Офлайн-занятия «Московского долголетия» вновь открылись для горожан

«Для безопасности горожан в период эпидемии мы приостановили офлайн-мероприятия проекта "Московское долголетие". Мы рады сообщить, что с сегодняшнего дня по указу мэра Москвы жители могут вновь участвовать в работе кружков и секций на открытом воздухе. Все участники с нетерпением ждали возобновления очных мероприятий, и уже более пяти тысяч человек записались в группы», — рассказала Ракова.

Занятия проходят по таким направлениям, как:

• общая физподготовка;
• скандинавская ходьба;
• танцы;
• гимнастика;
• цигун и зумба;
• суставная гимнастика;
• йога;
• пение;
• рисование;
• иностранные языки;
• настольный-теннис;
• шахматы и многое другое.

Сейчас в приоритете занятия, способствующие восстановлению физической формы и повышению жизненного тонуса после длительной самоизоляции.

«Чтобы минимизировать негативные последствия самоизоляции и быстрее вернуться к привычному образу жизни, врачи-геронтологи рекомендуют заниматься спортом на свежем воздухе, больше общаться со своими единомышленниками. При этом не стоит забывать о мерах безопасности: мы рекомендуем на занятиях "Московского долголетия" соблюдать социальную дистанцию и регулярно мыть руки», — отметил заместитель руководителя департамента труда и социальной защиты населения города Москвы Владимир Филиппов.

Что еще известно:

С 16 марта по 31 июля, пока занятия в проекте были временно приостановлены в связи с эпидемиологической обстановкой, участники проекта занимались со своими преподавателями дистанционно. Всего в проекте участвовали более 25 тысяч человек. Онлайн-занятия продолжаются.

Записаться в группы проекта «Московское долголетие» можно в районных Центрах социального обслуживания населения, а также в ближайших центрах «Мои Документы».