Ученые назвали добавку, которая снижает агрессию у детей и взрослых

Американские исследователи установили, что пищевая добавка с омега-3-полиненасыщенными жирными кислотами может приводить к снижению агрессии. Работа опубликована в научном журнале Aggression and Violent Behavior.

Адриан Рейн и Лиа Бродрик из Пенсильванского университета изучили 29 исследований, в которых рассматривалась связь приема омега-3 в рекомендованных суточных дозах с агрессией и агрессивным поведением. В них участвовали 3918 человек. Половина из них — дети до 18 лет. Средний период наблюдения составил 16 недель.

Эксперты провели метаанализ, который показал умеренный, но существенный показатель снижения агрессии, причем как реактивной, так и проактивной формы. Эффект наблюдался независимо от возраста, пола и условий проведения эксперимента (амбулаторно, в клинике или пенитенциарном учреждении). В среднем омега-3 снижала проявление агрессии на 26%.

Авторы исследования пришли к выводу, что добавку можно использовать как доступный способ помощи людям, имеющим проблемы с агрессивным поведением. Отмечается, что в работе рассматривался только краткосрочный эффект. Для оценки долгосрочного влияния нужны дополнительные исследования.