Все записи
19:56  /  26.05.17

556просмотров

Как научиться эффективно мотивировать себя?

+T -
Поделиться:

Как нКак научиться эффективно мотивировать себя? Первое, о чем ты должен задуматься, задаваясь этим вопросом, почему мотивация не возникает сама по себе. Скорее всего, человек, подошедший к вопросу о мотивации, должен спросить себя о своих стремлениях.

Половина успеха мотивации на каждый день напрямую зависит от того, как ты поставишь собственные цели. Большинство людей ставит цели некорректные, не ориентированные во времени и не несущие в себе никакого вдохновения. И поэтому они не берут за них никакой ответственности. Проще говоря, человек ставит цели, которые не сопряжены с тем, что находится у него внутри сердца. Если ты не просыпаешься каждое утро с мыслью о тех целях, которые себе поставил и запланировал, то, скорее всего, эти цели не представляют для тебя важности. Поэтому, возьми в свои руки ответственность и поставь те цели, которые как можно чаще будут приходить тебе в голову.

Второе, что нужно понять человеку, который задумался о достижении собственных целей, что никто из нас не проживет вечно. И с каждым днем времени на то, чтобы реализовать себя, включить свою историю в историю серьезных, великих людей, которые чего-то добились в этой жизни, становится все меньше и меньше. Хорошим приемом в первое время будет зачеркивать дни своего календаря или начать вести обратный календарь, когда ты начинаешь выписывать совокупность тех дней, которые тебе осталось прожить и каждый день заштриховываешь кусочек. Я понимаю, что это очень рутинное занятие, и многие его не выберут.

Мотивация – очень интересная мозаика и каждый эту мозаику складывает из своих элементов. Паззл складывается в единое целое, что-то большое. Когда ты понимаешь, что недостаточно замотивирован и не делаешь каждый день шаги по направлению к актуальным для тебя целям, это признак того, что в этой мозаике существуют разрывы и каких-то важных "кусочков"   не хватает.

Возможно, ты до сих пор не понял, что нужно начать с простых вещей – заниматься спортом и находиться в окружении людей, которые достигают целей, имеют в жизни результаты и являются для тебя примером. Наверное, ты до сих пор не понял, что нужно иметь наставников, которые уже прошли дорогу, которую ты только собираешься пройти.

Задумайся над вопросом собственных целей, держи в уме, что никто не проживет вечно и посмотри комплексно на мозаику своей мотивации, обратив внимание на присутствующие в ней "пробелы".