Активная Греция: отдых для тех, кто не привык сидеть на месте
Греция — одно из ведущих европейских направлений для пляжного и экскурсионного отдыха. Вместе с курортом Costa Navarino «Сноб» решил рассмотреть континентальную Грецию под другим углом и составил гид для тех, кто любит активные развлечения
Велоспорт
Расход калорий за час
250–800 ккал (в зависимости от скорости и интенсивности нагрузки)
Нагрузка на мышцы
икроножные мышцы, квадрицепс и бицепс бедра, ягодицы, подвздошная мышца, пресс
Развитие навыков
выносливость, координация
Греция — прекрасное направление как для городского, так и для горного велоспорта. В первом случае советуем остановить свой выбор на Афинах. Тут можно составить полноценный экскурсионный велосипедный маршрут и совместить познавательную культурную программу со спортивной тренировкой на свежем воздухе.

Если все же вы предпочитаете велоспорт на природе, то Греции также есть чем порадовать: почти все курорты подходят для треккинга и велоспорта. Те, кто начал велопробег со столичных улиц и парков, могут переместиться в пригород Афин. Там находится Национальный парк Парнита, расположившийся на одноименной горе. Тут есть как простые велотрассы, так и более сложные — для подготовленных велосипедистов.

Совместить спорт с культурной программой можно также, избрав пунктом назначения велопутешествия монастыри Метеоры. Метеоры — это скалы в Фессалии, в северной части континентальной Греции, среди которых затерялись монастыри и древние руины. Первый монастырь был построен тут в XIV веке Афанасием Метеорским по подобию монастырей на Афоне. Сегодня в Метеорах сохранилось шесть действующих храмов. Кстати, эти места отлично подходят не только для велоспорта, но и для скалолазания. Выбор на этом направлении лучше остановить опытным велосипедистам и скалолазам: на легкий подъем рассчитывать не придется, но вид с вершин стоит потраченных усилий.

Если вы пока не решаетесь на серьезные веломаршруты в горах, то можно остановить свой выбор на курортных прибрежных территориях. Виды тут тоже захватывают, и подышать свежим морским воздухом точно не повредит здоровью. Отлично подойдут, например, побережья Мессении: тут много природных зон с видом на море, прекрасно подходящих для велопрогулок.
Если вы пока не решаетесь на серьезные веломаршруты в горах, то можно остановить свой выбор на курортных прибрежных территориях. Виды тут тоже захватывают, и подышать свежим морским воздухом точно не повредит здоровью. Отлично подойдут, например, побережья Мессении: тут много природных зон с видом на море, прекрасно подходящих для велопрогулок.
Гольф
Расход калорий за час
250–500 ккал (в зависимости от веса)
Нагрузка на мышцы
мышцы кора, мышцы задней поверхности бедра и ягодицы
Развитие навыков
гибкость, меткость, концентрация внимания
В последние годы в Греции набирает популярность гольф: уже построено семь полей с 18 лунками и одно поле с девятью лунками. Лучшим из них, по версии The World Golf Awards, международной премии в область гольф-туризма, уже несколько лет подряд становится поле The Bay Course на курорте Costa Navarino в Мессении, на юго-западе Пелопоннеса. Здесь же есть еще одно поле — The Dunes Course, которое также неоднократно становилось номинантом на эту премию. Как и большинство площадок для гольфа в Греции, эти два поля находятся на берегу моря.
Скалолазание
Расход калорий за час
400–600 ккал (в зависимости от веса)
Нагрузка на мышцы
все группы мышц
Развитие навыков
выносливость, гибкость, координация, концентрация, решительность
Самое популярное среди альпинистов место в Греции — скалистый остров Калимнос, где можно найти примерно 200 пешеходных троп и больше 70 трасс для скалолазания. От подобных мест Европы Калимнос отличает то, что здесь есть трассы для альпинистов с любым уровнем подготовки: от новичков до опытных скалолазов.

Пожалуй, самым знаковым местом для скалолазов со всего мира остается горный массив Олимп к юго-западу от Салоник, где, по преданию, жили двенадцать греческих богов. Самая высокая точка массива — вершина горы Митикас (2917 метров). Восхождение на Олимп — задача не из невыполнимых, с ней справится даже начинающий альпинист, прошедший начальную подготовку. Трассе присужден второй уровень сложности из шести возможных.

Но даже к самым простым уровням профессионалы рекомендуют предварительно подготовиться с опытным инструктором. Для тренировок подойдет искусственный скалодром: именно там лучше начинать свой путь к вершине Олимпа. Рекомендуем опробовать скалодромы и достаточно простые трассы в Costa Navarino. Несмотря на свою простоту, они расположены в живописных местах — на прибрежных скалах. Здесь же можно заказать занятия с инструктором. И только когда вы будете уверены в своих силах, можно выбирать более сложные горные маршруты.
Каякинг
Расход калорий за час
250–500 ккал (в зависимости от веса)
Нагрузка на мышцы
мышцы рук, спины
Развитие навыков
координация, принятие решений, концентрация
Другой отличный способ сочетания спорта и отдыха на природе — каякинг. Каякинг бывает горным — сплавление вниз по горным рекам на специальной одноместной лодке — и морским — гребля по водной глади. В Греции можно практиковать и то, и другое.

