С 1 августа проект «Московское долголетие» возобновил работу кружков и секций на открытом воздухе. Во всех районах Москвы открылись около 300 площадок, на которых будут проводить бесплатные занятия для старшего поколения, сообщила заммэра столицы по вопросам социального развития Анастасия Ракова
«Для безопасности горожан в период эпидемии мы приостановили офлайн-мероприятия проекта "Московское долголетие". Мы рады сообщить, что с сегодняшнего дня по указу мэра Москвы жители могут вновь участвовать в работе кружков и секций на открытом воздухе. Все участники с нетерпением ждали возобновления очных мероприятий, и уже более пяти тысяч человек записались в группы», — рассказала Ракова.
Занятия проходят по таким направлениям, как:
- общая физподготовка;
- скандинавская ходьба;
- танцы;
- гимнастика;
- цигун и зумба;
- суставная гимнастика;
- йога;
- пение;
- рисование;
- иностранные языки;
- настольный-теннис;
- шахматы и многое другое.
Сейчас в приоритете занятия, способствующие восстановлению физической формы и повышению жизненного тонуса после длительной самоизоляции.
«Чтобы минимизировать негативные последствия самоизоляции и быстрее вернуться к привычному образу жизни, врачи-геронтологи рекомендуют заниматься спортом на свежем воздухе, больше общаться со своими единомышленниками. При этом не стоит забывать о мерах безопасности: мы рекомендуем на занятиях "Московского долголетия" соблюдать социальную дистанцию и регулярно мыть руки», — отметил заместитель руководителя департамента труда и социальной защиты населения города Москвы Владимир Филиппов.
Что еще известно:
С 16 марта по 31 июля, пока занятия в проекте были временно приостановлены в связи с эпидемиологической обстановкой, участники проекта занимались со своими преподавателями дистанционно. Всего в проекте участвовали более 25 тысяч человек. Онлайн-занятия продолжаются.
Записаться в группы проекта «Московское долголетие» можно в районных Центрах социального обслуживания населения, а также в ближайших центрах «Мои Документы».