Эмоциональное выгорание: как вовремя распознать и что с этим делать

Синдром эмоционального выгорания — серьезная проблема, которую незаслуженнообделяют вниманием. Считается, что подвержены ему те, чья профессия связана спостоянным общением, но на самом деле из-за специфики своей деятельности гораздобольше рискуют люди, работающие за компьютером. Стандартный ответ на жалобы охронической усталости и раздражительности звучит примерно так: «Возьми отпуск, побудь с семьей пару недель». И мало кто задумывается, что короткая передышка лишь на время устранит обострившиеся симптомы выгорания. Как подойти к решению проблемы грамотно и комплексно, рассказала Лаура Дорнхайм, эксперт по информационной безопасности и директор по коммуникациям немецкой компании eyeo Дальше
0

 Выставка «Союз молодежи. Русский авангард 1909–1914»

Саша Чернякова

Закрытая экскурсия по экспозиции русских художников-авангардистов начала XX века Дальше
0

 Творческий вечер Ренаты Литвиновой

Саша Чернякова

Встреча с заслуженной артисткой России в Санкт-Петербурге Дальше
0

 Спектакль «Девушка и смерть»

Саша Чернякова

Мультимедийный спектакль режиссера Максима Диденко. В главной роли -- Алиса Хазанова Дальше
0

 Премьера фильма «Арахисовый сокол»

Саша Чернякова

Закрытый показ фильма-призера американского кинофестиваля SXSW South by Southwest Дальше
0

Жоэль Диккер: Исчезновение Стефани Мейлер. Отрывок из книги

Автор бестселлеров «Книга Балтиморов» и «Правда о деле Гарри Квеберта» Жоэль Диккер написал новую книгу «Исчезновение Стефани Мейлер», которая вышла в издательстве Corpus. Журналистка Мейлер пропадает сразу же после того, как напоминает полицейскому Джесси Розенбергу о жестоком убийстве мэра и его семьи. По ее мнению, настоящий преступник не найден и она готова это доказать. «Сноб» публикует первую главу Дальше
0

Создатель новой российской вакцины от гриппа Антон Катлинский: Мы сделали прививки Сергею Чемезову и Веронике Скворцовой

Никита Павлюк-Павлюченко

Сезон вакцинации от гриппа стартовал в Москве в начале сентября. За полтора месяца в столице привилось больше полутора миллионов человек. Прививочная кампания в городе завершится 30 ноября. Стоит ли вообще делать прививки, защищена ли Россия от инфекционных эпидемий и как за последние полвека изменился состав вакцин? «Сноб» обсудил эти вопросы с Антоном Катлинским — советником гендиректора компании «Нацимбио», входящей в госкорпорацию «Ростех», одним из создателей новой российской вакцины от гриппа «Ультрикс Квадри». Ее показали в сентябре этого года на ВЭФ-2019 и форуме «Биотехмед» Дальше
0

«У меня была модель счастливого будущего — Андрей Макаревич». Кем в детстве хотели стать сотрудники «Сноба» и что из этого вышло

Я точно работаю на своем месте? О такой ли карьере я мечтал в детстве? Эти вопросы задают себе многие. Сотрудники проекта «Сноб» не исключение. Мы пошли в московский центр занятости населения «Моя работа» на пресс-завтрак и воспользовались возможностью пройти тесты по профориентации, а также поговорить с карьерными консультантами Дальше
0

Вдохновение и вино. Как участники проекта «Сноб» сходили на арт-вечеринку Painty

Саша Чернякова

«Сноб» решил не впадать в осеннюю хандру и встретить наступающие холода яркими красками на мольбертах. Участники проекта отправились на арт-вечеринку Painty, где на один вечер превратились в настоящих художников Дальше
0

Почему мы возим врага с собой. Отрывок из книги

Ксения Буржская

Мы с гордостью представляем книгу нашего бывшего редактора социальных сетей Ксении Буржской «Франция. 300 жалоб на Париж», которая вышла в издательстве «АСТ», серия «Культурный шок». Автор эмигрировала во Францию, написала там книгу, рассказав обо всех трудностях, с которыми может столкнуться любой человек решивший переехать в Европу, — и вернулась в Россию. Публикуем одну из глав Дальше
0