Шоу Сноба на Youtube Шоу Сноба на Youtube Шоу Сноба на Youtube Шоу Сноба на Youtube
Шоу Сноба на Youtube Шоу Сноба на Youtube
Все новости

Просидевший полтора года под домашним арестом Кирилл Серебренников рассказал, как не сойти с ума в самоизоляции

Художественный руководитель «Гоголь-центра», режиссер Кирилл Серебренников, который провел полтора года под домашним арестом по делу «Седьмой студии», дал 10 советов о том, чем занятся в самоизоляции. Ролик с рекомендациями опубликован на ютуб-канале театра

20 марта 2020 15:50
  1. Не воспринимайте самоизоляцию как наказание, а отнеситесь к этому как к подарку судьбы или моменту истины. Попытайтесь извлечь из ситуации плюсы.
  2. Самоизоляция — возможность разобрать свою жизнь и сконцентрироваться на вопросе: кто есть я и что для меня самое важное в жизни.
  3. Записывайте то, что с вами происходит. В будущем такой дневник может помочь при самоанализе.
  4. Читайте толстые книги, которые отложили на дальние полки, в том числе русскую и мировую классику из школьной программы.
  5. Займитесь собой, ежедневной физкультурой и спланируйте свою диету.
  6. Займитесь творчеством и тем, чем давно хотели.
  7. Начните писать мемуары — вспомните свою жизнь, а потом честно и подробно опишите.
  8. Учите иностранные языки.
  9. Не используйте слова «карантин», «изоляция», «самоизоляция», потратьте проведенное дома время для обнуления и отдыха, а еще можно снова начать общаться со старыми знакомыми.
  10. Получайте удовольствие. Наслаждайтесь этим временем с помощью фильмов, музыки, секса. Пусть каждый день что-нибудь вас невероятно радует.

Что важно знать:

По последним данным, коронавирусом в России заразились 199 человек, одна пациентка с COVID-19 умерла в Москве. Причиной ее смерти стал оторвавшийся тромб, рассказали в местном оперативном штабе. 19 января Роспотребнадзор потребовал от глав регионов России отправлять на двухнедельный домашний или больничный карантин всех россиян, вернувшихся из-за границы.

Поддержать лого сноб
Читайте также
Ксения Праведная
Карантини. Тот же мартини, только вы пьете его дома в одиночестве. Дневник из самоизоляции
По всему миру компании — от NASA до РЖД — переводят своих сотрудников в режим удаленной работы. Вся рабочая коммуникация переходит в чаты, мессенджеры и приложения для видеосвязи. «Сноб» публикует перевод статьи журналистки Имоджен Уэст-Найтс о том, почему к онлайн-встрече с коллегами лучше подготовиться и как это сделать
В мире более 200 тысяч человек заразились коронавирусом, больше 8 тысяч — погибли. За этими цифрами кроются человеческие судьбы. «Сноб» рассказывает четыре истории о нежности, преданности, хрупкости жизни и верности своим убеждениям