Все записи
10:30  /  4.05.17

1244просмотра

Энергия и чужое мнение

+T -
Поделиться:

Привет! Продолжим повышать жизненную энергию? Еще один инструмент, который хорошо помогает поддерживать энергию на высоком уровне, не давать утекать, - это независимость от чужих мнений. Это очень сильное качество, которое позволяет сохранять энергию и хорошее настроение.

И да, это легко - сказать: "Мне все равно, что говорят другие", но не просто на самом деле почувствовать это. И чтобы помочь себе в борьбе за эту "независимость", я использую технику со смешным названием "Два пупка". Например, приходит ко мне кто-то и говорит: "Денис, что-то ты слишком худой", что можно трактовать как: "Ты не такой, как все "нормальные люди", то есть у тебя как будто "два пупка". Но внутри себя я-то уверен, что у меня "один пупок", то есть, со мной все в порядке.

Поэтому я благодарю человека и не реагирую эмоционально на его замечание. Хорошо, если это только замечание в виде обратной связи. Опасность в том, что это может быть неудачная манипуляция: "Ты слишком худой, поэтому ты должен...."

Техника "два пупка" позволяет в юмористической форме помнить, что с вами все в порядке, и вы не зависите от чужого мнения. Просто в нужный момент представляете, что этот человек на полном серьезе стоит и уверяет вас, что у вас - два пупка. И сразу становится смешно и легко не реагировать на его слова. А регулярное использование этой техники позволяет сильно повысить уровень энергии и уверенности в себе.