Все записи
09:50  /  14.11.13

28195просмотров

Быть жирной в другом полушарии

+T -
Поделиться:

 

Я люблю, когда люди обычной комплекции встречаются с жирными. Когда жирные с жирными идут под ручку. Я чувствую себя в безопасности, когда кругом жирные. Это значит, у людей нет комплексов и предрассудков по поводу внешности. Это значит, никто не останется без пары.

Первое время меня возмущало, что девушки ходят по Сантьяго-де-Чили в лосинах и коротких майках. Что они приходят в лосинах и в майках на официальные приемы. И пускаются в пляс, пока элегантно одетые русские вжимаются в стул, думая о лишних килограммах.

Помню, в России я могла пропустить веселую тусовку, потому что не налезло любимое платье юности. Вечер потерян, зареванная, съедаю шоколадного пирога на ночь. А тут еще подружка сетует из доброты душевной: эк разнесло тебя, мать! Для тебя же старается, доброжелательница, чтоб тебе, тушке упитанной, глаза открыть.

В Чили так не принято. Тут не обижают человека случайным словом. Ничего в лоб, все за глаза. Никаких шуток про лишний вес. Люди избегают откровенных разговоров и открытых конфликтов. Они могут ненавидеть друг друга — и целоваться при встрече. Худой мир для них лучше доброй ссоры. Это щадящий режим существования, тут никто не добьет благим намерением в конце трудного дня.

И поэтому ничто, даже бока и брюшко, не мешает носить лосины. Дискриминации по поводу лишнего веса в Чили нет. Вот чем хороша Латинская Америка. Можешь распустить себя, можешь расслабиться — и тебя не побьют камнями.

А можешь держаться в тонусе, бодряком. Тебя не заставляют быть красивой. Тут внешность — не повинность, а вопрос внутренней культуры, самодисциплины. И пусть меня штормит от голода, а настроение поганое, но в конце месяца я надену любимое платье юности.

За пределами России моя мотивация прояснилась. Да, я буду держать себя в руках. Но не затем, чтоб быть как все. А наоборот.

Красивые чилийки по улицам не ходят. Все они — с точеными фигурами, правильными чертами лица, ухоженные и стильно одетые — собраны в телек. Или делают успешные карьеры в другом месте. Встретить красивую чилийскую девушку в метро — редкая удача. С каблуками тут совсем грустно. Потомки индейцев мапуче, как правило, не отличаются высоким ростом. Высокие не живут в моем пролетарском районе. Я включаю щадящий режим и надеваю каблуки только с теми, кто ростом хотя бы с меня. То, что было суровой необходимостью, теперь в радость.

Почему нас так возмущают располневшие, неопрятные женщины? Почему я, человек с высшим образованием, думаю про какие-то лосины? Почему просто не оставить все как есть и не перестать брюзжать? Это даже не вопрос выбора. Хочешь быть худой — пожалуйста, хочешь быть квадратной — будь ей! Это вопрос внутренней самоидентификации. Мы, русские, — многостаночницы. Все традиционные ролевые модели у русской женщины — в заводских настройках. Чувство стиля прививается с годами. Мы вцепились в это «русские девушки — самые красивые» мертвой хваткой.

И пока чилийки едят мясо с кровью, запивая колой, смеются и пляшут, я сижу на диете. Хотя тут никто не назовет меня толстой. Я сижу на диете в Сантьяго-де-Чили, в комнате с видом на вершины Анд.

Комментировать Всего 72 комментария

Не надо сидеть на диете! Надо есть мясо с кровью .Только запивать кокой -это  п о м  н и т ь   - что это 12 ложек сахара в стакане.А жиры на боках - лишний удар по почкам,печени.. чему там еще. Точеная фигура  - это не совсем для других  .Это -так можно себя настроить!- поклон своему  организму,подарок своему телу- вот, мол, я тебя люблю,тело, и забочусь и холю...А     л и ш н и й   кусок  хоть мяса , хоть сыра - это буквально   "избивать". "Мучить" даже. А мне жутко смотреть на  девятилетних девчушек с уже непомерным весом, честно.Им хочется и пробежатся, и полазать  по всяким детским делам - а , увы. Особенно  прячешь глаза от сидящих напротив занимающих два места молодых ,   какой -то   парад     нездоровья ......Что тут любить? Я не права?

