Эмоциональное выгорание: причины и способы саморегуляции. Встреча с психологом Александром Рязанцевым
Учимся распознавать напряжение и осваиваем техники восполнения ресурсов
Что такое эмоциональное выгорание и почему оно возникает? Какие последствия есть у эмоционального истощения? Как избавиться от высокой раздражительности? Как вернуться в ресурсное состояние? Как выйти из апатии? На эти и многие другие вопросы ответит практикующий психолог Александр Рязанцев. «Сноб» приглашает участников клуба послушать лекцию специалиста и принять участие в дискуссии.
Александр Рязанцев — психолог с 30-летним опытом, президент Международной ассоциации супервизоров, системных консультантов-психологов и феноменологов, профессор в области психологии Международного университета фундаментального обучения (Оксфордская образовательная сеть). На лекции он научит распознавать эмоциональное выгорание, определять внутреннее состояние и объяснит, какие существуют методы саморегуляции.
10 ноября
Редакция проекта «Сноб»
Берсеневская наб., д. 8, стр. 1
Сбор гостей в 19:30
Начало в 20:00
Если вы являетесь членом клуба «Сноб» и хотите посетить мероприятие, пожалуйста, отправьте заявку на [email protected]