В последние несколько месяцев в России стремительно растёт популярность книг о тревожности и психологической самопомощи. По данным сети книжных магазинов «Читай-город», в первом квартале этого года продажи литературы о тревожных мыслях увеличились на 85% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года. Во втором квартале спрос продолжил расти и стал на 19% больше, чем в первые три месяца года.

В основном читатели покупают книги, посвящённые тревожности, навязчивым мыслям, эмоциональному истощению и поиску способов справляться со стрессом. Лидером продаж стала книга Хэ Нам Ким «Я слишком много думаю. Как избавиться от тревожных мыслей». Следом идут «Тревожный мозг. Как успокоить мысли» Джозефа А. Анибали и «Правила продуктивности для невротика. Инструкция по выживанию в современном мире для тревожных, прокрастинаторов и тех, кто просто устал и запутался» Виталия Бужана.

Также в десятке самых популярных книг — «Почему я застреваю в навязчивых мыслях» Джи Ён Бен, «Пост-тревога. Книга-поддержка для тревожных людей» Татьяны Павловой, «Социофобия. Как справиться с социальной тревожностью и побороть застенчивость» Джиллиан Батлер, «Тревожься… но действуй. Искусство спокойствия в мире неопредёленности» Сьюзен Джефферс, «Нейроброня. Новый взгляд на работу мозга в условиях тревожного мира» Джу Хан Кима, «Это всё мозг. Как избавиться от тревожности, депрессии и гнева» Фейт Дж. Харпер и «Тревожное поколение» Джонатана Хайдта.