Начнем с более классической разновидности — горного каякинга. Это экстремальный вид спорта, требующий определенного уровня подготовки. Одна из самых известных рек для горного каякинга в Греции — Арахтос, в восточном Эпире. От других горных рек ее отличают особо живописные виды. Река довольно непредсказуема, и стоит заранее подготовиться к тому, что крутые пороги
могут резко сменяться спокойной заводью, и наоборот.

Другой популярный маршрут для каякинга — спуск по реке Ахерон, известной из древнегреческой мифологии. Она тоже способна удивить любителей экстрима резкими поворотами и спусками. Но главная, уникальная особенность этой реки в том, что часть ее течет внутри ущелья.

Морской каякинг — более спокойное развлечение. Здесь лодочнику приходится преодолевать не бурлящий речной поток, а легкие морские волны (в шторм вас просто не выпустят в море на каяке). Но борьба с этой естественной неустойчивостью тоже может быть захватывающей. Плюс морской каякинг позволяет спокойно смотреть по сторонам, тогда как во время горного почти все внимание сосредоточено на управлении лодкой. Взять в прокат морской каяк можно почти на любом курорте. Также многие отели предоставляют такую опцию своим постояльцам. Интересная локация для морского каякинга — пляж Войдокилья. Туда можно отправиться в сопровождении опытного инструктора.
Кайтсерфинг и виндсерфинг
Расход калорий за час
300–500 ккал (в зависимости от веса)
Нагрузка на мышцы
все группы мышц
Развитие навыков
концентрация, координация, выносливость
Кайтсерфинг как вид спорта появился сравнительно недавно, но год от года стремительно набирает популярность. Для тех, кого эта мода еще не успела нагнать и подтолкнуть к поездке на подходящий для кайтсерфинга пляж, объясняем, что это такое. Спортсмен, стоя на доске, похожей на доску для серфинга, держится за кайт — большой летающий змей, который под воздействием ветра тащит кайтсерфера за собой по морской глади. Для виндсерфинга также используют доску, но в этом случае она оборудована парусом, с помощью которого можно ею управлять.

Практикуют как кайтсерфинг, так и виндсерфинг в основном на нетуристических пляжах (чтобы не мешать отдыхающим) при равномерном и достаточно сильном ветре. В Греции есть немало подходящих мест для кайт- и виндсерфинга, по всему побережью работают школы и пункты проката оборудования.

К югу от Салоников расположен пляж Agelochori: тут совсем немного туристов и дует равномерный ветер круглый год. К северу от Афин — пляж Agios Serafim, расположенный рядом с колоритной местной деревней. Также советуем пляж Romanos, основное преимущество которого — почти полное отсутствие камней.
Дайвинг
Расход калорий за час
200–450 ккал (в зависимости от веса)
Нагрузка на мышцы
все группы мышц
Развитие навыков
концентрация, принятие решений, работа в команде
Греция входит в пятерку стран Европы с самой чистой водой для купания, по данным Европейского агентства по охране окружающей среды. Это делает страну особо привлекательной для дайверов со всего мира. Тут есть и подводные пещеры, и обломки затонувших судов, и коралловые рифы с множеством морских животных.
Греция входит в пятерку стран Европы с самой чистой водой для купания, по данным Европейского агентства по охране окружающей среды. Это делает страну особо привлекательной для дайверов со всего мира. Тут есть и подводные пещеры, и обломки затонувших судов, и коралловые рифы с множеством морских животных.

Считается, что лучшие места для «экскурсионного» дайвинга в водах около греческих островов Крит, Корфу, Родос и Кос — тут есть и затонувшие корабли, и ушедшие под воду древние города. Однако воды Эгейского моря у континентальной части ничуть не уступают, а где-то даже и выигрывают по богатству и разнообразию подводного мира. Так, на Халкидиках находится одно из лучших мест для дайвинга во всей Греции — залив Торонеос. Тут есть и затонувший корабль в Порто-Куфо, и подводная пещера Эрика на глубине двенадцати метров — идеальное место для опытных дайверов.

Ионическое море тоже прекрасно подходит для дайвинга. Вода тут чистая и прозрачная, к августу прогревается до 26 градусов, что делает погружения приятными и комфортными. Местные утверждают, что когда-то здесь часто плавали пираты и до сих пор на морском дне можно найти следы их пребывания.
Курорт Costa Navarino на юго-западе Пелопоннеса в регионе Мессиния — ведущее экологичное направление отдыха в Средиземноморье. Здесь, среди нетронутой природы, расположились два пятизвездочных отеля: The Romanos, a Luxury Collection Resort и The Westin Resort Costa Navarino.

Превратить Мессинию в курорт мирового уровня, в котором сочетались бы комфортные условия для отдыха и нетронутая природная красота региона под бережной охраной, всегда было мечтой основателя курорта, капитана Василиса Константакопулоса. Реализовал он ее в 2010 году, когда были открыты оба отеля.
Costa Navarino VIDEO
Окунитесь в атмосферу курорта Коста-Наварино в Греции
Текст: Софья Радзевич
Выпускающий редактор: Юлия Любимова, Татьяна Почуева, Дмитрий Брисенко
Корректор: Наталья Сафонова
Фотографии: Costa Navarino
Креативный продюсер: Дарья Федоринова
Дизайн и верстка: Софья Евсеева
© All Right Reserved.
Snob
[email protected]