Re: Удобства на улице
«Не проходите мимо скамейки – это отличный степпер для безработного», – пишет Time Out New York. Это не циничная шутка. Это теперь в Нью-Йорке такая мода. В Центральном парке каждое воскресенье проводят бесплатные занятия по пилатесу и стретчингу. В парке Socrates Sculpture под девизом «Скажи "сайонара"1 беговой дорожке и подыши воздухом, мать твою» – утренняя хатха-йога, тоже «за так». Тут же по субботам альтруист Жоан Абара учит всех желающих капоэйре. «Наш город по выходным стал похож на огромный спортзал, – говорит Дарья Ольманская, адвокат из Квинса, – и мне это, пожалуй, нравится. Утром в субботу я встаю и думаю, куда отправиться: на пилатес в Бруклин или на nordic walking на Лонг-Айленд?»
В Париже с начала весны каждую субботу в магазине Attractive, что в торговом комплексе в парке Forum des Halles, молодые парижане собираются для коллективных занятий – то ли спортшопингом, то ли шопингоспортом. На бесплатных занятиях, которые проводят тренеры компании Urban Training, физкультурники делают спринтерские забеги мимо витрин и вверх по эскалаторам, как бы «против шерсти». Думаете, там одни нищие и безработные? Что вы, французы практичные люди. «Я вчера на занятиях встретил начальника своего департамента», – смеется в трубку мой друг Сириль, сотрудник крупной ювелирной компании.
«Раньше мне приходилось выбирать, на что потратить обеденный перерыв: пойти на прогулку или позаниматься в тренажерном зале, – пишет в письме знакомый юрист из Лондона Мориc Тирни. – Теперь вопросов нет, иду в парк, упражняюсь на велотренажере и одновременно дышу свежим воздухом. Хорошо, в офисе есть душ». Возле адвокатского бюро, где служит Морис Тирни, летом открыли street gym. Это проект британской компании Great Outdoor Gym. В начале 2009 года GOG установила первые тренажеры на открытом воздухе в Великобритании, а теперь спортплощадок около пятидесяти. Люди стоят в очереди, чтобы попасть на занятия (надо заранее записываться на сайте). А в группе Put a free gym in my park на Facebook ежедневно публикуются десятки сообщений с мольбами «Пожалуйста, сделайте такой спортзал у нас в Бирмингеме!»
Первый street gym установили в самом криминальном районе шотландского города Страклида, чтобы направить энергию местной шпаны в мирное русло. За год ни один тренажер не сломали: газеты пишут, что уличные хулиганы мирно занимаются вместе с пенсионерками и школьниками. Все тренажеры работают без электричества: используется собственный вес человека или свободные веса. В рабочие часы дежурит инструктор.
Конечно, самый важный фактор успеха street gyms – то, что за них не надо платить. «Сейчас, во время финансового кризиса, у многих просто нет денег на карту в фитнес-клуб, – говорит лондонский мэр Борис Джонсон. – Green Outdoor Gym Company сделала нам всем чудесный подарок». Действительно, по данным TNS Nipo за конец 2008 года, шестьдесят семь процентов европейцев признают: теперь спортклубы для них – непозволительная роскошь.
Экологичность уличного фитнеса – тоже не пустой звук для американцев и европейцев. «Те деньги, которые мы бы тратили на электричество, перечисляются в Фонд защиты ливневых лесов», – говорит Майк Доббилс, инженер-эколог Great Outdoor Gym Company. Фитнес-клуб с дорогим оборудованием расходует около 700 кВт электроэнергии в месяц – почти в два раза больше по сравнению с офисом, занимающим такую же площадь. В частности, в усиленном режиме работают кондиционеры, что совсем не прибавляет здоровья занимающимся, в отличие от свежего воздуха.
Тут можно возразить, что словосочетание «свежий воздух» неуместно, когда речь идет о большом городе. И что лучше не сравнивать Лондон с его развитыми «легкими» (в городе 1800 парков) с российской столицей, где на два с половиной парка приходится несколько сотен зловонных фур. Однако эколог Юлия Мишукова считает, что даже в Москве спортом полезнее заниматься на улице: «Столичный воздух принято считать токсичным, но он в восемь-десять раз чище воздуха в спортзале. Часто фильтры кондиционеров не меняют по несколько месяцев, и получается, что во время эпидемии гриппа кондиционер гоняет по помещению все бактерии».
В дорогом отеле на берегу моря фитнес-зал всегда выглядел абсурдно, словно аквариум в открытом море. Но раньше так полагалось: не видать гостинице пяти звезд без фитнес-зала. Он, правда, обычно пустовал: когда вокруг такая красота, кто станет запираться с гантелей в кондиционированной комнате? Теперь правила сертифицирования отелей смягчились. И стало хорошим тоном предлагать постояльцам делать зарядку на природе. Так поступили в отеле Six Senses Destination Spa на Пхукете – этим летом там открылся Jungle Gym. В «спортзале в джунглях» нет тренажеров. Свободные веса – гладкие речные камни. Тренажеры – деревянный турник и бревна-степперы. И тренер, который проводит занятия на свежем воздухе. Все это вместе называется «функциональный тренинг» – и это самое перспективное направление фитнеса, говорят в Six Senses.
Что будет, если такую тропическую спортплощадку перенести в московский парк? А вот что. Орландо Бендес, сотрудник посольства Перу в Москве, недавно отжимался в Нескучном саду на набережной и говорит, что целая толпа зевак собралась: «Как будто я сумасшедший. Но, по-моему, они сами дикие. Это же невероятно полезно». Но мы, конечно, не такие уж дикие. Просто у нас в памяти всплывают забеги на норму ГТО в сильный ливень и какая-нибудь допотопная скалолазная стенка в парке на окраине Москвы, возле которой делают махи ногами альпинисты с пузырями на трениках. Это ведь то же самое – функциональный тренинг на свежем воздухе? В общем – да. Нам надо просто привыкнуть, что та физкультурная эстетика вернулась.
В Санкт-Петербурге уже начали привыкать. В июле в сквере на Петроградской стороне, на пересечении Малого проспекта и улицы Красного курсанта открыли бесплатный фитнес-клуб. «Я работаю в соседнем от сквера здании и все время вижу на площадке кучу народа, – говорит знакомый архитектор Егор Запорожцев. – Пошел разведать обстановку. Теперь иногда хожу заниматься». Вместе с молодыми архитекторами из соседнего бюро тут прыгают в длину и занимаются на пока еще новеньких тренажерах молодые матери, пока младенцы спят в колясках. В ноябре на площадке появится тренер. Впрочем, учитывая знаменитый питерский климат, фитнес-социализм быстро прекратится сам собой до начала следующего северного лета – оно хорошее, но его обычно очень мало.С