Все записи
18:14  /  8.06.17

1147просмотров

Как повысить энергию

+T -
Поделиться:

Расскажу вам про из моих любимых инструментов повышения энергии. Когда нам нужно выйти на уровень энергии радости для того, чтобы свернуть горы и повысить энергию на продолжительный период, можно использовать следующее упражнение:

1) нужно выписать все органы чувств в столбики - зрение, осязание, слух, обоняние. И в каждой колонке нужно написать, что у вас вызывает ощущение успеха, радости, счастья (в зависимости от того, что вам сейчас больше нужно). Что вы должны почувствовать каждым из органов чувств, чтобы с уверенностью сказать: "Да! Жизнь удалась!" В каждый столбик пишем 1-3 пункта.

2) Нужно запланировать сделать эти вещи. И каждый день делать по 1-2 пункта из этого списка, чтобы ощущение успеха, счастья и радости за вами шло по пятам. И тогда уровень энергии повысится в разы (сам проверял!:))

Пример: какой запах у успеха? Для кого-то шампанское, для другого - запах моря, для третьего - дорогой парфюм и тп. Фантазируйте и вживайтесь в роль человека, у которого жизнь удалась. Экспериментируйте смело!