Дорогая Алла, спасибо за коммент. Я не люблю мясо, а с кровью и вовсе не стану есть. Это ... как метафора того, что тут принято есть по полной) Кола - это ужасно, но это все тут обожают. Русские девушки в шутку в группе на фейсбуке выкладывают разные способы как при помощи колы очищать стены или растворять пятна!

Вера! опять про меня текст! всю жизнь борюсь с собой!  и битва жесточайшая! и та, что хочет жрать, и та, что хочет быть худой  - обе такие сильные. 

как-то в Буэнос Айресе, со своим ростом 176 решила выйти в свет по -московски на шпильках 10-12 см. Хочу сказать, что на улице я вызывала недоумение у проходящих.  Благо со мной был европейский кавалер, не так удручающе я выглядела. 

Иногда когда достает ограничение, надоедает вечное контролирование веса, , рациона, калорий - машу рукой и расслабляюсь! и вот эти пару недель фривольной жизни выливаются в последующий утренний негатив от внешнего вида, который замечаю как правило только я одна. 

Причем вы абсолютно правы, это только русская женщина все время на диете, как будто  в ожидание главной партии в Большом. 

Эту реплику поддерживают: Вера Некрасова

"Русские на рандеву с мечтой"

Ирена, вот и я могу психануть - и обьедаться на ночь. Но потом бегаю как заведенная! Главные битвы - они с собой, конечно.

Спасибо за комментарий, и за то, что читаете!

А посоветуйте диету, срочно похудеть нужно: за 2 недели нужно скинуть 7-10 кг, но так, чтоб не умереть.

Я худею очень медленно, так, чтоб желудок не угробить, но мне нужно на свадьбу скоро, поэтому, прошу совет! Диеты, которые работают!

Попробуйте кето-диету (она же диета Аткинса). Принцип простой: если вы употребляете белки и жиры, полностью убирайте углеводы. Есть можно без ограничений любой жирности мясо, птицу,рыбу, яйца, икру, масло, майонез, сыр.  Из овощей немного огурцов, капусту, зелень. Через неделю орагнизм перестаивается, переходя с глюкозы на резервный источник энегрии -кетоны - продукты расщепления жиров. Первую неделю тяжко, мозгу не хватает питания - нет глюкозы, зато потом бешеный подъем работоспособности, прилив энергии и состояние легкой эйфории. Так мозг реагирует на кетоны. Кетоз - наследство от первобытных предков, которые в зимний период питались только тем, что могли убить. Долго на кето сидеть нельзя, диета скудна витаминами и минералами, параллельно пить курс хороших витаминов. Читайте у Аткинса, все  доходчиво. Это диета всех профессионально тренирующихся спортстменов. Почему спорстменов, потому, что любая другая диета ограничивает общий каллораж, то есть приходится сокращать количество и белковой пищи, что вызывает уменьшение мышечной массы. Будет интересно, подробно расскажу про свою кето-диету.

Если будете соблюдать условия, за пару недель можно скинуть до 15 процентов от массы тела без постоянного чувства голода. При условии какой-то двигательной активности конечно.

Эту реплику поддерживают: Вера Некрасова

У Дюкана, что то похожее, но как-то более сложно и труднодоступно. Кремлявская диета тоже на эту тему, но с какими баллами пищи, мне не нравится. Аткинс то, что ясно и понятно. А вообще и с ним я во многом не согласен. Аткинс рекомендует после жесткой кето, сбалансировать уровень углеводов и придерживаться его всю жизнь. Я, как регулярно тренирующийся человек, не могу так. У меня бывают периоды набора мышечной массы, а затем периоды сушки, когда применяются разные подходы к питанию. 

Спасибо больше! Надо попробовать! Но вот сегодня я поесть не успела совсем, забыла.

А у вас какие результаты? Килограммы не вернулись?

