Сотрудник редакции
Все записи
18:40  /  10.11.20

442просмотра

Зачем идти в поход

+T -
Поделиться:

Нас часто спрашивают: «Зачем надо идти в поход? Зачем нужна эта однодневная экскурсия на природу?». Объясняем кратко, не вдаваясь в детали. Семейный психотерапевт Вирджиния Сатир учила, что для психологически устойчивого человека важны (и здоровому человеку доступны) пять свобод:

Воспринимать

Думать и интерпретировать восприятие

Чувствовать

Хотеть и выбирать

Воображать

Вы скажете – да о чем здесь спорить? Дело в том, что современные исследования показывают: до 80% людей не живут «здесь и сейчас». Они находятся либо в прошлом, либо в будущем – ведь именно там находится их сознание. До 95 % людей испытывают негативные переживания. И уже из своего опыта скажем, что оставшиеся пять процентов как раз и практикуют систематические прогулки, походы и экскурсии. Вполне научно доказанный факт. Именно прогулка, поход, действуют как динамические медитации и способны, опираясь на самые глубокие паттерны, выработанные столетиями кочевий у наших предков, освежить у человека умение жить «здесь и сейчас». А уже это и будет способствовать обретению им пяти свобод, о которых и говорила Вирджиния Сатир.

Хотите попробовать? Тогда вам с нами!

Ближайшее мероприятие 14 ноября, отправляемся в поход по новому маршруту.

Комментировать Всего 2 комментария

Анастасия, привет! 

Хочу узнать подробности!

Я вот даже в лесу не присутствую "здесь и сейчас"