Все записи
15:51  /  19.09.18

1944просмотра

Жизнь из Живота. Или святые психи с горы Афон

+T -
Поделиться:

«…Они посвятили меня в чудовищные и абсурдные учения, до описания которых не может унизиться человек, имеющий хоть сколько-нибудь разума или смысла… Они учили меня чудесным разделениям и воссоединениям духа и души, связи демона с последней, различиям между белым и красным светом, умопостигаемым вхождениям и исхождениям, производимым ноздрями при дыхании, щитам вокруг пупаи, наконец, соединению Господа с душой, производимому внутри пупас полной сердечной уверенностью...»

/Варлаам Калабрийский о «пуподушниках» и св. Григории Паламе/

 

ЖИЗНЬ ИЗ ЖИВОТА…

В чём-то я экуменист и считаю, что все учителя чекловечества учили нас об одном и том же, а может и учились-то в одном месте - и Иисус Христос, и Лао Цзы, и Гаутама Будда и многие другие, например, делали вот что... сейчас подробно расскажу и научу, но текст будет длинный, потому что мне не интересно говорить только о технологиях саморазвития, хочется обсудить сам смысл его.

Начну я издалека, как всегда…

Однажды, когда я учился в школе и был уже в 9-м классе, - мне поручили шефство над одним из пятых классов… Человек я коммуникабельный, балдежный, был всегда в каких-нибудь организациях и комитетах… вот и дали мне самый убойный класс…

Ростом я мал и лет до 35-ти всегда был очень худеньким… В этом же классе учились дети, как на подбор – слоны… бывает ведь так, что уже в средней школе некоторые дети вымахивают под метр-восемьдесят… Вот и эти такие же, на полторы головы меня выше были. Кроме того, они почти все занимались в ДЮСШ, кто борьбой, кто боксом, кто лыжами…

Мы весело проводили время, они меня уважали, как старшеклассника и, если какое-то панибратство и было, то всё в пределах приличия…

И вот однажды, как-то зимой, мы после школы решили поиграть в «сопки»… эта игра еще известна, как «царь горы»… В общем, нужно залезть на вершину огромной снежной кучи, а всех прочих не пускать на это самое высокое место, скидывая неприятеля вниз…

Одевшись в гардеробе, я первым добежал до снежной кучи и залез наверх…

Гляжу: мчатся мои слоны, всем стадом…

Ну, - думаю, - сейчас сметут меня напрочь… задавят всей массой, и не заметят…

Мои пятиклассники добежали до кучи и полезли вверх – все на меня одного… Через пару секунд началась борьба и в азарте, в пылу борьбы, я не сразу обратил внимание, что прошло уже довольно много времени, а никто меня не «снёс» и не «растоптал»… Наоборот: это я полный хозяин положения и раскидываю своих противников, как щенят, хватая их по одному, по двое, а то и по трое в охапку…

Когда, наигравшись, мы разошлись, когда я уже шел домой, то задумался о случившемся… «Как это так, вот какой я крутой: один могу раскидывать 10-15 человек, которые и по росту и по массе значительно превосходят меня»…

Я так устроен, что мне интересны некоторые загадки бытия, и я долго размышляю над разными явлениями, пока не получу понимания, а если нет ответа, то вопрос откладывается в какие-то отсеки до лучших времен, но не покидает меня полностью…

Спустя почти двадцать лет, я познакомился с практикой одной из школ цигун… Мне понравилась эта практика, зацепила, и я начал ежедневно заниматься по методикам этой школы…

Практика наша самостоятельная, на учебных семинарах инструктор помогает освоить упражнения, но потом – ибо истинная практика не детский сад – мы практикуем всю жизнь индивидуально, дома…

Надо отметить, что в наше время, когда я проходил обучение, - никто ничего толком не объяснял. Использовался знаменитый восточный метод «копирования»: делай как я. Просто показывали и говорили – делай. А почему? А зачем? А как именно?

Вот, например, на втором дне моего первого семинара, инструктор сказал нам: «А теперь положите руки на пупок и смотрите в животе красный горячий шарик!»

Господи, что тут началось… Какой шарик? Каких размеров? Насколько горячий? Где он, ближе к позвоночнику или к поверхности живота? «Товарищ инструктор, а я не вижу шарик!»…

Прошли годы. Для меня давно сняты эти вопросы… Но до сих пор тысячи людей в той школе, где я начинал, по-прежнему хмурят лбы, сводят от напряжения скулы, пытаются увидеть в своем животе красный горячий шарик и боятся пукнуть во время этого упражнения!.. Не дай Бог шарик выскочит через анус! Я серьезно! Не шучу…

Так в чём же суть этой медитации?

Предполагается, что читатели уже прочитали какие-то мои статьи по этой тематике и понимают, что под медитацией мы, в школе У Чань Чжун, также как в буддизме, индуизме, в чань, в дзене и т.д. – понимаем всего лишь процесс Наблюдения.

Наблюдает – Сознание. Тем самым мы переключаемся с одного режима работы (активный Ум) на второй режим (активное Сознание). Любая медитация поэтому приводит к активизации Сознания, а Ум, соответственно, отходит на второй план, теряет власть над нами, мы – освобождаемся из под тотального давления дуального мышления.

Объект медитации не самое важно, важен сам процесс… Бодхидхарма, например, объектом своего наблюдения выбрал трещину в стене пещеры, где он просидел 9 лет. А кто-то может наблюдать пламя свечи… это всё не суть важно для реализации главной сверзадачи – для пробуждения Сознания через использование (активацию) его функции – Наблюдения…

Но вот в чём поразательная штука! Оказывается, что с помощью сознания (наблюдения) можно показать своей ЦНС какие-то зоны своего тела, если хотим, чтобы ЦНС лучше «видела» объект для своей работы и смогла бы произвести настройку, самовосстановление… Попробуйте некоторое время концентрироваться на своём указательном пальце и вы почувствуете через какое-то время, как в нём активизируется кровообращение. Это запускается саморегуляция: высшие центры, отвечающие за саморегуляцию, "думают": "Чего это мой хозяин так внимательно глазеет на палец... обычно он такой неосознанный, рассеянный, а становится собранным и внимательным ведь только в момент кризиса... мы что-то упустили?! Боже мой, с пальцем что-то не так?" - и вот центры саморегуляции вслед за нашим вниманием направляют в объект нашей концентрации кровь и все полезные вещества для восстановления и исцеления. На всякий случай. Вот почему наши медитации в цигун - когда мы делаем объектом медитации своё тело и те или иные железы - приводят, это такой бонус, к оздоровлению тела.

Вот в чём уникальность методики нашей школы медитаций, отсюда и подобные случаи исцеления неизлечимых официальной наукой болезней, остается лишь констатировать эти чудеса, ибо вот документы и факты. А вот их подробное объяснение.

В Китае я слышал такой рассказ… Это реальная шаманская техника… Предположим, некая молодая женщина не может забеременеть… какая-то проблема у неё есть… И вот она приходит к шаману-знахарю…

Понятно, - говорит шаман, - и достает с полки мелкоячеистую клетку, в которой извивается скорпион…

На глазах женщины, шаман достает с помощью специального приспособления этого страшного ядовитого скорпиона и опускает в небольшой мешочек, затягивает его бечевочкой, и вешает женщине на шею…

Мешочек опускается, аккурат, – на живот женщины… Скорпион пытается вылезти и всё время шевелится в мешочке…

«У тебя в животе больная ци, - говорит шаман женщине, - скорпион высосет твою плохую ци и умрет. Тогда можешь выкидывать его и снять мешочек. И ты - забеременеешь».

Женщина идет домой… Несколько месяцев она ходит с этим мешочком… Несколько месяцев и каждую минуту она ежедневно ощущает этот мешочек и скорпиона на своем животе, и её внимание привязано к животу каждую секунду…

Понимаете, что происходит? Уже ясно и без слов?

Да! Шаман, возможно сам не понимая, ибо и его учили методом «копирования», а не методом объяснения сути процессов, - просто заставил женщину ежесекундно медитировать в течении долго времени… он заставил её всё время наблюдать свой живот… Ведь скорпион всё время шевелится…

Наша ЦНС работает достаточно просто… она может особо не трудиться, пока не наступит кризис… И также остальные функции, включая Сознание… исключение – только наши гиперактивный Ум, вот он-то никак не хочет угомониться…

Мы обращаем внимание обычно лишь на поломки, не так ли? Шли по улице и витали в своих мыслях… мы не отслеживали себя, не были в «здесь и сейчас»… мы шли по улице физически, а ментально – были в каком-то другом событии… например, в ссоре с женой или мужем, которая произошла полчаса назад… Мы не по улице шли, а всё еще проигрывали заново диалоги, всё еще побеждали кого-то…

Или были в каких-то мечтах и фантазиях… Но мы – не пребывали в теле, в процессе, который происходил… Мы шли – как зомби, разве не так? На автомате!.. Словно и не мыслящие осознающие существа, а как лошадь из предыдущего поста, которая тоже о чем-то там своем думала, но не сознавала этого…

И вдруг мы поскользнулись… что-то даже в коленке или лодыжке щелкнуло… и вот тут мы – Оп! – мысленно осматриваем свое тело, на мгновение прислушиваемся к себе, забыв в этот миг о спорах, ссорах, других делах… мы на секунду – попробуйте прочувствовать это или вспомните такой момент, он обязательно был в жизни каждого из нас – всем своим ВНИМАНИЕМ пришли в наше тело, оглядываем его, всё ли в порядке… И вот уже в следующее мгновение, убедившись, что всё в порядке – мы снова побежали: тело в одну сторону, а ум – в другую…

Многие эзотерики грезят мечтой научиться выходить душой из тела, не понимая, что они, собственно, как раз наоборот – никогда в теле своем и не находятся… где угодно, только не в теле… пока авария не случается…

И вот, когда случается катаклизм, внимание приходит в это место: мы смотрим – явно или мысленно – и даже иногда кладем ладонь – на ушибленное место… ЦНС это воспринимает, как знак, как сигнал к действию: «Оп! Внимание всем постам! Почему мой хозяин наблюдает это место?!»… И начинается работа: на всякий случай усиливается кровообращение в этом участке тела, притекают эритроциты, лимфоциты, заряд с клеточных мембран переходит ближе к этому месту, чтобы помочь в синтезе нужных веществ, аминокислот, гормонов… улучшается иннервация, чтобы улучшить передачу сигналов от проблемной зоны к ЦНС и обратно… «Поднимите мне веки!», - приказывает иными словами ЦНС… и все подчиненные забегали, выполняя работу…

Вы уже проделали эксперимент с пальцем? Медитировали на него? Почувствовали?

Вот и наша женщина со скорпионом… возможно, у неё была какая-то дисфункция в области детородных органов, какие-то мелкие некрозы, что-то еще… Вот шаман и приковал её внимание к области живота и ЦНС начала свою работу по восстановлению области, которую её показали…

В этом величие открытия! Мы – самовосстанавливаемые существа! Достаточно показать любую проблему своей ЦНС – и начнется самовосттановление…

Я хотел привести реальный пример из свое опыта, и чуть не сказал уже, что мне достаточно 10 минут, чтобы прошла головная боль, но вспомнил, что у меня уже 14 лет ни разу не болела голова, хотя до практики цигун я еженедельно испытывал приступы мигрени…

Ну, что вспомнить из личного опыта? А… вот… У меня как-то заболел зуб (треснул на тренировке во время спарринга)… и у меня не было возможности пойти к стоматологу… некогда было…

А потом я поехал в командировку… Зуб воспалился уже в поезде, а лекарств ни у кого не было…

Я начал наблюдать боль (зуб)… сначала боль только усилилась, это естественно – я уже рассказывал, что в первый момент, когда мы становимся тише, а фокус нашего внимания концентрируется на локальном участке – мы ведь только лучше чувствуем сигнал… Но прошло минут 20 и мне стало легче… Затем я в фоновом режиме продолжал наблюдать свой зуб ещё в течении нескольких дней… И, наконец, всё прошло окончательно…

Кстати, я не рекомендую такой способ в реале, если вы не знаете, когда можно начать, а когда нужно остановиться… Усиление кровообращения, если, к примеру, у вас уже флюс или высокая температура, - может привести к большим проблемам… В случае с флюсом, усиление кровообращения ведёт к стремительному развитию гнойника, он прорвется и начнется заражение крови… вот почему, к слову сказать, нельзя греть больные зубы.