Кстати, про возврат веса. Кетогенная диета в отличии от остальных не требует уменьшения среднего каллоража. Мяса много не сьешь, белковая и жирная пища очень сытна, поэтому порции небольшие и отсутствует чувство голода. Организм не чувствует того, что его не докармливают, поэтому резкого набора веса при прекращении диеты нет, как это обычно бывает на любой диете. 

Что касается меня. Я регулярно тренируюсь, вес стабильный. После кето набора не происходит даже если в течении месяца переедаешь. ( На кето, кстати не хочется сладкого, хочется фруктов ) Потом, конечно, если неограниченно употреблять жиры с углями, вес потихоньку растет. Я позволяю ему колебаться в пределах 3 кило. Если вышел за норму, ограничиваю жирность пищи. Тут такое правило: Не сидишь не кето, ограничиваешь жиры. Поскольку самое опасное сочетание, от которого набирают вес - жиры и углеводы вместе. Примеры "хороших" продуктов сами знаете - тортики, пирожные, хлеб с маслом и тп

работает идеально Дюкан! по 4 кг за неделю уходит, если заниматься спортом! правда сперва выходит вода, но какая нам разница что уходит!

а я тоже так  и живу, худею- худею, потом обожрусь, потом бегаю по 10 км, и спортом занимаюсь по 5 раз в неделю!  но спорт без ограничений в еде не помогает держать вес, неважно сколкьо бы я не бегала и не тренировалась. видимо организм уже приучен к нагрузке. третий день не ему после 18:00, сбавила 1, 5 кг. Но муки страшные! уж лучше Дюкан

Эту реплику поддерживают: Роман Олейников, Вера Некрасова

главный принцип диеты - вовремя лечь спать, не легла - обожралась.  

Эту реплику поддерживают: Вера Некрасова

На кето в любое время суток можно есть мясо. Я часто за час-два до сна ем например куриные грудки с майонезом и все супер. Попробуйте.

майонез на Аткинсе можно!? пожалуй стоит сменить француза Дюкана на американца:) ну мне кажется, то что проскакивает у мужчины у женщины оседает на "ушах" . боюсь перед сном майонезные грудки никогда не пройдут незамеченными у меня:) спасибо за совет:)

Как же я с Вами согласна, про "внутреннюю самоидентификацию"! Как ни странно, но пример с чилийками напомнил мне о французских женщинах, за которыми с любопытством наблюдаю во Франции уже не первый год. Они как раз стройны и довольно придирчивы в вопросах питания, но что интересно - для них это так же естественно, как и для чилийских дам мясо с колой. Француженка не страдает от необходимости ограничивать себя, не считает одержимо калории,нет, - у нее просто в характере, если хотите, в генах заложены принципы здорового питания, ей так хорошо и комфортно живется, она сама себе нравится такой. И все. И она ни за что не будет заниматься самобичеванием, если отступит ненадолго от своих правил.

Что же у нас, прекрасных во всех отношениях русских женщинах, так сбилось в "заводских настройках"? Эххх...

Эту реплику поддерживают: Christina Brandes-Barbier de Boymont, Вера Некрасова, alla fleming

Француженка не страдает от необходимости ограничивать себя, не считает одержимо калории,нет,

как же у них получается при этом быть стройными. Загадка. моя армянская генетика мне это не позволяет:) 

Меня это тоже озадачивает:) Но вот я смотрю на свою чудесную  свекровь и вижу, что она полный стол всем накрыла, а сама себе такую маааленькую тарелочку с салатиком и рыбкой взяла. А вместо десерта травяной чай. И для нее это это совершенно буднично, как умываться по утрам. И дочки у нее такие же. Если спросить у них, сидят ли они на диете, они даже не поймут вопрос:) потому что не ограничивают себя с какой-то явной целью, а просто так вот живут-берегут себя, любимых. Как и те чилийские женщины, которые в свое удовольствие смеются и пляшут в прекрасных лосинах:)

вся проблема в голове! а еще говорят, что едой заполняют люди пустоту в душе.  а вот человек способный съесть одну конфету и не желать больше  меня удивляет! я предпочитаю не дразнить свои рецепторы вкусностями, иначе потом не остановить их. 

