Блог Йога-клуб Эра Водолея


МОЙ ВЫБОР 17:24 / 19.09.16

Секреты марма-терапии. Практический мастер-класс Николая и Елены Прокуниных. 15 октября, суббота, 15.30-17.30

Легендарный мастер-класс мастер класс Николая и Елены Прокуниных уже несколько раз с успехом проводился на различных…

Выводить по:

Как при помощи хатха-йоги решить проблемы спины? Часть 2

Йога-клуб Эра Водолея

В прошлой статье мы рассказывали, как выполнять практику без вреда спине. Сегодня мы поделимся циклом упражнений, которые (мы надеемся) очень понравятся вашим тазобедренным суставам.Понятно, что наши ноги не могут совершать движения автономно, не вовлекая в это таз, а также крестцовый и поясничный отделы позвоночника. Поэтому может быть довольно сложно совершать асаны Уттхита Триконасана (поза... Дальше
0

Практика, дарующая счастье, или что такое Наули-крия?

Йога-клуб Эра Водолея

Дорогие наши!Все большее количество людей интересуется йогой. Кто-то — как профи, а кто-то — только начинает свое знакомство с этой удивительной практикой, способной подарить спокойствие ума и радость телу.Поэтому с 4 августа мы решили открыть цикл коротких, познавательных лекций, направленных на изучение тонких моментов йогической практики.Первый семинар по хатха-йоге будет посвящен... Дальше
0

Как при помощи хатха-йоги решить проблемы спины?

Йога-клуб Эра Водолея

Сидячая работа, отсутствие активностей, сложности с расслаблением, боли в спине и шее... Наверное, всем начинащим практику известна проблема прогибающейся поясницы. Как практиковать, чтобы йога была только в пользу?Наш позвоночник выполняет главную функцию, а именно — держит голову вдали от таза. Данное расстояние определяется не только индивидуальным строением, но и тем, насколько... Дальше
0

Тренинг «Искусство прикосновений или массаж гейши»

Йога-клуб Эра Водолея

Ирина Каращук представляет один из своих лучших тренингов, бриллиантов из ее коллекции сокровищ. Приходите к нам в йога-клуб Эра Водолея 28 июля в 20:00 и вы узнаете несколько важных секретов для счастья и любви.Как рассказывает сама Ирина (наш психолог-консультант, сертифицированный преподаватель кундалини-йоги и мастер Рэйки): «Когда я сделала этот массаж своему любимому мужчине, он... Дальше
0

Правильное дыхание в йоге

Йога-клуб Эра Водолея

Правильно дышать мы учимся еще с самых первых дней. Кажется, что здесь все ясно, и тема дыхания в йоге не является слишком важной. Но от правильного, глубокого и спокойного дыхания в йоге вы можете получить гораздо больше, чем от обычной беспорядочной практики. Каждый вздох действует на наш организм благотворно и целительно, а если этот вздох сделан правильно, получить еще больше... Дальше
0

Мастер-класс по быстрому обучению игре на флейте

Йога-клуб Эра Водолея

Для тех, кто всегда хотел научиться играть на флейте, завтра, 21 июля в 13:30 Аха Премдас проведет свой мастер-класс. Игра на флейте не требует особых знаний, талантов и прочего «особого». Только ваше внимание и практика.Прекрасный Аха Премдас уже около шести лет делает флейты своими руками. Для этого ему нужны только трубки бамбука и ножик.Йога-клуб Эра Водолея и Аха Премдас вас... Дальше
0

Weekend Гуманологии Йоги Бхаджана с Алексеем Владовским

Йога-клуб Эра Водолея

Любимые друзья! На этих выходных мы приглашаем вас в йога-клуб Эра Водолея, чтобы посетить особые мероприятия.В эту субботу и воскресенье (20 и 21 июля) в 14:00 мы посвятим ознакомлению с важнейшим мировозренческим аспектом практики кундалини-йоги — философией Сикхизма и основами Гуманологии Йоги Бхаджана.Первая часть лекций уже идет, на ней наш постоянный преподаватель Алексей... Дальше
0

Хатха-йога в критические дни

Йога-клуб Эра Водолея

Вопрос о том, можно ли заниматься йогой в критические дни, наверное, возникал хотя бы раз у каждой из нас. Давайте разберемся, какие асаны можно делать, а от выполнения каких — лучше отказаться.Принимать себя как женщину и уважать свою женскую природу очень важно при практике йоги. Каждый месяц тело женщины готовится к возможной беременности, что ярко подтверждают критические дни. Понятно,... Дальше
0

Смотреть правде в глаза

Йога-клуб Эра Водолея

Открыть сердце — это как раскрыть объятия. Принять ситуацию такой, какая она есть. Признать ее важность, осознать. И йоги это касается в первую очередь.Когда мы говорим себе, что больше никогда не будем видеть плохое, часто мы просто закрываем на это глаза. И терпим, стиснув зубы. Можно ли говорить о каком-то конструктиве в этой ситуации?Ответ очевиден.Сделать что-то действительно в полную... Дальше
0

Тренинг «Искусство любить» в йога-клубе «Эра Водолея»

Йога-клуб Эра Водолея

Любовь, сексуальность, желание... Эти ощущения делают нашу жизнь легкой и яркой! Так здорово, когда нас переполняют чувства и эмоции. Благодаря им, наступает уверенность, что для каждого из нас — все возможно. Давайте вспомним о чувствах. Приглашаем вас на тренинг «Art of love», который изменит вашу жизнь!На тренинге «Art of love» вы познакомитесь с... Дальше
0
Выводить по: