Йога и дети

С какого возраста начали, в чем отличие от взрослой практики, что вообще дает йога детям? И в какой центр или клуб ходите на занятия?

В Москве я знаю пять мест, где есть группы детской йоги: для самых маленьких, от 3 месяцев до 4 лет, —

Birthlight; для детей от 3 до 6 лет — Московская федерация йоги и «Крошка Енот»; YogaKids и NYM Yoga & Spa  — для детей старше 4 лет.

Дочь моя по возрасту — клиент Birthlight, мы ходили туда один раз на занятия. Впечатления неоднозначные, но это, скорее всего, связано с конкретным преподавателем, его энергетикой. Сейчас занимаемся дома, от случая к случаю, и каждый раз удивляюсь, насколько естественно и легко получаются все движения у двухлетнего ребенка.

Пересматриваю иногда, чтобы не лениться заниматься:

<object width="445" height="364"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/1X8M-3OQU8k&hl=ru&fs=1&rel=0&color1=0x3a3a3a&color2=0x999999&border=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/1X8M-3OQU8k&hl=ru&fs=1&rel=0&color1=0x3a3a3a&color2=0x999999&border=1" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="445" height="364"></embed></object>