Эту реплику поддерживают: Natalia Evald

Мне нравится жить среди расслабленных людей. У меня самые главные претензии - они к себе. А люди вокруг могут быть хоть какими,!

Я за них рада, конечно, но не уверена, что без самобичевания не потеряла бы бдительность и критический взгляд на себя.

Они могут ненавидеть друг друга — и целоваться при встрече.

А в России иначе? Не смешите))

А я вот не сижу! За жизнь поправилась на 7 кг, т.е. с 17 лет до нынешних)))  И нет у нас никаких заводских настроек. Настройка у нас всю жиpнь одна - курица не птица, далее по тексту....Если вспомнить любимых актрис советского времени, то уж Наталья Гундарева никогда не была лозой, но как хороша она с Костей Райкиным в Труффальдино из Бергамо, Федосеева-Шукшина в печках-лавочках, смешная, хлебная, мягкая и теплая русская женщина. Все эти 90-60-90 изврот индустрии моды, все это жажда заработать денег на развитии комплексов у людей.

Эту реплику поддерживают: Сергей Громак, Вера Некрасова

да но при это вспомни, как трагически закончилась жизнь Гундаревой в борьбе за стройность. Видимо не спокойно ей было в таком состоянии. 

Эту реплику поддерживают: Вера Некрасова, alla fleming

Про 90-60-90 - изврот.  А вот что  раньше почему-то считали наши мамы - что пусть актрисы мучают себя недоеданием - было. Живот, он- подлый, выдает.... Это раз. Просто, видимо, надо  приучить себя- все делить на 3, а кому- и на 4 части. Все. Медленно ,но верно. Желудок, видимо, сужается, сопротивляясь, конечно!Матерится прямо! Потом смиряется, ужимается, и ... не хочешь больше и странно видеть такие тазы-порции, супы-полукастрюли, раздражает жир, плавающий, равнодушен к взбитым сливкам... недоумеваешь, почему сахар стоит на столе,и- как много мне не надо!!! Надо же....И - чистая вкусная вода.Вместо. И с утра.И на ночь. И вообще.

Эту реплику поддерживают: Вера Некрасова

Алла, в точку, муки страшные! Зато если неделю получается, чувствую себя отлично!

Эту реплику поддерживают: Irena Kharazova, alla fleming

Как говорила моя бабушка - Ешь, пока рот свеж)) Ну и культура приготовления пищи. У нас в семье жир в супе не плавал никогда)))  И какие актрисы мучили? Быстрицкая, Самойлова, Мордюкова? Уж Крачковская в молодости любой худышке фору даст)))

Я, наверное, плохо разьяснила.Жир в супе на поверхности плавает.Просто жирный суп, когда  на любом мясе... Я думаю , что много актрис держали"вес" из уважения к п рофессии.И худышка  плохо, и наоборот.Разговор идет о культуре питания.

Да нет, Млада, я люблю косточку отварить, и т д.  просто ложкой в тарелке уже снимаю сверху,откладываю, как же без  супа-то? А  мальчикам моим? они же трудятся аки пчелки, и вообще мужуки и  без мяса?  все шутим, но если чуть-чуть перестроиться- то все доступно, и  чем дешевле пища, попроще- тем полезнее и вкуснее... Бывают праздники живота, да все реже,реже...

"У Ж Е Ш" , как говорила одна финка, никак не выговаривающая слово "ужас".

Ничего не ужас! Радостно за них! 

Но я так не буду делать)

Эту реплику поддерживают: Алия Гайса, Natalia Evald

Алла)) Кому, но не финки сами очень крупные и толстоватые)) особенно кому за 35))) Ужеш)))

Это да, согласна. Просто я часто использую это слово "Ужеш" похохмить,и решила подписать фото с молодыми и разьевшимися женщинами в Белоруссии этим словом.И спохватилась,вдруг сочтут за ошибку? и обьяснила откуда это слово.А  невыговарившая это слова финка- подруга моего сына- модель,с 14 лет  получавшая дикие деньги за просто ходить по подиуму, затем получившая образование  и не одно.Проходила стажировку в Альбукерке,а сейчас самый молодой  профессор-ша по литографскому камню в Хельсинки.Сил нет, какая красавица. Думаю, много зависит от культуры, все-таки. на сегодня так думаю.

