Жителям Исландии предложили выходить в лес и обнимать деревья, чтобы снимать стресс в условиях самоизоляции

В самом лесничестве работники специально расчистили тропинки, по которым местные жители могли бы уйти подальше от цивилизации. «Когда вы обнимаете дерево, то чувствуете некую энергию сначала в пальцах ног, потом по всему телу и в голове. Вы получаете такое хорошее расслабление, вы готовы к новому дню и новым вызовам», — сказал управляющий лесничества Тёр Корфинссон. По его словам, нужно прислониться щекой к дереву, закрыть глаза и постоять так примерно пять минут.

Что важно знать:

Корфинссон отмечает, что нежелательно, чтобы в условиях пандемии люди обнимали одни и те же деревья. Он советует обнимать те деревья, которые растут не вдоль тропинок, а в глубине леса.