При проведении программы «Женщина-лидер» в Мастерской управления «Сенеж» президентской платформы «Россия — страна возможностей» мы увидели, что некоторые наши слушательницы не всегда с заботой относятся к собственному здоровью. Многие участницы отмечали, что не считают важным говорить о нагрузке, если только она не принимает сложные формы. Наши слушательницы — а это руководители разного уровня, собственники бизнеса, лидеры общественных и некоммерческих организаций — отмечали, что всегда планируют рабочие или профессиональные задачи, но крайне редко целенаправленно уделяют время занятиям для восстановления сил и улучшения своего эмоционального состояния. Многие не привыкли работать с собственным ресурсом и не предпринимали необходимых усилий для восстановления сил и сохранения здоровья.

В рамках образовательной программы — она была запущена в 2020 году, и уже выпустились два федеральных и один региональный потоки — мы много говорили о сохранении work and life баланса. И с каждым новым потоком получали все больший запрос от слушателей на объемную работу с навыками по управлению ресурсным состоянием. Поэтому, как организаторы программы, мы решили провести отдельный трек обучения этого года по навыкам управления и сохранения ресурсного состояния лидера. Они напрямую связаны не только с личной эффективностью лидера, но и командной.

Наш мир сейчас называют BANI-мир: Brittle (хрупкий), Anxious (тревожный), Nonlinear (нелинейный), Incomprehensible (непостижимый). Все вокруг быстро меняется, и эти перемены часто вызывают чувство тревоги. Исследование Gallup и Metlife показывает, что уровень выгорания среди менеджеров увеличился с 27% в 2020 году до 35% в 2021 году. Чаще всего с выгоранием сталкивались менеджеры-миллениалы: 42% из них сообщили об усталости и стрессе на рабочем месте против 34% представителей поколения Z, 27% представителей поколения X и 21% бэби-бумеров. Только один из четырех руководителей согласен с тем, что в 2021 году ему удалось сохранить здоровый баланс между работой и личной жизнью, говорится в отчете Gallup.

Каждому человеку и особенно лидеру важно знать и применять техники и практики по построению персональной стратегии жизнестойкости и ментальной устойчивости, заниматься формированием привычек здорового образа жизни. Не менее важно восстанавливать свои жизненные ресурсы: именно это позволяет человеку эффективно достигать намеченных целей без негативных последствий для своего здоровья, а также эмоционального и душевного состояния. Говоря о ресурсном состоянии, мы подразумеваем, что человек здоров, полон сил и энергии для решения возникающих на его пути задач. В этом состоянии человек позитивно настроен, мотивирован, уверен в себе.

В современном мире крайне важно быть в ресурсе, чтобы быстро реагировать на все новые и новые вызовы. Внутренняя ресурсность становится своего рода фундаментом для таких важных для лидера качеств, как: способность сопереживать и проявлять эмпатию, умение сотрудничать, общаться, налаживать связи, вовлекать и воодушевлять, способность сохранять фокус команды на ключевых целях и выполнять намеченное. Современный лидер должен быть как эффективен сам, так и воодушевлять и давать уверенность своей команде, близким, семье. Человек, способный поддерживать свой настрой и восстанавливать силы, развивается и обучается быстрее, тем самым повышая свою конкурентоспособность.

Подробнее о ресурсном состоянии вы можете узнать на специальном курсе, который размещен на платформе «Россия — страна возможностей».