***

Это была присказка… построение концептуальной базы…

А теперь, когда рекогносцировка закончена, переходим в наступление…

Что происходит с мальчиками в 14-16 лет, а с девочками чуть раньше? Правильно… переходный возраст! Всё в этот период идет так стремительно, что и описать сложно…Только что было одно существо – ребенок – и вдруг из него получается мутант – взрослый человек… Истинно говорю вам – это мутант, сверхчеловек… ибо столь велики новые возможности, столь радикально новые функции может исполнять это новое существо по сравнению с ребенком…

Изменилось качество мышц, связок, выносливость, способность к зачатию, возможность вынашивания и кормления…

И мозг стремительно развивается по качеству своего мышления: ведь мозг взрослого человека способен решать такие задачи, щелкая их как орешки, которые не под силу ребенку… Недаром, на дорогах возле школ стоят знаки для автомашин: «Осторожно – дети!»… Никто ведь не напишет возле банков и магазинов «Осторожно – взрослые!»… Даже возле баров и кабаков, откуда выходят подвыпившие взрослые, т.е. люди с замедленной реакцией, - никогда не увидишь знака: «Осторожно, отсюда могут выйти пьяные взрослые… у них может быть замедленная реакция!»…

Мы отвечаем за детей, а не они за нас – именно в силу того, что мы по сравнению с ними по своему функционалу – сверхлюди…

Не будем занудстввать и вспоминать, что когда мы были детьми, то имели кое-что, чего лишились сейчас – потрясающе высокую мобильность, адаптивность, способность к восстановлению… Конечно: где найдешь, а где – и потеряешь. Но в целом… я думаю, сказано достаточно…

К тому же, с помощью особых практик и техник, можно вернуть себе и эти утерянные способности… достаточно научиться расслабляться и не парить себя и свой мозг жесткими убеждениями-оценками, ежеминутно сходящими с Конвейера Шаблонов «приобретенного жизненного опыта»…

Вот что произошло тогда, много лет назад, со мной, когда я оказался победителем в той игре «царь горы»… Я просто уже был подростком, почти юношей, а со мной боролись дети… И не важно, какой у них был вес и рост – они просто были дети…

Когда эта трансмутация происходила с нами, она сопровождалась страшными ломками и нарушением гормонального баланса, ведь организм перестраивался столь стремительно… Прыщи, аллергии, запах изо рта и подмышек… всё это сопутствующие феномены подобных нарушений… Ну, вы помните это всё сами…

***

Но вот трансформация завершается… появляется взрослый человек…

Это была революция… а дальше снова начинается обычный эволюционный путь. Теперь человек просто мягко и плавно развивается лет до 30-40, а потом, после пика, начинается такое же плавное, но постепенно ускоряющееся угасание…

С чем связана та удивительная революция, благодаря которой из «куколки» появляется «бабочка», революция, благодаря которой совершается эта уникальная трансмутация?

Сейчас мы даже без помощи специалиста-физиолога знаем, что в это время в человеческом теле просыпаются и активизируются сексуальные функции, железы, отвечающие за выработку определенных гормонов… они пробуждаются к жизни, полностью меняя внутренний климат организма и работу нервной системы…

«Сексуальная революция» в нашем теле обусловила «революцию» физическую и ментальную… Помните тот гиперсексуальный возраст? Помните бурлящие идеи в голове и ежедневные открытия, мир, наполненный красками и свежестью?.. Это было уникальное время… взрыв… постоянно действующая ядерная реакция…

Кто кого определяет, бытие сознание или сознание бытие?

В любом случае, связь обоюдная… Когда человек наполнен эндорфинами, он принимает одни решения, его душа готова принять такие-то конкретные идеи…

А когда у человека депрессия, болезни, боли… то мысли совершенно иные… Не даром говорят «сытый голодного не разумеет»… Мы - химические существа.

Трудно заставить признать себя, что в нас очень много животного, что наше тело, наши гормоны – формируют базу для произрастания характера наших реакций, наш стиль поведения и мышления… Но, увы, это так… и лучше не попадаться начальнику под горячую руку, а подождать, пока у него будет хорошее настроение… для этих изменений иному человеку иногда достаточно съесть булочку повкуснее или хорошо выспаться после последнего корпоратива…

И древние мастера различных систем и учений размышляли: а можно ли управлять своим телом и этим животным началом, чтобы создать здоровую основу для психики, для мышления, для нашего внутреннего состояния, гармонии, покоя? И – можно ли изменять себя не эволюционно, а сразу – революционно – неким качественным скачком, как это уже было? Можно ли искусственно инициировать снова эту загадочную «трансмутацию» и стать сверсуществом по отношению к обычному человеку, как сам обычный человек является сверсуществом по отношению к ребенку?

Что отвечает за сексуальность, за наши половые гормоны, и как снова активизировать железы, запустить в них те процессы, которые сами вскрылись когда-то во время нашего переходного возраста, а потом, выполнив свою функцию, обеспечив начало роста и развития, - снова уснули?

Я, честно говоря, не уверен, что древние мастера знали доподлинно о железах, гормонах и тех частях тела, которые нужно развивать, чтобы решить данную задачу… Скорее всего, идея безусловно была найдена вообще, в целом… она пришла в виде озарения… Ведь медитация - уникальный инструмент - это особый путь получения идей и информации, когда ты проникаешь тренированным могучим восприятием в мир коллективного бессознательного – в мир бесконечного микрокосмоса своего ума – и оттуда можешь черпать что угодно, словно из великой мировой Библиотеки…

Поэтому, я не вижу ничего загадочного в том, что идея была получена, что интуитивное прозрение подсказало направление поисков, а уж дальше – дальше просто уже шли эмпирическим путем, методом проб и ошибок…

И однажды начало получаться… Были найдены те зоны нашего тела, на которые нужно навести концентрацию внимания, для их активизации!

