Все записи
23:04  /  9.10.13

1241просмотр

Взгляд сквозь запотевшие очки. Как вытеснить негатив.

+T -
Поделиться:

 

Любая весть изначально благая, просто ты к этому еще не привык (Борис Гребенщиков)

Вчера вечером возвращались на велосипедах из турецкого супермаркета, груженые овощами, фруктами и молочкой на неделю. Ехали медленно, повесив раздутые пакеты на руль за отсутствием корзинок. Отяжелевший руль предательски вихлялся, светофоры стали настоящим препятствием - не загреметь бы, пока стоишь, пока трогаешься. В ста метрах от долгожданного дома пакет у Аюны лопнул и все содержимое высыпалось ей под колеса посреди улицы. Тыквы раскатились, йогурты и айраны растеклись по брусчатке. Перемешивая неловкость с хохотом, мы ползали по улице, собирая сбежавшую еду.

1

Вчерашний дорожный инциндент можно назвать, пожалуй, самым негативным событием за нашу двухмесячную жизнь в Берлине. Больше просто не к чему придраться. Значит ли это, что поместив себя в благостную среду, мы отреклись от негатива и стали счастливы, как котята в велокорзинке? Увы, для этого сначала надо стать котятами, а пока про меня правильнее сказать: свинья везде грязь найдет.

 Одна моя знакомая, приезжая к нам из Москвы в деревню и глотнув свежего соснового воздуха, просила постелить ей у выхлопной трубы, чтобы вернуться в более привычную среду. Так и я, очумев от спокойствия Берлина, с удвоенной прытью погрузился в российские новости. Переживал, возмущался, ненавидел с той же страстью, только виртуально. Как дома. Иногда даже отказывался выходить в солнечный город и прекрасный парк с фонтаном по соседству, таким диссонансом он казался моему пещерному настроению интернет-гоблина. И только когда на своей шкуре ощутил, как обесточивает негатив, как наглядно стареет лицо в зеркале после трех часов на сайте "всёплоховсекозлы", я вышел к людям, сел под дерево и сказал хватит.

Я не помню, когда негатив мне в чем-то помог. Наоборот, он ранит, ослабляет в равной степени и адресата и автора. Кроме того, как справедливо заметил блогер-философ Максим Павлов, негатив - это всегда дорога вниз, в более грубое, мутное, несчастное бытие. Зачем мне туда, я уже там был, пора наверх.

Наверх можно, как нетрудно догадаться, через позитив. Причем, не через осуждение негатива, что только добавит масла в огонь, а через полное его вытеснение. У меня для Вас есть три способа снять запотевшие очки и начать жить позитивно:

1. Блестящий, белый, счастливый Слава Полунин предлагает свой метод: "Мы стараемся изъять себя из потока негативной информации. Наш век увеличил информационное давление на человека во много сотен раз. Нам нужно уметь защищаться. И когда мы с друзьями собираемся за столом... то работает закон положительной информации. Мы рассказываем так же, как все люди в компаниях: я видел это, я слышал то, я прочитал в интернете… – но только о хорошем! ...Если хорошего нечего сказать – я смолчу, уйду от ответа. Но стоит углядеть что-то хорошее – вот об этом я говорить буду. За это уцеплюсь."

Есть прекрасный пример позитивного поведения, неукоснительно соблюдаемый нами - о мертвых или хорошо или никак. Чем мы, живые, хуже мертвых? А весь мир с его событиями? Давайте вынесем эту мантру из поминальных застолий на свет. Как сказал поэт Роберт Рождественский: "Это нужно — не мёртвым! Это надо — живым!"

2. Свое светлое дело. Увлеченный человек тонко чувствует, где теряет силу. Ему многое надо успеть, построить, создать, и он бережно относится к силе и времени. Кому пора по делу, вперед, наверх - пройдет мимо негатива. Кому делать нечего - зависнет.

3. Передоз. Это метод из моего личного опыта. В своих политических интернет-чтениях я дошел до "белочки". Наконец, стало страшно за бесценно прожитые дни. Теперь, подобно зашитому алкашу, я желудком чувствую негатив в новостях, в комментах, в общении. Избегаю, отворачиваюсь, потому что не могу больше, мутит. Метод, конечно, радикальный, пробуйте на свой риск, под наблюдением врача.

Гораздо позитивнее и проще - привет из детства от моей любимой Агнии Барто. Помните, про нашего соседа Иван Петровича, который видел все всегда не так?

Почему ты видишь тучи даже в солнечные дни?

Ты очки протри получше - может, грязные они?

Может, кто-нибудь назло дал неверное стекло?

