Амалия Мордвинова: Йога сама тебя найдет
Мне повезло: я начала свое изучение йоги со знакомства с ученицей великого мастера кундалини-йоги — Баджина Прэмо Кутюра (так мне его фамилия нравится!). Ее зовут Гурмук — она стала моим постоянным учителем. Чтобы почувствовать своего учителя, ума не надо, нужно чувство, так что ум надо отключить и просто наблюдать — воспринимаешь ты этого человека или нет. У нас с Гурмук была любовь с первого взгляда. После первой нашей встречи мы потеряли друг друга из виду на пять лет, а потом опять нашлись. Она преподает в московском фитнес-клубе «Кимберли-ленд», но для меня она совершенно из другого мира существо, не из мира фитнеса уж точно. Я не знаю, сколько ей лет, наверное, немало, но она прекрасна — такая высокая красивая инопланетянка. Имя Гурмук дал ей глава кундалини-школы Карта Синкх.
Йога — это философское учение, в переводе c санскрита означает «соединение», «связь» (от санскритского корня jug — «соединять», «связывать»). А поскольку связь наша возможна только с самими собой, то ученик не ищет свою школу йоги. Ученик осознает, что готов к обучению. Как только я осознала, что готова, ко мне «притянулась» та йога, которой я соответствовала. Оказалось, что мне соответствует кундалини-йога, а я соответствую ей.
Если послушать тех, кто занимается аштанга-йогой, так вся их жизнь — это лечение связок, менисков, коленных чашечек, высаженных напрочь суставов и смещенных позвоночных дисков. А в кундалини все строится на очень спокойных движениях. Вот это — мое.
Серьезно практиковать кундалини-йогу очень тяжело. В какой-то момент ты вообще перестаешь понимать, чем ты, собственно, тут занимаешься. И в этот момент смятения надо, как говорит мой учитель, сесть в позу лотоса и медитировать. Если ты садишься в нее, разумеется. Я села в нее 14 февраля этого года, именно тогда, когда началась переходная стадия к эре Водолея. Сикхи в этот же день начали практиковать тысячедневную медитацию, которая закончится 11 ноября 2011 года перед самым наступлением эры Водолея. Эта медитация нужна для того, чтобы переход к новой эре был наименее болезненным.
Я когда-то мечтала сама стать учителем, но мода на кундалини-йогу вдруг стала массовой, и это меня насторожило. Ведь не может быть столько хороших учителей. Явно многие из них недоучились, но уже начали преподавать, и я бы не хотела быть в их числе. Поэтому лучше побуду учеником еще долгие-долгие годы.
У меня уже четверо детей, моя младшая Евангелина совсем маленькая, и я всего несколько дней до и после родов не практиковала йогу. Кундалини прекрасно сочетается с кормлением грудью, равно как сочетается со всеми проявлениями жизни. Считается, что дети выбивают женщину из строя, она теряет форму и прочее. Я думаю, что взрослые выбивают нас из строя куда чаще. Детей у меня всего четверо, а взрослых в моей жизни куда больше.