Все записи
21:14  /  30.09.19

263просмотра

Упражнение для поиска ресурса

+T -
Поделиться:

Бывает так, что в жизни встречаются ситуации, которые повторяются из года в год и которые вы никак не можете преодолеть. ⠀

Хочу рассказать вам про УПРАЖНЕНИЕ, с помощью которого можно поработать с этим и возможно найти ресурсы для преодоления ⠀

 

Прежде всего, представьте живо свою ситуацию. Если бы это было объектом, то что это могло бы быть? Все что угодно! Любой образ. ⠀

Опишите его подробно. Какого размера этот объект, какого цвета. Где он находится, что вокруг. Представив объект, побудьте с ним какое-то время, наблюдая за ним. Уделите этому минут 3-5.

Затем, спросите себя: “Чем это могло бы быть, до того, как это стало этим предметом?”. ⠀

Ответив, внимательно рассмотрите это. Также как предыдущий объект - минуты 3-5. ⠀

Вслед за этим, представьте этот новый объект (то, чем это было до того, как стало препятствием) и мысленно увидьте его в каком-то месте. Может это какое-то место на планете или за ее пределами? ⠀

Что это за место? Побудьте там. Почувствуйте себя там отчётливо. Какие там цвета, ароматы, ощущения на коже. Побудьте в этом месте, вчувствуйтесь. ⠀

А теперь, спросите у этого места совет относительно беспокоящей вас ситуации. Той с которой началось ваше упражнение. Послушайте ответ, подумайте об этом, побудьте с этим. Это и есть диалог с вашим БЕССОЗНАТЕЛЬНЫМ! Оно знает, как вам быть и куда направляться! ⠀

Вы можете запомнить это место, как своё МЕСТО РЕСУРСА. И вы можете возвращаться туда тогда, когда пожелаете! ⠀

Кто попробует упражнение — поделитесь своими ощущениями в комментариях