Одиночество не всегда воспринимается как негативный опыт. Исследование Новгородского государственного университета показало, что добровольное уединение может помогать человеку лучше понимать себя и одновременно сильнее ценить отношения с близкими.

Авторы работы — студентка Педагогического института НовГУ Вероника Фирстова и профессор кафедры педагогики Александр Ширин — опросили 84 человека от 18 до 50 лет с разным опытом переживания одиночества. Часто сталкиваются с ним 30,2% участников, ещё 25% — иногда. При этом четверть респондентов заявили, что практически никогда не чувствуют себя одинокими.

Более половины опрошенных — 51,7% — сознательно выбирают одиночество, воспринимая его как возможность побыть наедине с собой или заняться самоанализом. Ещё 64,3% считают такой опыт полезным — по их словам, он помогает лучше осознавать собственные потребности и создаёт пространство для учёбы и творчества.

При этом главным парадоксом исследования стало отношение к социальным связям. «Наиболее популярными ответами на вопрос о том, какие ценности стали более важными в результате опыта одиночества, стали «семья и близкие отношения» — 71,4%, «дружба и социальные связи» — 35,7%, «самопознание и личностный рост» — 28,6% и «творчество и самовыражение» — 28,6%. Результаты свидетельствуют о том, что одиночество может способствовать осознанию значимости близких отношений, а также стимулировать интерес к саморазвитию и творческой самореализации», — говорит Вероника Фирстова.

При этом исследователи подчёркивают, что одиночество бывает разным и может иметь негативные последствия. В дальнейшем они планируют изучить различия между его типами, способы преодоления этого состояния и возможности психологической помощи.