***

Теперь внимание, приступаем к изучению техники! Всё крайне серьёзно! в древности эти техники были под секретом, потому что необразованные простолюдины могли что-то не так понять и причинить себе вред.

Некоторые из интересующих нас желез - находятся внутри головы… Это гипофиз, эпифиз, гипоталамус… Когда человек начинает медитацию, когда начинает наблюдать, то в любом случае часть внимания находится в области головы… как бы сказать получше… в общем, мы привыкли, что все наши органы чувств, кроме осязания (речь о ладонях, как о мощнейшем инструменте познания и анализа: ощупывание, поглаживание и т.п.), – находятся на голове: уши, рот, глаза, нос… И поэтому когда мы пытаемся выполнить команду «наблюдай то-то и то-то» - мы, хотя это уже медитация, т.е. работа сознания, т.е. использование функции, казалось бы не связанной с конкретным местом или участком мозга – но мы продолжаем «смотреть» как бы из области головы, по привычке связывая новую форму наблюдения со старым опытом… Иными словами, если вы закроете глаза, но будете долго стараться чувствовать свой палец (помните пример выше), - то у вас может подняться давление и заболеть голова…

Поэтому нужно наблюдать очень мягко, расслабленно и – новичкам – не слишком долго по времени…

Но сейчас речь о том, что выполняя любую медитацию, часть внимания исходит из головы, из области головы – и там усиливается кровообращение… поэтому гипофиз, эпифиз, гипоталамус – сами собой начинают развиваться… Кстати, есть уже более опасные и сложные техники – когда опытный уже практикующий делает объектом медитации непосредственно именно область своей головы. Но я прошу вас, если вы еще пока не имеете достаточного опыта – воздержаться от этого занятия во избежание травм: возможны чрезмерное усиление кровообращения, повышение внутричерепного давления, инсульты и т.п. Здесь отсебятина и самопальное изучение разных медитаций – недопустимы.

А вторая часть важных нам желез, причем главная именно для рассматриваемых сейчас целей и задач, – как раз находятся в области живота: надпочечники, яичники и еще ряд важнейших желез и функций.

Вот эту область-то и нужно сделать объектом наблюдения…

Так радикально, как обошелся шаман с женщиной, - нам поступать не нужно… Достаточно положить ладони на пупок…Где ладони – там и внимание… это как и с головой: за органами восприятия по привычке закреплена эта вспомогательная функция… это также, как кишечнику делегирована функция управления перистальтикой, - вкурсе, что это делает не мозг, а рецепторы самого кишечника? :)

Видимо, связать часть нашего мозга с ладонями через какие-то нервные связи, вывести сигналы с ладоней напрямую в мозг, скрепить намертво ладони с восприятием и ЦНС, - нужно было для того, чтобы своей лапой мимо ветки не промахнуться, когда мы миллионы лет назад еще скакали по деревьям… Шучу, конечно… хотя в этой шутке есть большая правда: ладони – важнейший инструмент, через которое мы, млекопитающие человекообразные познаем мир…

В общем, где ладони – там и внимание… Вот мы и кладем ладони – наш вспомогательный инструмент-скорпиончик - на пупок, на центр живота… да? Одна рука на другой…

Задача – наблюдать живот, объект медитации – живот…

Но легко сказать, а тяжело сделать… Речь ведь идет не о нескольких минутах медитации, а хотя бы по 30-40 минут в день…

Нетренированному сознанию очень трудно наблюдать, тем более – когда нет явного объекта наблюдения, который мог бы стать опорой, костылем для нашего неразвитого сознания… Хотя ладони и помогают привести внимание в область живота, но для многих этого недостаточно…

К примеру, - вы можете запросто смотреть на стул, который поставите перед собой… Но если вы закроете глаза и будете стараться сосредоточенно наблюдать живот, не чувствуя его, не видя ничего, не испытывая ничего, не имея его перед глазами, как стул – то вам будет трудно… Медитировать на пустоту, на отсутствие объекта – это уже высший пилотаж.

Итак, нам нужен внятный объект медитации, который бы привязал наше внимание к животу… Нам нужен аналог «скорпиона»…

И тогда в школе У Чань Чжун говорят: «А ты представь, что у тебя в животе как будто бы что-то есть…. Это тяжело, когда нет объекта… давай как будто он есть…».

Представьте, что у вас в животе как будто бы красный горячий шар… Причем не важно какого размера, оттенка и степени жара… не важно, где он находится – ближе к позвоночнику или к пупку… Суть-то не в этом… суть только в том, чтобы «создать своего скорпиончика»…

Почему шар?

А потому что круглое представить проще, чем фигуру со сложными краями…. Потому что круглое – это безопасное, нам нужно расслабиться во время медитации, а не пугаться скорпионов… попробуйте что-то ядовитое и колючие представить и при этом – расслабиться… Вот поэтому – шар.