- Прочь! - сказал Иван Петрович. Я сейчас вас проучу!

Я, - сказал Иван Петрович,- вижу то, что я хочу.

Отошли подальше дети: - Ой, сосед какой чудак!

Очень плохо жить на свете, если видеть все не так.

За окном еще один прекрасный день. Вокруг живут прекрасные люди, которые несут благие вести. Неправда? Пора протереть очки!

Вопрос: как лечитесь от негатива Вы?

Пост в моем ЖЖ

 

Комментировать Всего 10 комментариев

Не нашла еще для себя лекарства. 

Самый мощный и громкий негатив у меня вызывают всяческие проявления абсурда. Это может касаться как политических новостей, так и мелких бытовых событий, ситуаций как в профессиональной сфере, так и в личной в жизни, страшно глобальных вещей и, напротив, мещанских. Во всех случаях негатив этот пропитан кафкианским страхом. В последние несколько лет, когда накатывает волна, я стараюсь делать свою громкость тише, потому что слишком бурные выплески негатива не находят одобрения у близких. Да и странно было, если бы находили. В итоге это становится похоже на то, как если бы у меня в груди со сверхскоростью крутился огненный шар. В одном случае он вылетает наружу через рот :), в другом - пеплом оседает в желчном пузыре. 

похоже, Вам нужна громкость, огонь и скорость, чтобы очищать негатив, выпускать его на волю. Кроме близких, кстати, вокруг Вас полно желающих предложить услуги подушки для битья. Например... подушка. Ее можно измочалить, и никто не пострадает. Еще выходят в лес, находят трухлявый пенек и дубасят его почем зря. Также дерево, река, ямка в земле - все готовы схоронить, унести Вашу боль, лишь бы оставить Вас чистой и светлой.

Не думаю, что так. Говоря о громкости, я имела в виду озвучивание гневных мыслей в принципе. Кричать и бить посуду (или что бы то ни было) - не мой стиль. Хотя, говорят, что иногда это действительно полезно. Но я просто никогда не умела. А вот сказать с каменным выражением лица что-нибудь ужасное, что-нибудь резкое и жестокое - да. Сказать, потом перекручивать все в голове, "насладиться" вдоволь процессом руминации, пожалеть о сказанном и так далее. И вот эти мои слова в качестве выплеска негатива, они-то и не находят понимания. Поэтому очень стараюсь молчать. И руминировать уже не свои сожаления, а что-то другое -)

не знал, что такое руминация, прочитал в словаре, оказалось пережевывание отрыжки. точнейший образ для неполезных мыслей. если отрыгиваются - им пора наружу, а не назад, в себя, в молчание, иначе они станут отравой. в общем все как с пищей. я бы начал бить посуду, никогда не поздно научиться )

Вообще, конечно, сложно подобрать правильные слова для таких бесед. 

Эту реплику поддерживают: Александр Баранов

Я от негатива лечусь мыслями о смерти-) Вот, думаю, помру, и закончится это г-но, да, и вообще все закончится, да, жалко, приятного тоже есть, но ничего, зато г-на не будет.. И вот я уже во внутренней дискуссии-чаго больше-) И понимаешь, что приключение перекинуться у тебя не отнять, и не фиг торопить, а г-но-оно просто гуано-) И ежели так повезло, что все плохо и не за что здесь держаться-так и печалиться не о чем-) Лучше поесть и выпить (или полюбить-ежели есть-)))) Таков мой рецепт.

мамамия, этот метод будет покруче моего передоза ) спасибо за откровенность, по-моему, на такой разговор с собой способен только очень сильный человек, непременно любящий жизнь.

Польстили!-) Мне при словах "сильный человек" вспоминается старый анекдот совейских времен: сидит компания за столом, вдруг вбегает мелкий шпынь и сдергивает скатерть со всем, на ней стоящим. Мужчины поднимаются в гневе, но подбегает метрдотель и умоляет:"Прошу! Не надо! Это очень СИЛЬНЫЙ ЧЕЛОВЕК!!!!" Мужчины рассаживаются обратно, женщины успокаиваются, стол сервируется заново-и тут снова, подбегает, срывает, убегает... Ну и так раза три, пока один из компании не хватает его и не выбрасывает в окно. Тут уж возникает немой вопрос-недоумение, но метродотель парирует:"Да, сильный! Но легкий"-)

Эту реплику поддерживают: Александр Баранов

Кстати, мне очень нравится читать про вас с Аюной и ваш эскейп-)

благодарю, Вам привет и благодарность от Аюны )

Эту реплику поддерживают: Ирина Громова