Московская сеть женских фитнес-студий RESHAPE представила новый формат занятий — на реформерах. Тренировки стартовали во флагманском клубе, расположенном у станции метро «Парк Культуры». В ближайшее время они станут доступны и в остальных восьми студиях RESHAPE в Москве.

Занятия на реформерах — это эффективный метод тренировки, подходящий для людей любого возраста, уровня подготовки и телосложения. Уникальная конструкция тренажера, включающая движущуюся каретку, пружины разной жесткости и регулируемые стропы, позволяет создавать индивидуальную нагрузку, превосходящую по эффективности многие другие виды фитнеса. Реформеры обеспечивают глубокую проработку мышц, повышают гибкость позвоночника, активизируют глубинные мышечные слои, развивают выносливость, координацию и подвижность суставов.

RESHAPE сохраняет приверженность индивидуальному подходу. Тренировки проходят в мини-группах до 10 человек, что гарантирует персональное внимание тренера и доступную стоимость занятий.

Основательница RESHAPE Яна Репринцева рекомендует всем попробовать этот вид фитнеса, подчеркивая важность правильной техники выполнения упражнений. Она цитирует создателя метода Джозефа Пилатеса: «Несколько хорошо продуманных движений, выполненных должным образом в сбалансированной последовательности, стоят многих часов небрежных и принудительных тренировок».