Шар – это «ключик» для такого психотипа человека, который хорошо реагирует на «форму»… таких людей немало… недаром все Империи любили скульптуру и использовали грандиозные скульптурные сюжеты и архитектурные ансамбли для управления подсознанием граждан, создавая патриотические настроения и т.п.…

А есть еще другой психотип людей – «визуалы», они лучше реагирует на цвет… Вот и говорят для них: красный шар… Почему? Потому что красный цвет привлекает внимание… Недаром все запрещающие надписи и знаки делают с преобладанием в них красного цвета…

И есть еще психотип людей – «кинестетики»… Они могут никогда ничего не увидеть, они не могут представить мысленно никаких образов… но они могут чувствовать тепло, холод, другие ощущения… У меня есть друг, который всех трогает во время разговора – вот это чистейший кинестетик… И для них, для кинестетиков, мы говорим - «теплый или горячий»… Тепло и сама идея о тепле – расслабляет…

Так что ничего сакрального в этом «красном горячем шаре» нет…. Это только ключ, костыль, помощник… это – наш "скорпиончик"… безопасный и подчиняющийся… это только игра воображения…

Все остальные «энергии» в цигуне – такого же рода явления. Не более… Игра, вымысел, управление…

Равно, как и дыхание… это тоже только инструмент для привязки внимания к процессу, к телу… Например, есть вариант, когда люди не просто наблюдают живот, но вдыхают глубоко воздух, представляя, как он якобы доходит до живота… Это тоже – обыкновенный «скорпиончик», в самом дыхании ничего чудесного нет: чудесное – в процессе наблюдения за чем бы то ни было, хотя б и за дыханием – ради Бога…

Мы говорим о «красном горячем шаре»…

И вот мы закрываем глаза, чтобы отсечь от возбужденного мозга лишние сигналы (ведь почти 80% сигналов мы получаем через зрение), складываем в качестве вспомогательного инструмента ладони на животе, и – легко, без бешенного желания увидеть собственное брюхо и красный горячий шар в нем, которого, разумеется, на самом деле не существует, – на уровне идеи или слов или легчайшего намерения – как бы говорим, представляем, командуем: так-с… у меня в животе красный горячий шар… тепло… солнышко… костер… что-то круглое…

И всё… больше не надо парить себе голову, не надо ничего особого ожидать…Не надо постоянно представлять этот шар, не нужно чрезмерно напрягаться…

Просто чувствуйте, ощущайте, наблюдайте область, где вы что-то там представили или почувствовали… У вас может через какое-то время появиться сигнал… например, тепло в животе… это усиливается кровообращение, никакая это не «энергия»… Начались процессы самоиндикации, когда ЦНС начинает искать причину повышенного внимания к животу, начинается самовосстановление…Не важно, что вы не видите шар… не важно, если вдруг и увидите его… не важно, если вдруг увидите зеленый треугольник вместо красного шара… не важно, если холод… Это всё – преходящие психосоматические феномены, началась самонастройка, самодиагностика и изменения… вот и могут меняться ощущения или зримые образы… не более того… Это всё нормально. Важен – процесс наблюдения, а не получаемые впечатления и ощущения…

Постепенно человек расслабляется, внутренний шум становится тише, восприятие улучшается и начинающий адепт начинает иногда видеть всяких богов и ангелов… или чертей и дьяволиц…

Это всё – собственные глюки и иллюзии, суть их происхождения в ожиданиях и надеждах, это всё генерация мозга, самоиндуцированные образы… Мы мыслим образно… человек вчера прочитал книжку «Житие Серафима Саровского» и – он даже этого не заметил – образы, которые автоматически индуцирует мозг быстро проявились и тут же осели в подсознании… А теперь, когда человек стал тише, то его взор, начавший проникать вглубь «микрокосмоса» его Ума – сначала столкнулся с самым первым пластом в Библиотеке – с информацией собственного подсознания… И конечно же, все мы хотим быть избранными, мечтали о всяких там гуру, о Христе или Будде… о Серафиме Саровском… И вот только сели медитировать (или в церковь пришли, начали молиться и расслабились на лавочке) – и на тебе! – вот он, тут как тут! Батюшка Серафим явился!.. Или Будда, если ты – буддист и паришь свой мозг подсознательной мечтой о Будде…

Это как раз опасный момент для любого неофита… да что уж там, — и для опытного человека… В библейских текстах и записках разных отшельников христианского мира – сами отшельники признаются о таких встречах и «искушениях»… К тому же Серафиму Саровскому кто только ни «приходил»… И вот нужно просто заниматься дальше, не обращая внимания на свои иллюзии, сотканные нашим же Эго… Продолжать быть не-участником, быть Наблюдателем всего, что происходит… И тогда можно прорваться дальше, к просветлению и святости… Но пока еще не «прорвались» идет и другая работа в нашей медитации, о которой сегодня речь, – развитие области нашего живота…В цигуне и даосизме эта область называется «нижний дань-тянь»… Однако, хоть горшком назови, – процесс от этого не изменяется… можно не знать названий, главное само действие…

Через какое-то время – несколько месяцев или лет – человек замечает, что у него словно в 13-15 лет снова начинаются прыщи и неприятный запах изо рта, снова повышается сексуальность и хоть на стену лезь… так начинается вторая трансмутация…

И тут важно понять, что это была только возможность, а не гарантия… Можно так и остаться на уровне сексуального маньяка. Энергия - это лишь потенциал. Но можно и прорваться в новые выси! Тем более используя огромный арсенал всех прочих мощных упражнений по регулированию своего тела и психики…

Древние мастера утверждали, что можно запустить механизмы, скрытые в теле, и это позволит создать условия, чтобы поменять свой дух, разумеется также целенаправленно работая именно и непосредственно над его трансмутацией… А затем — преображенный дух сможет полностью преобразить своё тело-носитель…

Каким был духовный уровень некоторых святых, насколько их дух мог поменять тело, если они умерли уже много столетий назад, а тела – самомумифицировались, не подлежат тлену, источают ароматы?! Все же слышали – а некоторые лично видели – так называемые, нетленные мощи?

Я трижды ездил в Иволгинский Дацан – буддийский монастырь близ Улан-Удэ – и лично видел Хамбо Ламу Итигелова.

Нашу группу допускали к его телу, и мы медитировали несколько часов в его присутствии, в полуметре от него…

Хамбо Лама (Патриарх Российского Буддизма) Даша Доржо Итигелов более 80 лет назад осознанно «ушел из тела». Просто сел перед учениками в здоровой памяти, энергичный, здоровый… и сказал: «Всё. Пойду я. Пойте мне отходную мантру».

— Как же мы будем петь её, если ты – живой? – воскликнули монахи.

— Тогда я сам, — сказал Итигелов, — и запел мантру…

На третьем слоге у него остановилось дыхание и сердцебиение.