Да, сняла несколько пар, которые шли по берегу средь бела дня и держались за руки - очень калоритные, и сильно отличаются от влюбленных в голливудских фильмах))

Эту реплику поддерживают: Млада Стоянович, Вера Некрасова

Да, определенно не та Америка, к которой мы привыкли по фильмам

Как известно, разные культуры вступили в период неолита в разное время. И выходили, наверное, тоже. похоже, что Флорида так и не вышла, по крайней мере, некоторые ее обитатели застряли там накрепко. 

зато им хорошо и они не парятся, о том какой результат вечернего блуда отразит утром стрелка весов.  Я бы хотела смериться с тем, что я не худощавая, а склонна к упитанности и ничего в этом страшного нет, а не искусственно поддерживать худобу, которая мне генетически чужда.Никого в семье худого нет и не было. 

Эту реплику поддерживают: Млада Стоянович, Вера Некрасова

Ирена, там очень много фигуристых, но полных в нашем представлении женщин, и они очень гордятся своими телесами!  Я им тоже очень завидую)) 

ну вот главное подружиться с головой своей, тогда и тело полюбишь, без ориентиров на моду! у меня пока не выходит:)

Эту реплику поддерживают: Natalia Evald

 а знаете есть такое понятие как "фидеры"?  вот предел гармонии, найти бы фидера по душе, и жизнь наладится и любимый мужчина и "большая жратва" как у Марко Феррери

В Штатах множество жертв фидеров в рехабах() Меня на такую уловку не поймаешь)), как бы любимый не клялся, что любит полных, я ему не верю))

Эту реплику поддерживают: alla fleming

даже не знала, думала что это редчайшие случаи, вообще недавно узнала о фидерах, и думала, что это стёб. 

Надо как-нибудь интервью взять у подобной парочки))Как только спадет напряжение  сезона наград в голодающем Голливуде, так выйду в люди))

Эту реплику поддерживают: Irena Kharazova, alla fleming

В Штатах множество жертв фидеров в рехабах

А что такое "фидеры в рехабах"?

Эту реплику поддерживают: alla fleming

 А вот вы возьмите два ведра воды в руки - и походите.Не минуту, а полдня. И вся зависть куда-то улетучится.С ведрами -  присесть , подняться по лестнице, одеть пальто, снять пальто, взять на руки ребенка, поднять коляску на   н..й этаж, или еще к этим ведрам прибавить авоську с минимумом- хлеб,молоко,зелень. Сердце   бедное...куда там фигуристость....

Работа над собой и самоограничения - признак взрослой, сильной личности! Есть случаи, когда люди побеждали генетику!

Я дружу с головой, и вес у меня нормальный, но зачем быть такой какой получается, если можно быть такой, какой хочешь?

"В принципе, ничего нет невозможного для человека с интеллектом", как говорила Верочка в "Служебном романе"

Вот все жирны и счастливы вокруг, а я так не могу. Хочу быть идеальной собой, когда, если не сейчас. И не могу сказать, что это "проблема".

Пусть все остальные будут какими хотят.

Эту реплику поддерживают: Irena Kharazova

 Да не хотят они быть такими...

Ирена, они очень парятся! Жирные очень злые бывают.

У меня была "подруга". Она меня ненавидела. Это я поняла не сразу.

Эту реплику поддерживают: alla fleming

Смириться, конечно, худощавой- и не надо... Надо без живота, без "ушей" на бедрах, быть крепенькой, не обвислые телеса, вы - молоды, и это все мелочи,конечно, просто   п р и у ч и т ь   себя  к маленьким порциям. Трудно.Зато как перспективно!  Помните , у французов- "Талия - это полкарьеры..." , просто для себя, тьфу на эту карьеру, да? 

