Психология

Хотите лучше управлять своими финансами? Попробуйте финансовый дневник вместо бюджета

Не попсовых, не романтичных, без прикрас и розовой ваты

Как бесконечный выбор парализует нашу волю, и почему искусство хорошего сервиса сегодня — в умении предлагать меньше, но лучше

Неожиданные результаты эксперимента

Глава 24

«Незримые нити, связывающие людей» – одна из ключевых тем не только в «Двойной жизни Вероники», но и во всем творчестве Кшиштофа Кесьлевского. Его фильмы часто исследуют случайность, судьбу, духовную связь между людьми и то, как необъяснимые совпадения формируют нашу жизнь.

Рос в минимуме земли в микроскопическом горшочке из супермаркета. Так себе жил, надо сказать… Поэтому в какой-то момент я решила его пересадить в горшочек побольше в новую землю, а заодно перенесла его на солнечное окно.

Максимально простая инструкция, как за 15 минут в день укрепить свои отношения

Катерина Мурашова рассказывает, с какими запросами чаще всего приходят обычные родители к психологу в районной поликлинике

Смотрели? 

Проектируем не чувства машин, а человеческий опыт

Как баланс качеств, навыков и ценностей определяет успех в современном мире?

Как помочь себе эффективно

Современный нарциссизм — а за что меня любить? 

 Сильное чувство влюбленности может быть аффективной привязанностью жертвы и преследователя

Как отличить нормальную тревожность ребенка от состояния, требующего вмешательства? Почему важно не торопиться вешать ярлык «повышенная тревожность» и какие шаги действительно помогают детям справляться с переживаниями в нестабильном мире, рассказывает психолог Катерина Мурашова

Начнем с мифа: гормонотерапия поможет предотвратить сердечно-сосудистые проблемы (повышенное давление, инфаркты, сердцебиение, …), так как все эти проблемы возникают от того, что в пременопаузу и особенно в менопаузу снижается количество эстрогена. А эстроген как раз влияет положительно на эластичность сосудов и вязкость крови. Добавив эстрогены (гормонотерапия), мы решим все сердечно-сосудистые проблемы

Мы привыкли думать, что хорошая коммуникация случается, когда все сказано ясно. Но часто важнее не то, что сказано, а как и чем все заканчивается. Потому что наш мозг требует завершенности. Психология объясняет это через эффект Зейгарник: незавершенные действия и истории запоминаются сильнее, чем завершенные. И не потому, что они важнее. А потому, что мозг воспринимает все незакрытое как зависший процесс. Угроза не устранена — значит, надо держать в поле внимания. Вот и крутятся в голове непроговоренные разговоры, недописанные письма и недосказанные смыслы

Возможна ли перезагрузка отношений?

Кто сидел на диетах, тот знает этот замкнутый круг: сначала ты себя берешь в ежовые рукавицы, считаешь калории, ешь по определенной схеме и во всем себя ограничиваешь, получаешь результат, а потом…

Приглашаю подростков на занятие семейного психологического клуба в Детском зале Библиотеки иностранной литературы

Четырнадцатилетняя Ира живет в обеспеченной семье, хорошо учится и пользуется популярностью среди сверстников — казалось бы, идеальная картина. Но девочка режет руки, обвиняет семью в жестокости и ведет блог, где жалуется на родителей. Почему так происходит? И при чем тут тетя из Канады и договор, заключенный пятнадцать лет назад?

Что значит — быть человеком? Где искать смыслы в непростое время? Может ли отдельно взятая личность изменить мир к лучшему? Об этом «Сноб» поговорил с заведующим кафедрой психологии личности психологического факультета МГУ имени М. В. Ломоносова, директором Школы антропологии будущего РАНХиГС и автором новой книги «Психология достоинства: Искусство быть человеком» Александром Асмоловым

Иногда создается ложное впечатление, что я против медикаментов, в том числе и против ЗГТ (заместительной гормональной терапии, которая применяется в пременопаузе и менопаузе). Но это не так!