Перед этим он попросил закопать его в бочке в землю и выкопать через 70 лет.

Положенное время прошло и вот теперь Итигелов сидит в главном дугане Иволгинского дацана. Тело его не только не самомумифировано, оно вообще живое и мягкое. Монахи еженедельно раздевают его, чтобы помыть, разворачивают из позы «по-турецки», в которой он сидит… моют, одевают и снова садят, скрещивая ноги… Медики взяли пробу с его тела и обнаружили, что клетки тела – живые. Сам Итигелов время от времени немного теряет и снова набирает в весе и потеет…

Каким при жизни мог быть его дух, если он трансформировал тело так, что даже после своего ухода эта трансформация чудесным образом сохраняется и поддерживается?! Каким был его дух, если и после ухода – тело находится на таком уровне, когда рядом с ним удивительным образом идет медитация всех окружающих?

Итигелов не единственный, кто достиг такого уровня трансформации духа и тела…

Я знаю о еще одном таком же человеке в Таиланде.

И, конечно же, — Шестой Патриарх Чань – Хуэйнэн, который так же, как Итигелов сидит в монастыре одной из южных провинций Китая, — но уже около 1500 лет!

Я слышал о еще более высокой трансформации, когда тело просветленного мастера начинало светиться и могло во вспышке света исчезнуть из этого мира. Именно такого уровня, говорят, достиг сам Гаутама Будда – Тело Света. В даосизме также известны подобные случаи…

И в даосизме, и в буддизме – также есть это упражнение по наблюдению своего живота. В даосизме об этом говорят, как о «пестовании жемчужины в киноварном поле», а в буддизме именно в этом состоит «таинственная» практика «туммо», за которой все гоняются, но её якобы можно получить только на «особом посвящении». Отличается туммо от описанного здесь метода только тем, что человек не просто наблюдает область живота, а на вдохе мысленно представляет, что воздух из окружающего пространства входит прямо в живот и наполняет «красный горячий шар», делая его больше… шар надувается, словно воздушный… а потом на выдохе нужно представлять, как из шара воздух выходит, покидая тело… Одновременно, буддисты представляют, что словно разжигают всё больше и больше внутренний огонь, как будто раздувают его своими вдохами и выдохами…

Но все эти пассы имеют единственный смысл: настроить свою психику, дать работу, точку опоры, «скорпиончика» своему сознанию…

В японском дзене известен такой мастер, как профессор Ниши. Однажды, у кого-то в гостях, я случайно увидел и открыл брошюру с описанием системы Ниши и нашел там упражнение, аналогично описанному мной, только там предлагали «желтый шар», но какая, собственно, разница-то? Речь ведь всё об одном – о медитации на область живота…

***

Когда Иисус Христос возвращался со своими учениками из Сирии (из Дамаска) в Иерусалим, то он остановился возле горы Фавор. Попросив всех подождать и взяв с собой троих из четырех будущих евангелистов – Марка, Матфея и Луку – Иисус взошел на Фавор, где 40 дней практиковал медитацию. По словам ряда древних сирийских святых христиан, оставивших после себя многочисленные труды, Иисус Христос наблюдал область своего живота, постился и молился, чтобы прийти в тихое и гармоничное состояние…

Я уже писал однажды, что Иисус Христос принес людям практику преображения своего духа и тела – практику Медитации (Наблюдения).

Во всех его притчах постоянно проходит лейтмотивом идея о необходимости «бодрстования», «бдения»… быть бдительным… осознанным… каждый миг своего бытия…

«Не суди» — это девиз Не-участника. К моральным изыскам и теме сострадания современных «христиан» учение самого Христа никакого отношения не имело. Это всё напридумал потом Савл, которого сделала первоапостолом в паре с Петром - средневековая церковь, усмотрев его идеи архиполезными для потсроения мощной организации и системы манипулирования верующими. Савл же - при жизни Христа даже никогда с ним не встречался, а был как раз тем фанатиком, который после смерти Иисуса искал и убивал его последователей, быв самым ярым фарисеем и защитником "старых законов" ветхозаветного мира. А потом на него видите-ли снизошло озарение и он примкнул к христианам. Но стал таким же христианином, каким был фарисеем - категоричным фанатиком.

Можно быть участником события (оценивать, быть пристрастным, раскачивать маятники)… а можно перестать быть участником, стать – сторонним наблюдателем, перестать оценивать, не судить, отказаться от дуального ума и его концепций о добре и зле… Какие тогда могут быть «страдания»? Страдания – только на территории ума, только в представлении эгоистичных людей, дрожащих за свои ценности…

Библейский миф на тему Древа Добра и Зла – как раз и говорит об этом… Под Едемом в Библии описывается вовсе не какой-то физический или потусторонний мир, а метафорически, аллегорически, - показывается наше собственное мышление: чистота неомраченного сознавания-Едема (Единого, Единства, Целого), нарушенная потом первыми оценками, человеческими измышлениями о том, что нечто одно может быть Добрым, а нечто другое – Злым…

Совершенно также, как великое учение истинной Йоги (не глупые растяжки в сложных асанах, а настоящая медитативная практика истинных Йогинов), как учение Будды, как идеи Лао Цзы, Чань и Дзена, — Иисус Христос говорил о том же: нужно превозмочь царство Ума царством Сознания – т.е. бодрствование может привести в «царствие небесное», т.е. в состояние недуального мышления, когда снова больше нет ни добра, ни зла... вернуть яблоко на его место…

С Иисусом это случилось на Фаворе.

