Записи с тегом: джет-лэг

Как бороться с джет-лэгом

Лена Де Винне

Прочла, делюсь, сама пока не пробовала.Дяденька говорит невнятно. Поэтому смотреть (начиная с минуты 2:00 - на дяденьку в красной рубашке - он врач) только чтобы понять, какое движение он рекомендует сделать. Под клипом я записала его советы.Перевести часы на время, куда летите.По новому времени в 11:00 утра проделать действие, которое он показывает (через один слой одежды). Начиная на... Дальше
16 5