Российские психологи продолжают сталкиваться с явлением хиккикомори — добровольной социальной изоляцией. О растущем распространении этого состояния среди подростков и молодых людей в интервью РИАМО рассказала клинический психолог Лилия Гладких.

Термин «хиккикомори» появился в Японии в 1990-х годах. Им обозначают людей, которые сознательно избегают социальных контактов, месяцами или даже годами не выходят из дома, минимизируют общение с близкими и постепенно теряют связь с привычной жизнью. По словам специалиста, такие люди в основном существуют в цифровой среде — онлайн-играх, чатах и закрытых интернет-сообществах.

Пока хиккикомори не считается самостоятельным психическим расстройством, однако всё чаще рассматривается как серьёзный социальный и психологический феномен, с которым связывают появление депрессии, тревожного состояния и цифровой зависимости.

Гладких отмечает, что в России подобных случаев стало больше после пандемии COVID-19 — тогда длительная изоляция и дистанционный формат жизни для многих оказались психологически комфортнее реального общения. «Чаще всего это характерно для тех, кто так или иначе был травмирован неудачным опытом взаимодействия: в образовательных системах, при попытке установить близкие контакты со сверстниками или взрослыми», — говорит она.

По словам психолога, длительное пребывание в изоляции постепенно начинает влиять не только на психику, но и на физическое состояние. У людей с признаками хиккикомори часто нарушаются режимы сна и питания, появляется лишний вес, усиливается тревожность и страх возвращения в общество. «Ну и, естественно, депрессия — ею страдает очень большое количество людей, а она является как результатом такого затворнического образа жизни, так и отсутствием разнообразия в ней», — заключает Гладких.