Все записи
20:27  /  20.02.19

1220просмотров

Как быстро встать на ноги после простуды?

+T -
Поделиться:

Если вы хоть раз встречали в соцсетях пост с вопросом, как быстро вылечить простуду, то знаете, что ответы обычно делятся на три группы:

  1. Советы купить в аптеке широко рекламируемый препарат,
  2. Общие слова о том, что «простуда без лечения проходит за 7 дней, а с лечением за неделю»
  3. Бабушкины рецепты вроде «греть ноги и пить чай с малиной».

 

Как думаете, какая из категорий действительно работает? Правильно, бабушки не могут ошибаться :). С точки зрения тибетской медицины простуда — это не что иное как переизбыток холода в организме. И чтобы от него избавиться, организм необходимо согреть. Просто? Да. Но, как и в любом важном деле, есть нюансы.

Простуду легче предотвратить, чем вылечить

 

Причем главный орган, который стоит держать в тепле — это вовсе не голова. Нет, я не призываю вас ходить без шапки в – 20. Но защищать от холода стоит прежде всего ступни, крестец и внутреннюю поверхность бедра — это важные энергетические центры организма, переохлаждение которых ведет к переохлаждению почек. А именно почки (согласно восточной медицине) вырабатывают жизненную энергию, от которой зависит наше здоровье и привлекательность.

 

Переизбыток холода на первых порах не ощущается как болезнь

 

Если по утрам вы просыпаетесь с заложенным носом и потом у вас текут сопли, в течение дня вы испытываете усталость и апатию, — это верные признаки того, что вы часто переохлаждаетесь. Накопленный холод приводит к ослаблению иммунитета, организму сложнее противостоять различным ОРВИ, и вы заболеваете.

 

Средства первой помощи — очень простые

 

Как только вы почувствовали, что сильно замерзли, постарайтесь максимально быстро уйти с холода. Дома сделайте ванночку для ног с горячей водой, выпейте горячего чая, бульона или съешьте тарелку супа. Если возможности сделать ванночку нет (например, вы вернулись в офис, а не домой), — просто снимите холодную обувь и согрейте ноги на батарее. На этом этапе важно как можно быстрее согреться и не дать холоду распространиться по организму.

Специи – помогают

 

Тибетская медицина делит все продукты на «горячие» и «холодные». Например, черный чай имеет горячие свойства, а зеленый – холодные; мясо – согревает, а сырые фрукты и овощи – охлаждают.

 

Чувствуете, что замерзли — ешьте теплую согревающую еду. И используйте согревающие специи: имбирь, гвоздику, черный и душистый перец, корицу. Специи можно использовать как лекарственные средства. При первых признаках простуды стоит пожевать горошину перца: он обладает мощными согревающими свойствами. А если чувствуете, что заболело горло – подержите во рту гвоздику. Она помогает обеззаразить полость рта и гортань и тоже согревает.

 

Даже симптомы простуды появились — все равно решение есть

 

Восточная медицина формировалась в условиях высокогорного северного Тибета, где практически круглый год холодно и ветрено, и нет никакого центрального отопления. Именно поэтому она накопила успешный тысячелетний опыт противостояния болезням холода. Для борьбы с простудой у наших врачей есть три основных оружия: фитосборы, прогревания и иглоукалывание.

 

Часто, чтобы справиться с простудой, достаточно одних только травяных сборов. В Чжуд-Ши сборы для укрепления иммунитета и борьбы с простудами тоже есть – мы готовим их сами, они продаются в клинике и некоторых аптеках. 

 

Но бывает, что силы организма истощены, и тогда необходимо подключать процедуры. В случае с простудой наши врачи чаще всего используют прогревания: в кедровой бочке или 

согревающими травяными мешочками Табан-Аршан, а также магнитотерапию и иглоукалывание. При первых признаках простуды наши врачи смогут поставить вас на ноги за один прием, включающий комплексное воздействие прогреваний и иглоукалывания (или магниотерапии).

Не болейте, до весны осталось совсем немного!