Все записи
09:36  /  1.06.17

211просмотров

Почему стоит заниматься эмоциональным интеллектом?

+T -
Поделиться:

Почему стоит заниматься эмоциональным интеллектом? Все наше развитие происходит в кризисные моменты. Особенно сильное, мощное, скачкообразное развитие происходит в моменты, когда жизнь бросает нам вызовы.

Например, ситуация: семья, люди прожили вместе 5-7 лет, отношения уже не те, что были раньше. Нет былой яркости, блеска в глазах. Складывается впечатление, что единственный выход - развод. На лицо все признаки того, что любовь прошла, и людей мало что объединяет.

Если же обратиться в эмоциональному интеллекту, можно понять, что отношения и эмоции развиваются по определенным законам, и это нормально, когда за периодом всплеска идет период угасания.

Если найти в себе ресурсы и силы, чтобы вдохнуть новую жизнь в отношения, то будет новый подъем и новые всплески. И такая пара будет сильнее в своих отношениях, и сможет преодолеть новые кризисы, у них уже просто будет опыт преодоления кризисов.

Или еще одна ситуация, в офисе. Приходит шеф и говорит о новом проекте. Большие задачи, сжатые сроки. Логика шепчет: "Сроки нереальные, я никогда этого не делал, это сложно". И если обратиться к ЭИ, знанию себя и своего поведения, то можно догадаться, что такие мысли приходят на голодный желудок. Это научно доказанный факт, что сила воли и амбиции уменьшаются с уменьшением количества глюкозы в крови.

То есть, если поесть, повысить уровень глюкозы, войти в ресурсное состояние, то проект будет казаться не таким невыполнимым.

Этими примерами я хотел продемонстрировать, что знание ЭИ, знание своих реакций на внешние ситуации может помочь жить той жизнью, которой вы хотите: яркой, интересной, насыщенной событиями и теплыми отношениями. Вот почему нужно заниматься ЭИ.