Все записи
08:47  /  27.08.17

3845просмотров

Когда жить в удовольствии невозможно (записки психолога)

+T -
Поделиться:

Представьте себе человека, который никогда не может дойти до состояния полной расслабленности, покоя и удовольствия.

А еще представьте, что он понял свою основную проблему на четвертом десятке, сто раз обратившись неврологам, психологам и даже психиатрам с несколько другими жалобами.

Казалось бы, все логично. Основная жалоба - постоянное беспокойство и тревога. И основная цель терапии, кто бы ею не занимался, психолог или психиатр, это снизить беспокойство и тревогу. И вот пьет человек таблетки или работает со своими множественными травмами, и ему становится легче лишь на очень короткое время, либо вообще не становится.

Какую терапию он бы не проходил, все безрезультатно. И если бы не было у человека много упорства и желания дойти до решения задачи, может быть, он и отказался работать со своим беспокойством годами, и смирился.

Но не было смирения, было решение искать ответы. И ответ нашелся совершенно неожиданно, и под другим ракурсом, так сказать.

Чтобы определить, в чем проблема, использовался один из методов системного моделирования Зелинского.

Оказалось, что состояние счастья, покоя, безмятежности вызывает резкий скачок беспокойства и тревоги.

Как вам такая программа?

Давайте еще раз. Как только на горизонте появляется хоть малейший проблеск внутреннего покоя, ощущение потока, тут же накатывает страх, беспокойство и тревога в одном флаконе.

Из чего сразу можно сделать вывод, почему таблетки, психотерапия и расслабляющие массажи не работали.

А как им успешно работать?

Лежит человек на Мальдивах и пытается расслабится под чуткими руками массажиста, и чем больше расслабляется, тем больше у него тревога. Как раслабиться-то? Никак!

Таблетки, которые врач назначил, принимает, и, вроде бы, с одной стороны, поспокойнее становится, но странным образом тревога все нарастает.

Пришло понимание, что эта программа наложило чудовищное ограничение на всю жизнь человека. И дело не только в расслаблении, как таковом.

Богатые люди должны быть счастливы и спокойны? Должны. Как только приходит достаток, приходит и чувство тревоги.

поток никогда

Здоровые люди - это люди потока. Следовательно, чем ты здоровее, тем больше тревога.

Ощущение восторга нигде ни при каких обстоятельствах испытать нельзя. Никакому делу нельзя отдаться полностью. Потому что тогда ты успешен, ты счастлив. А мгновенное ощущение счастья вызывает не менее сильную тревогу.

В результате в течение последних 10 лет (на самом деле почти всю жизнь, но в детстве это так не ощущается) человек разрывался между необходимостью двигаться вперед во всех направлениях (и ему это частично удалось) и необходимостью тормозиться во всех направлениях. Конечно, все это происходило неосознанно.

"Была придумана целая система про умеренность в жизни, и почему именно так надо жить приличным людям," - смеется. И в глазах печаль, усталость и надежда одновременно.

Жизнь видится уже по-другому. Это хорошо. Человек имеет свойство восстанавливаться даже после сильнейшего многолетнего напряжения. Главное, это напряжение снять.

Мы работаем с этой чудесной парой "расслабление - беспокойство". Беспокойство изучаем, работаем с его визуализациями. Саму пару "схлопываем" по определенной технологии. Дается домашнее задание на осознавание всех возможных фактических реализаций этой программы в жизни. Также нужно продолжать дома психотехнологии, использованные на встрече.

"Больше всего меня поражает, сколько лет все это пришлось терпеть. Сегодня есть большое чувство удовлетворения, что вопрос, даже если и не решен до конца (еще придется учиться расслабляться и получать удовольствие от жизни заново), то, по крайней мере, стало понятно, что к чему. А это большое облегчение."

Незамутненного состояния потока вам, друзья)

Комментари можно прочитать и оставить здесь https://elenaguskova.ru/zhit-v-potoke/