Эту реплику поддерживают: Irena Kharazova, Вера Некрасова

Да, конечно, для себя! Для кого еще? Когда вокруг всем пофиг) 

Эту реплику поддерживают: Irena Kharazova

Не е   ,не пофиг. Знаете, как мужчины провожают взглядом ладные фигурки?! И пусть их будет чем больше - фигурок  -тем лучше... Помните в "Джентельменах удачи"?" Чем больше сдадим- тем лучше"??? удачи вам!

Ирэна, браво, в одном слове - смысл излияний моих)

Эту реплику поддерживают: Irena Kharazova

Приятно смотреть на нетронутых гламуром людей - не правда ли?!

Эту реплику поддерживают: Вера Некрасова

Да, приятно. А потом приятно бежать пару километров. А еще приятно, когда, как уже написала Ирэна - вовремя легла спать, не нажравшись на ночь. 

Эту реплику поддерживают: Irena Kharazova

 «Женское тело — не гармошка. Потолстею-похудею, потолстею-похудею… Надо держать себя в руках!» Л.Гурченко.

Эту реплику поддерживают: Максим Терский, Вера Некрасова, alla fleming, Natalia Evald

Ирена, согласна! Держать студенческий вес.

А помните, некий шоумен резко похудел, у него остановилось сердце и он умер? 

курил  пил ночами не спал стресс деньги  и т д и т п

это кто был?что-то я не помню

У людей более старшего поколения, переживших голод, уже никогда не будут нормальных взаимоотношений с едой. У моего поколения тоже потому, что не было выбора, и еще много чего не было - отсюда и проблемы. 

Эту реплику поддерживают: Мария Генкина

Это верно  -   трудно  нашим родителям отказаться от пищи добровольно. Но вот чудеса случаются. Мама моя, увидев дам своего возраста , да еще не одну, случайную , а  "все такие" ,  как-то "убедилась".Да еще врач, устав от бесконечных просьб дать другое лекарство сказала" Вы попробуйте похудеть - не на 5 , даже не на 10 кг, а при вашем росте и все 25 надо убрать... и тогда придете ко мне и скажете- болят ли у вас колени, скачет ли давление, ... "  За несколько лет сумела, и отказалась от кофе,и полюбила каши,  и вспомнила - что надо пить воду, что все "питье" - это  еда,  много стариков уже не чувствуют, что жажда.  Д а и мало внимания уделялось здоровью.

Точно так. Сама совершала подобные "подвиги") Главное удержаться потому, что у "аддикшн" к еде точно такой же механизм, как и у "аддикшн" к наркотикам. Помню, говорили об этом как-то с внучкой Троцкого - она давно занимается этой проблемой, и вроде бы это ее научное открытие.

Эту реплику поддерживают: Irena Kharazova

Странно, почему, например, блокадницы самые красивые и худые старушки в Питере?

Вера, неужели эти блокадницы Ленинграда действительно "самые красивые и худые старушки в Питере?" Фотку взяла в сети первую попавшуюся….

Вот линк:

С жителями блокадного Ленинграда встретились два губернатора ...zavladimir.ru - 1024 × 768 - Search by image(На снимке — блокадницы Ленинграда Бондарева Галина Васильевна (слева) и ...

НЕ знаю)) Мне доктора написали -телосложение правильное))  Вот и все)))

Млада, телосложение правильное? Это как? Если девочка в 9 лет  под 100?это телосложение виновато? или парень 35 лет от пива разбух так- что шея, что торс?и что свой половой орган видит  только в зеркало- тоже телосложение? Да, приятно- когда ешь тазами- а все сгорает... можно не думать.. А если  просто со школьной скамьи не забывать   при любых обстоятельствах    - что можно легко разьесться? добавлять,смотря в книгу,закидывать и закидывать... одно дело широкая кость, другое  дело - л и ш н е е   обвисшее складками на  шее, на спине, на руках, над коленками. под мышками,когда лицо становится с маленькими щелочками для глаз,.... ой ой ой