По словам Алекса Резника, основателя клуба Complete Body, достичь физической и духовной гармонии можно, опираясь на пять компонентов: силу, гибкость, выносливость, питание и медитацию. Мы приглашаем участников проекта попробовать на себе эффективность этого подхода во время специально организованного посещения одного из элитарных фитнес-клубов Нью-Йорка.

Первые тридцать минут будут посвящены занятию по системе yogalates, сочетающей элементы йоги с пилатесом, то есть физические упражнения, развивающие силу и гибкость, с медитацией. После занятия участники смогут попробовать специально приготовленные коктейли и пообщаться с диетологом, который расскажет об общих основах здорового питания, а также ответит на вопросы об индивидуальных особенностях правильной диеты.  

В завершение вечера все желающие могут остаться в клубе и продолжить спортивные занятия, окунуться в бассейн с морской водой, погреться в сауне или просто полюбоваться видом на огни Манхэттена, открывающимся с террасы.

Билеты можно приобрести здесь.

Complete Body, 301 East 57th Street, 5th Floor

Среда, 10 октября

19.00 — yogalates

19.40 — консультация с диетологом, tasting

Участники проекта могут прийти на обе части мероприятия или только на его вторую половину.