня “жить по-своему” — решать, чего и когда я хочу, и поступать исходя из своих предпочтений, без внешнего давления. Но по важным вопросам я иногда советуюсь с детьми».

Сергею Плеханову 73 года. Большую часть своей жизни он проработал на кафедре цветной металлургии Уральского политеха, а также пробовал себя в науке, занимался организацией выставок и руководил собственной компанией по производству здорового питания.

Сергея всегда пугала перспектива осесть дома перед телевизором. После выхода на пенсию физической активности в его жизни и правда поубавилось из-за проблем со здоровьем, но он старается по возможности выезжать в другие города, уделять больше внимания себе и самым близким. С появлением свободного времени Сергей задумался, что может оставить после себя миру, и решил написать книгу о долголетии и здоровом питании.

Выражаясь современным языком, я всегда был биохакером. Накопил много практического опыта и материала, которым хотелось поделиться с людьми, но откладывал написание книги на потом.

Ещё одним открытием для Сергея стал искусственный интеллект. Он признаётся, что иногда не может отличить изображение и видео, созданные ИИ, от реальных: «Это для меня просто шок-контент, как говорят мои дети».

Начав работу над книгой, Сергей столкнулся с необходимостью оцифровки данных и освоил облачный сервис для их хранения. «Внуки иногда помогают мне разбираться с этими делами. Моего терпения не всегда хватает, но я учусь! Немного боюсь грядущей работы, но это не даёт мне скучать на пенсии».

Из-за проблем со зрением чтение превратилось для Сергея в настоящее испытание. Книги с мелким шрифтом ему теперь недоступны, а вот электронная «читалка» стала спасением: можно и шрифт увеличить, и послушать аудиоверсию.

Раньше Сергей скачивал книги на «торрентах», пока дочь однажды не прислала ему ссылку на «Трансерфинг реальности» Вадима Зеланда на Яндекс Книгах, поделившись семейной подпиской. «Сервис оказался очень удобным: большой список литературы, разные форматы, в том числе аудио. Теперь я имею наглость мечтать, что когда-нибудь и моя книга появится там. И что её озвучит подруга моей дочери, которая профессионально занимается озвучкой, или внук, Сага, который скоро станет профессиональным актёром».

Сергей называет себя меломаном и музыку слушает, используя Мою волну. «Сначала слушал любимые композиции на пластинках, затем на плёнке, потом на CD и флешках на компьютере через колонки. Теперь вот Моя волна, про которую рассказала мне дочь. Я сначала не поверил, что такое вообще возможно — слушать бесконечный поток музыки! Всё ждал, когда же она закончится, моя любимая музыка! К тому же мне не надо платить за этот сервис — пустячок, а приятно: там есть тариф для всей семьи».

Сейчас Сергей, как и до пенсии, работает в свободном графике. Он систематизирует информацию для будущей книги. Название для труда всей своей жизни он пока не придумал, но чувствует, что «оно где-то рядом».