***

«И преобразился пред ними: и просияло лице Его, как солнце, одежды же Его сделались белыми, как свет» (Мф.17:2)

«Одежды Его сделались блистающими, весьма белыми, как снег, как на земле белильщик не может выбелить.» (Мк.9:3)

«И когда молился, вид лица Его изменился, и одежда Его сделалась белою, блистающею.» (Лк.9:29)

 

Как написали позже свидетели-евангелисты, на сороковой день медитации Иисуса Христа на горе Фавор вдруг засиял Белоснежный Свет вокруг их Учителя, сам он весь и его одежды засияли светом, и в этом Свете явились величайшие пророки Ветхозаветного мира: Моисей и Илия. И они сказали, показав на Христа: Сё есть теперь ваш Учитель. Не бойтесь, что его слова будут расходиться со словами прежних пророков, ибо они давно исковерканы священниками. Его Учение не «новодел», Оно наследует нашему Учению…

Явление Свечения Иисуса Христа, его тела и одежд – носит название Фаворский Свет, а этот день празднуется христианами до сих пор и называется этот праздник – Преображение Господне.

Почему это праздник и почему он так называется?

Потому что в тот момент на горе Фавор завершилась трансмутация человека Иисуса Христа, он превозмог свою человеческую природу и достиг сам того, о чем до этого ведал только теоретически, и этим доказал на практике возможность такой трансмутации – Преображения…

Тело Света – Фаворский Свет – лишь побочный феномен… Главное же во всем этом – Трансформация Духа…

Кстати, именно в этой исторической точке разошлись друг с другом на три стороны большие направления (позже они еще и внутри себя поделились на еще более мелкие и многочисленные секты): иудеи и мусульмане не пошли за Христом…

Иудеи вообще не приняли Христа, как Учителя, и остались «верны» Ветхому Завету… Они только посмеялись над рассказами евангелистов о явлении Фаворского Света и якобы услышанных словах Моисея и Илии…

А мусульмане – приняли Христа, как великого пророка и учителя, но не как Бога…

Та же группа людей, которая посчитали Иисуса Христа за живого Бога и сделали его своим Богом – стали называть себя христианами. Но придумали они это себе уже значительно позже… лет через пятьсот… во многом благодаря идеям Савла (Павла) и Петра - создателям Церкви.

Со временем, еще больше рассорившись и разойдясь в непонимании друг друга, — и мусульмане, и иудеи, и христиане стали переписывать священные книги и появился Коран, новая редакция Ветхого завета и собственно Новый Завет в куче своих вариантов и правок…

Наша задача не рассматривать дальнейшие войны среди этих конфессий, которые они вели и ведут как друг с другом, так и внутри себя самих, — а разобраться с упражнением и сутью практики…

***

По сути, христианство, как и буддизм, даосизм, индуизм и любое явление подобного рода, — разделяется на «обрядников» и «практиков». Первые считают главной задачей молиться на основателей своих учений, а вторые полагают главным заниматься лишь практикой, которую эти учителя как раз и дали людям, чтобы по образу их суметь свершить духовную трансформацию…

При этом, практикующие люди могут вообще не парить себя на тему личности их учителей, ибо понимают: учителя всего лишь дали некую основу, направление… Но ведь все мы разные, у нас разная психика, разное состояние здоровья, разные тараканы в голове, и многочисленные условия вокруг нас тоже разные…

Путь, который нам придется пройти, очень индивидуален… Поэтому авторитетов тут быть не может по определению.

Мало ли что говорил Христос? Спасибо ему за то, что дал подсказку о важности наблюдения. Спасибо за то, что он подсказал нам, что если будешь жить не по совести, то внутренние напряжения будут накапливаться, и расслабление получить будет очень сложно (вот для чего даны заповеди)…

Спасибо ему, и – до свидания. Теперь предстоит самостоятельная работа над собой, и она может отличаться в нюансах от той работы, которую делал сам Христос.

Также и буддизм… Сам Гаутама Будда учил: «Если увидишь Будду – убей Будду!», таким образом пытаясь сказать, чтобы ученики думали своей головой и не позволяли бы любым авторитетам заслонить от себя внутренний личный поиск.

А в нашей школе медитации У Чань Чжун Цигун есть такой принцип: Сам Себе Мастер.

Понимаете? Во всех грамотных школах как раз изначально уберегали от пути «копирования» и поклонения, а те группы людей, которые рано или поздно сплачивались для поклонения и подражания – создавали совсем иные институты, а именно – религию…

Однажды старшие буддийские монахи спросили Бодхидкарму, создателя чань-буддизма: «Почему, учитель, ты так ехидно иногда говоришь о самом Будде, позволяешь себе пошутить над самыми святыми идеями в нашем Учении?».

«Глупцы, — ответил Бодхидхарма, — Вы так и не поняли, что нет ничего святого! Это ваш Ум разделяет все вещи в мире на хорошие и плохие, это только в вашем восприятии всё разложено, как на базарном прилавке и назначена цена всему сущему. Значит, вы всё на том же месте, где мы с вами встретились впервые и ничему я так и не смог вас научить!».

***

Медитативные упражнения, и в том числе наблюдение живота, со времен Христа сохранялись и развивались его учениками.

Это было очень сложно, как и в любых других школах…

Как можно сохранить знания, если некому передать их? Если только меньшинство, горстка людей интересуется истинной работой по «Стяжательству Духа Святого» (этой фразой преп. Серафим Саровский объяснял М.Мотовилову суть и цель христианской жизни), а подавляющее большинство увидело совершенно иной смысл, вбило себе в голову на основании собственных фобий и комплексов, что вся суть в каких-то страданиях и состраданиях, в походах в церковь, в обрядах и литургиях…

Литургия в переводе с греческого – это игра, представление в театре…

Все эти детские игры с карнавальными костюмами и походами по выходным в церковь, словно в цирк, — это, конечно, веселее, чем глубокая и ежедневная практика медитаций… попробуйте остаться не-участником, когда тебе плюнули в лицо, попробуйте подставить другую щеку, не моргнув глазом… Куда как приятнее пойти посмотреть представление, поплакать или эмоционально понаслаждаться… поучаствовать во всём «хорошем», пособирать там денежку для кого-то… кого-то похвалить, кого-то пожурить… кого-то проклясть и сказать: а вот эта религия очень неправильная, вот только наша – правильная, ибо Господь – с нами…

А быть не-Участником очень трудно, это может только тот, кто больше не ведает Добра и Зла, вышел за уровень умственных концепций, стал блаженным, и неведующим, как ребенок, как маленький двухлетний мальчик, который упал, но еще не знает нужно ли ему плакать или смеяться – и он смотрит на маму, ловит её реакцию, чтобы повторить её… Если мама испуганно побежит к нему, ребенок поймет, что случившееся «плохо» и заплачем. А если мама улыбнется, то ребенок подумает «всё хорошо» и тоже засмеется… Но сам он еще пока не знает Добра и Зла…

Будьте, как дети, — говорил Иисус Христос, — только тогда вы войдете в Царствие Небесное.

