Top.Mail.Ru

Я потерял работу: что делать?

Партнерский материал

«Вы уволены». Эта фраза для работника, как правило, всегда шок. Ей сопутствуют сильный стресс, падение самооценки, страх остаться без хорошей работы и денег. Чтобы этот тяжелый период не затянулся, мы подготовили для вас короткие полезные советы

19 Июль 2019 11:00

640.jpg
1

Не паникуйте!

Дайте себе установку «увольнение — это новая возможность в карьере». Одна дверь закроется, другая откроется. Статистика показывает, что работу можно найти за 2–3 месяца активного поиска, и мало кто жалеет, что расстался с предыдущим местом работы. Ведь увольнение, как ни крути, внезапным не бывает. Стресс, неудовлетворенность, конфликты, нестабильность — все это так или иначе было. Копить стресс не надо.

2

Готовьтесь заранее

Очень редко бывает, что сотрудника уволили совсем неожиданно, одним днем. Как правило, сотрудники знают или чувствуют, что будут изменения в компании, что руководитель предъявляет новые требования, что начались перебои с зарплатой, премиями. Помните, что ваша стоимость на рынке на 30–40% выше, когда вы ищете работу, будучи еще сотрудником какой-то компании, чем когда вы безработный. Как только вы приобретаете статус «между работами» или «безработный», ваша стоимость на рынке упадет.

3

Расставаться с компанией надо цивилизованно

Мало войти в компанию хорошо, важнее выйти из нее хорошо. Договоритесь с вашим работодателем, чтобы он дал вам рекомендации, попросите разрешение давать телефон или e-mail вашего бывшего начальника для сбора рекомендаций о вас. Наличие актуальных рекомендаций повышает шансы найти хорошую работу.

4

Поиск работы — это тоже работа

Поиском работы надо целенаправленно заниматься. Также поиск работы — это технология. Есть люди, которые владеют этой технологией, а есть те, кто не владеет. Нужно составить стратегию поиска, определить свои сильные и слабые стороны, проанализировать ситуацию на рынке. Если вы чувствуете, что ваших знаний не хватает, обратитесь к карьерным консультантам.

5

Воспользуйтесь помощью профессионалов

Вы можете прийти в любой удобный офис центра занятости «Моя работа» (в Москве это сейчас легко можно сделать в МФЦ). Для мам с детьми, людей предпенсионного возраста, людей с инвалидностью и молодежи работает специализированный центр «Моя карьера» в Москве. Там вам помогут подобрать вакансии, составить резюме, расскажут, что происходит сейчас на рынке труда, также расскажут о компаниях, которые ищут сотрудников, и представят вас как соискателя.

6

Определите барьеры, которые мешают вам найти работу

Например, вам сложно вести диалог о зарплате, вы не можете продать себя, ваше резюме никто не смотрит, у вас маленькие дети или большой перерыв в работе, ваша профессия потеряла актуальность. В центрах «Моя работа» и «Моя карьера» есть специальные тренинговые программы, помогающие снять барьеры. Также там есть бесплатное профессиональное обучение для людей предпенсионного возраста, мам после декрета, несовершеннолетних, инвалидов и москвичей с низким доходом.

7

Будьте более гибкими

Соглашайтесь на компромисс. Важно не застрять в поиске — лучше согласиться на синицу в руке, чем ждать журавля в небе. Помните про пункт 2. Частая смена работы лучше, чем ее длительное отсутствие.

8

Будьте открытыми

Не стесняйтесь всем говорить, что вы ищете работу. Работу в своей жизни искали все. И все люди считают поиск работы уважаемым и важным занятием. Чем больше каналов в поиске работы вы задействовали, тем лучше. Важно все: обновить резюме на сайтах, написать пост в сетях, повстречаться с коллегами, мониторить сайты, где размещают вакансии. Для смелых и активных — пишите работодателям сами, в те компании, которые являются вашей мечтой. Не важно, есть там вакансии или нет. Помните, все работодатели без исключения хотят мотивированных и активных сотрудников.

9

Инвестируйте в себя

Если надо повысить профессиональные и личностные компетенции, то самое время заняться этим. В центрах «Моя работа» и «Моя карьера» есть бесплатные программы обучения, которые могут вам в этом помочь.

10

Рассмотрите альтернативные стратегии

Может, вам стоит открыть свое дело?

Подготовила Екатерина Тимофеева

Лого Телеграма Читайте лучшие тексты проекта «Сноб» в Телеграме Мы отобрали для вас самое интересное. Присоединяйтесь!

Читайте также

Возраст второй перерезки пуповины» — так психологи иногда называют подростковый период, подчеркивая, что в это время связь ребенка с семьей ослабевает.
Что делать, если тинейджер убегает из дома или ворует в магазине, как помочь,
если он подвергается буллингу в школе, как преодолеть игровую зависимость?
Об этом и многом другом «Сноб» рассказывает вместе с психологами

В Москве завершился третий Форум социальных инноваций регионов. Столичные власти показали главные городские проекты в образовании, здравоохранении и социальной сфере — «Московское долголетие», «Московская электронная школа», «Моя работа» и другие. Корреспондент «Сноба» посетил форум и узнал у его участников, как технологии меняют жизнь
в столице, почему образование проигрывает телевизионным сериалам и как это исправить,
а также зачем россиянам телемедицина

В Москве проходит третий Форум социальных инноваций регионов. В этом году на площадке ВДНХ презентуют флагманские соцпроекты столицы. Один из них — недавно открывшийся на улице Сергия Радонежского центр занятости населения «Моя карьера». Чем эта организация отличается от биржи труда и почему молодым специалистам сложно устроиться на работу, «Снобу» рассказала первый замруководителя Департамента труда и социальной защиты населения Москвы Александра Александрова
0 комментариев

Хотите это обсудить?

Войти Зарегистрироваться