Это было мое утро. Утро в сонном  городе со следами дождя на асфальте и застывшими в оцепенении домами. Утро первого дня нового года

Если вас, так же как и меня, беспокоит то, что говорят у вас за спиной, предлагаю ознакомиться с инструкцией, которую я получила от психолога Кристины Тищенко

В начале у меня есть три новости. Одна плохая и две хороших. Плохая — что любимый нами тенор Петр Бечала заболел. Хорошая — что через неделю он выздоровеет, и прекрасно споет партию Радамеса.

«Я не могу выйти из номера. Дверь заблокирована! — гостья в панике звонила на ресепшн в четыре утра. — Я поворачиваю ручку, толкаю дверь и она не открывается. Подперта чем‑то тяжелым с обратной стороны. Мне страшно, у меня сейчас случится паническая атака! С детства боюсь замкнутого пространства!» — Дама почти рыдала.

Отдыхать надо с умом

Недавно я упоминала, что записалась к личному тренеру, и поступило много вопросов — что, как и почему. Давайте расскажу!

Живопись, графика, диджитал арт, современная фотография, керамика и скульптура. Мини фестиваль Art Еvent на открытии выставки 

 Никто не будет смотреть видео на телефоне!

Взрослая хроника школьной любви

Сказочная атмосфера зимнего Петербурга глазами путешественника 

Каждый эксперт знает: СМИ — это шаг в популярность. С помощью средств массовой информации и своего в них присутствия специалисты привлекают внимание к личному бренду, получают доверие клиентов, значительно повышают узнаваемость и привлекают бизнес-партнеров. Но кто стоит за этими процессами и создает «магию» под названием пиар? О своем профессиональном пути из мира глянца в большой PR мне рассказала Анжелика Толочная — PR-продюсер, эксперт по работе с федеральными СМИ, основатель руководитель глянцевого журнала и пиар-центра, а также руководитель сектора по информационной работе, развитию профсоюзного движения, молодежной политике и учебе ФПРО

В начале года многие задумываются о будущем, какие мировые тренды будут в топе. Женщины бурно обсуждают, какие из них можно внедрять в свою жизнь. С основателем одного из женских сообществ, Ксенией Сакуненко, поговорили про «дешевый онлайн и дорогой офлайн» 

Здоровье — это баланс, основанный на четырех столпах: питание, вода, физическая активность и сон. Но если первые три еще как-то держатся на повестке дня, то сон часто остается за кадром

Жизнь — это театр, и мы все в ней актеры. Но что, если твоя роль написана кем-то другим?

Фонд «Линия Жизни» и Альфа-Банк приглашают вас на благотворительный «Зимний праздник жизни» на катке в саду Эрмитаж

Когда предприниматели начинают свой бизнес, бухгалтерия вряд ли стоит на первом месте в списке их мотиваций. Однако по мере роста компании понимание финансов становится важной частью работы.

Культура slow coffee, основанная на осознанном подходе к приготовлению и потреблению кофе, становится всё более популярной среди молодёжи. Согласно исследованию агентства «РосИндекс», в 2023 году 35% молодых россиян в возрасте от 18 до 30 лет отметили, что выбирают slow coffee как часть своей повседневной рутины. По данным агентства, за последние три года популярность ручных методов приготовления кофе в российских кофейнях выросла на 25%. В Европе доля специализированных кофеен, предлагающих ручные методы заваривания, увеличилась на 30% с 2020 года, а в США объём рынка медленного кофе превысил 15 миллиардов долларов в 2023 году. Этот тренд отражает стремление к замедлению темпа жизни, акценту на качестве и экологичности. Я вижу в этом не просто моду, а философию, которая меняет восприятие повседневных ритуалов.

FPV-дроны — знакомая многим формулировка. О беспилотных аппаратах, оснащенных видеокамерами и системами для передачи данных в режиме реального времени, в последнее время часто пишут в СМИ, в регионах создаются Центры развития беспилотных систем. На мои вопросы о сферах применения этого типа беспилотников, показателях эффективности их использования и факторах, тормозящих наступление беспилотной промышленной эры, ответил эксперт по FPV-дронам Александр Ульянов

21 января Благотворительный фонд «Линия Жизни» и Университет Морской практики и Арктического туризма приглашают вас на дружескую встречу с капитанами и наставниками в парусном деле — Константином Поповым и Михаилом Новиковым. Специальный гость с прямым включением из Антарктиды — Алексей Ситников

Петербургская творческая мастерская по художественной ковке  совместно с известным американским телеведущим National Geographic, исследователем, биологом, инструктором по выживанию и гидом по дикой природе Хейзеном Оделем запустили международный арт-проект «Живая природа», направленный на защиту исчезающих видов животных

Недавно я записалась к персональному тренеру. И нет, вовсе не для того, чтобы он меня гонял или чтобы я перед ним отчитывалась. И не потому, что я сама не могу регулярно тренироваться и поэтому мне нужна строгая мама (зачеркнуто) тренер, а иначе я тренироваться не буду

На днях много обсуждений в СМИ получила ситуация с Trade Republic, вторым по оценке бизнеса компании финтехом в Германии после N26. И Trade Republic, и N26 являются полноценными онлайн-банками с возможностями инвестирования в ценные бумаги, то есть выполняют и брокерские функции

Чаепитие и дискотека — беспроигрышный вариант для посещения закрытого учреждения!

Музыкальный поединок Гения и Злодейства

Расскажи, пожалуйста, про свой новый проект «Распущенные». Почему решила распустить свои работы?

Связь с клиентами никогда не была столь простой и одновременно сложной. Как добиться успеха в этом вопросе, особенно когда ваш бизнес растет?

Сегодня медиа-сфера переживает настоящую трансформацию. Интерактивность, откровенность и юмор стали не просто трендами, а необходимыми компонентами успешного общения с аудиторией

Любой бой, независимо от результата —  это бесценный опыт. Сегодня гость моего блога — Евгений Зубков — профессиональный тренер по боксу и голым кулакам. Он рассказал мне, как превратить каждый поединок в ступеньку к чемпионству

Информация для уважаемых читателей

2025 год по Китайскому гороскопу называется годом Змеи. Очень символично, что Государственная Третьяковская галерея открыла в 9 зале постоянной экспозиции в Лаврушинском переулке первую расширенную экспозицию живописных полотен Федора Бруни, где главным акцентом является масштабное полотно «Медный змий»