Интересно то, что и Лао Цзы говорил то же самое, а известная древнекитайская поговорка о том, кто может прийти к ДАО, — переводится так: «старик становится ребенком»…

Но древняя мудрость теряется там, где царствуют традиции, шаблоны, священные тексты – суть которых исковерканные представления обычных людей о том, что им якобы рассказывали их Учителя… Многое было утеряно…

И тем не менее, то там, то здесь мы находим те же практики и упражнения, дошедшие благодаря единицам величайших подвижников, благодаря их просветительству, записям, дневникам…

Так упражнения исихастов дошли до Афона, где закрепились и на некоторое время стали обязательными для православных монахов Афонского монастыря, что в Греции.

И жили они там, и практиковали себе на здоровье, и был это расцвет христианства, когда в одном только Афоне единовременно появились несколько десятков святых подвижников, пришедших к Высочайшему Результату благодаря практике исихазма…

Как говорят сейчас, «сама Богородица взяла под свою защиту и благословение Афонский монастырь» в те годы…

Да не Богородица! А практика и подвижничество самих исихастов! Никто не въедет в рай на чужой шее, трансформация и спасение – дело рук каждого, «дело рук самих утопающих»… это труд и работа над собой…

Спасение – приходит изнутри, а не благодаря кому-то другому…

Но ведь нельзя оставить в покое тех, кто молится и проповедует иначе, чем мы! Разве не так всегда поступают верующие? Тем более те, кто делает на пастве деньги, кто имеет власть и не хочет от неё отказаться…

И вот, в XIV столетии на Афоне, а затем и во всей греческой церкви возник богослово-философский спор по вопросу об «умной» молитве и Фаворском свете, спор между Варлаамом Калабрийским и партией преподобного Григория Паламы.

В качестве эпиграфа я как раз привел одно из обвинений Варлаама в адрес Григория Паламы.

«…Они посвятили меня в чудовищные и абсурдные учения, до описания которых не может унизиться человек, имеющий хоть сколько-нибудь разума или смысла…Они учили меня чудесным разделениям и воссоединениям духа и души, связи демона с последней, различиям между белым и красным светом, умопостигаемым вхождениям и исхождениям, производимым ноздрями при дыхании, щитам вокруг пупаи, наконец, соединению Господа с душой,производимому внутри пупас полной сердечной уверенностью…»

***

Вот так, не разобравшись, и ныне верующие и их священники огульно охаивают и нападают на непонятные для них практики и идеи, которые существуют даже в их собственных системах… Что уж говорить, если это чужая религия… Паламы на них нет!..

Узнав, что происходит на Афоне, — вся мощь православных богословов обрушилась на Григория Паламу и его соратников. К счастью, преп. Григория Палама был на столь высокой ступени своего духовного развития – его застали уже в тот момент практики, когда он уже был святым и чудотворцем, – что церкви пришлось смириться и пойти в отступление… Ведь весь христианский мир в тот момент уже увидел Паламу и его просветленных и чудотворных соратников…

Знаменитые «Паламитские диспуты», когда Григорий Палама разрушил все доводы православных богословов, когда не только он, а целый монастырь поднялся в защиту исихазма (исихазм – тихое созерцание, греч.) – закончились полной победой исихастов, а Варлаам покинул Грецию и переехал в Италию, где и получил епископство…

Но «обидная» кличка, которую Варлаам дал святому Григорию Паламе и его собратьям, — так и приклеилась к просветленным афонским монахам и всем их последователям.

Омфалос – пуп (греч), психе – душа (греч)…

«Пуподушниками» и «омфалопсихами» обзывал Варлаам своих бывших наставников, афонских исихастов, ибо таково было одно из главных упражнений в монастыре Афон: нужно было наблюдать своё пупок…

Исихасты объясняли важность этого упражнения так: с пупком связана душа и её развитие… когда наблюдаешь пупок, сидя в бдении и тихо молясь – развивается душа и можно получить Реализацию, Преображение, подобно Иисусу Христу!

Во Истину, все великие Учения – едины, и только на уровне обрядов, на уровне эгоистичных споров о правильности и исключительности вот именно этой или той религии, на уровне человеческих представлений о Добре и Зле, о правде их личной нации церкви, семьи… на уровне Ума и его оценок – всегда будет спор. Ибо ум и не может по другому, он – думает в соответствии с гормонами, инстинктами, эго…

И только чистое Сознавание может привести к трансформации нашего восприятия.

***

Нет худа без добра, а добра без худа… Много крови попортил Варлаам афонским исихастам…Но после своего поражения он удалился в чужую страну, где продолжал писать обличительные письма…

После же смерти преп.Григория Паламы и его собратьев, их книги и записи, их поучения и собранные расшифрованные древние христианские практики, — были изъяты из монастыря богословами и вскоре бесследно исчезли.

Но спустя несколько веков об этих практиках и самом явлении исихазма снова узнали, когда обнаружили в архивах… обличительные письма Варлаама, где он подробно описывает, что происходило на Афоне!

И пусть он исказил многое, пусть многое просто не понял и поэтому по его записям практиковать невозможно, — но зато хотя бы известно, что были такие практики и в Христианстве, и что все Учителя говорили об Одном.

Знание – едино, как един и Путь.

По другому быть и не может, ведь и природа человеческая – одинакова: есть у нас тело, наполненное страстной земной силой, есть ум, жадный до оценок и эгоистичный в суждениях, есть дух, тянущийся в неведомые выси…

И есть Сознание, которое всё это может обнаружить, пронаблюдать, осознать…