Если худшее уже случилось, выбор дальнейшей стратегии зависит от того, произошло ли рукоприкладство впервые или это закономерность. Единичный случай можно попробовать проработать совместно с психологом. Вполне вероятно, что это больше не повторится.


Другое дело, когда один из участников конфликта изначально преследует цель унизить партнера, а не прийти к компромиссу — тогда, скорее всего, насилие носит систематический характер. В отличие от первого случая, здесь может быть реальная угроза жизни. Если вы понимаете, что насилие повторяется систематически, уходите в безопасное пространство, например, в кризисный центр — некоторые продолжают работать и во время эпидемии.

Важно: если вы решили уйти, не говорите об этом обидчику заранее. Как показывает практика, самые тяжелые побои происходят тогда, когда партнер, чаще всего женщина, демонстративно заявляет о намерении разорвать отношения. Вместо этого разработайте «план безопасности». Соберите вещи, документы, если есть возможность, отложите какую-то сумму денег. Желательно, чтобы ваш обидчик не знал, где вы находитесь.

После того как вы окажетесь в безопасности, сообщите обидчику, что вам нужно побыть в одиночестве для того, чтобы подумать над происходящим и принять дальнейшие решения. Не поднимайте сразу вопрос развода, раздела имущества и детей. Предпочтительнее написать текстовое сообщение, а не звонить.

Если во время домашней драки вы получили травмы, вызывайте полицию и зафиксируйте побои, даже если рукоприкладство произошло впервые.